Делай ноги!

Главные вкладки

Изображение пользователя Белая Орхидея.
чт., 24.04.2014 - 19:33 — Белая Орхидея

девушки! солнышки!
мне давненько как то давали ссылку на видео где азиатская девушка тренерует внутреннюю сторону бедео. ссылку я похерила. может уикого сохранилась?
да еще я не помню кто давал ссыль.
блин поделитесь кто нибудь чем нибудь?

******************************************
нашлааааа)))) вот говорят если надо то найдешь! Делюсь со всеми, спасибо Enigma ,это в ее блоге ссылки нашлись! Буду "делать ноги"

http://www.youtube.com/watch?v=kJyZhOJ2Tag
http://www.youtube.com/watch?v=UT4UlsoQchY

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 24.04.2014 - 19:52

СПАСИБО! Вопрос закрыт! Сама нашла! уф)

Изображение пользователя валюша.

валюша — чт., 24.04.2014 - 21:35

мне помогает хала-хуп. Он тренирует ноги, руки, талию, спину.
в бане уже подружки заметили улучшение кожи. Я 2 месяца занимаюсь по 20 мин.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 24.04.2014 - 21:45

а как ты с ним ноги тренерушь?

Изображение пользователя валюша.

валюша — чт., 24.04.2014 - 21:54

Кручу хала-хуп 1,6 кг на талии, пытаюсь опускать на живот. Плохо получается на бедрах -падает. Но , когда крутишь, ноги напряжены, согнуты, руки вверху - работают все мышцы. Класс!


Моя диета: диета Дюкана

madam cova — чт., 24.04.2014 - 23:41

о!спасибо)))пошла делать;)

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — пт., 25.04.2014 - 01:40

Хаха, а я только собиралась тебе ссылки искать! :)
Я всё смотрю на эти видео и мечтаю, как опять ножки делать буду после родов ;))) а надо будет, надо!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Четвёрочка
  • Калина
  • ДОСЯ