Конкурс Дисциплина. Ежедневные отчеты. Продолжаем!

15.07 + -
16.07 + +

15.07 +\+

15.06 - -

15. ++
16. ++
Спорт - много ходьбы, по два и больше часа.

16.07 - -

17.07 + + (за спорт засчитываю пешую прогулку с ребенком 7,5кг)

17.07 - -

18.07 + -
19.07 - + (муж возвращается с командировки, готовлю вкусняшки)

17.07 питание +, спорт-
18.07 питание + спорт -
19.07 -\-
20.07 -\-
21.07 +\+

Вес 64,2
20.07 + -
21.07 + +
Готовимся к свадьбе племянника и  тяжко найти время на себя
 

Что-то я пропустила 16.07. ТАм питание было +, спорт -
И вчера отредактируйте. Выехала на йогу и зацепила соседскую машину :(( 4 часа ждала ДПС, так что, спорта тоже не было :(((
21.07 питание +\ спорт -

Вес с утра 92,3

18.07 --
19.07 --
20.07 --
21.07 --
Как видите была в загульной неделе)))
По итогу недели вес 59,3 плюс 800гр.

Девочки, спасибо за оценку моих похудательных трудов! Но хочу попросить кого-нибудь взять конкурс на себя на эту неделю. У меня просто завал с делами. 3 августа проводим свадьбу племяннику, а у нас это такое мероприятие! Как назло ещё и крошка моя заболела. Так что выручайте! Обещаю отработать в другую неделю когда освобожусь за кого-нибудь.

А куда результат за неделю дели? Я что-то не увидела, кто победил и почему :))

22+ - 23 + - 24 - -   Не получается вести правильный образ жизни, когда начинается гонка в делах!
 

25+- 26 +- 27 -- 28--  вес все же чуток снизился 63.8

на этой неделе тоже все плохо было. вес на утро вторника 59,6
за всю неделю - и -
вот такие пироги

Можно мне присоединиться к Вам? Если да то вес на сегодня 61.0. Спорт у меня каждый будний день кроме субботы и воскресенья (я на даче). Питание - правильное питание (диеты не для меня). Возьмете?

Отчет за 1 августа. Питание отличное. На работу привезли 8 пирогов разных. Все лопали и восхищались моей силой воли. А я ела помидор и мясо куры. Так что питание большой +. Спорт 50 минут степ-аэробика. Комплекс не делала так ходили на танцульки ( пила только чай травяной с лимоном и танцевала). Пассажир тоже убрала вчера. Времени на него не хватило.

Отчет за 2 августа. Питание -, так как вечером съела вместо положенных 2 кусков куры все 4 причем большие,после 14.00 грешила углеводами (ела ягоды с кустов) после 14.00 если ем углеводы отвесов точно нет, и често съела 2 печеньки маленькие слоеные. Вечером все это отрабатывала. Спорт (50 минут+40 минут степ-аэробика 2 комплекса+20 минут обруча).

Отчет за 3 августа - питание был разгрузочный день на травяном чае + съела один нектарин в 15.00. Спорт 2,5 часа каталась на роликах по набережной в ускоренном темпе. Так что и питание и спорт +.

Отчет за 4 августа. Правильное питание без нарушений и спорт 50 минут стен-аэробика+ крутила обруч 30 минут

Вес на утро 05.08.2014г. - 60.5 кг. Всего ничего похудела, ну хоть так. Тише едешь - дальше будешь.

Привет!
Отчитываюсь за неделю:
29.07 - -
30.07 - -
31.07 - -
01.08 - -
02.08 - -
03.08 + -
04.08 + +
Вес на утро вторника 58,800. Беру себя в руки с этого понедельника и включаюсь в марафон активнее))
Девочки все куда то потерялись) в отпусках может все) или у холодильника отсиживаются)

Привет!
А еще можно записаться? я что-то потерялась)))
Если что - вес на утро вторника 87,5

А вообще конкурс продолжается или уже нет?

snegenika где то потерялась, она последняя вела конкурс....пока отписывайтесь здесь девочки, подождем еще чуть чуть может она появится.

Да, и пока ждём ответа kontiarh, продолжаем отчитываться здесь.
Отчёт за 07.08 - питание + (по нижней границе коридора калорийности), спорт - (пока никак не могу себя заставить - разленилась за время отпуска :blush2: ). Но зато начала уже скидывать привес!

Итак предоставляю отчет: за 05.082014г.- питание+ и спорт+, За 06.08.2014г. питание огромный жирный минус (так как съела шоколадину в течении дня) спорт как всегда +, За 07.08.2014г. - питание тоже не идеальное так что минус (съела очень много персиков, был ДР у коллеги), спорт +. Сегодня 08.08.2014г. разгруз на твороге, по спорту пока ничего не скажу, так как у нас поход в клуб намечается. Может перед походом отработаю степ-аэробику, а может и нет. Так что за сегодня отчитаюсь завтра.