как быть????нужен совет!!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя snegenika.
чт., 17.04.2014 - 09:21 — snegenika

от недавнего привеса ушло -200
вчера был какой то непонятный зажор, пришлось 2 раза покушать вечером(ела только дю-продукты), но много. очень стыдно, но слупасила целую пачку крабовых палок(даже в страшном сне мне бы раньше такое не приснилось), но зато за день выпила 2,3л воды-мой рекорд. Установила на телефон приложение и теперь контролирую сколько выпила и пишет сколько осталось, очень удобно.
сегодня 3 день атаки, но вечером предстоит сложный выбор: моя подруга(с работы) купила дом и собиралась проставляться уже давно, но директор уехала в Питер, ждали ее, в итоге она сегодня приезжает и вечером сборы, будет мартини и суши. я никому не говорю, что на диету села, и не знаю, как мне отбрыкаться... нарушать не хочется(как раз середина атаки) и объяснять что-то не хочу, опять начнется...........ой, диета, бла-бла.....у нас же все умные, одни диетологи и фитнес-тренеры кругом.... в общем, не знаю как и быть, девочки, нужен ваш совет!!!!!


Нравится: 
0

Комментарии

LizaGreen — чт., 17.04.2014 - 09:28

спокойно поешь, окружающим про диету говорить не стоит - исключая случаи, когда человека мотивирует пристальное внимание к его персоне и не достают пустые советы и разговоры
атаку продли на 1-2 дня, эффект тот же будет
я вообще сторонник теории. что нельзя из-за диеты пропускать разные мероприятия - так жизнь пройдет и вспомнить нечего будет, во всем нужен баланс - 1 порция суши + 1 бокал мартини растянуть на все посиделки + приятное общение
мое мнение, диета сильно не пострадает, а ты не будешь чувствовать себя лишенной удовольствий

Изображение пользователя snegenika.

snegenika — чт., 17.04.2014 - 09:41

вот и я не хочу никому говорить, лучше пускай заметят, когда результат будет, чем обсуждать, что не худеется и тд....


ANNABELL — чт., 17.04.2014 - 10:04

Ясное дело , не говори никому ничего ! Мы это мы здесь , свои скажем так ))))))) о в твоем окружении начнут с советами подходить а это тебе надо ?) не нужно )))))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Larisko — чт., 17.04.2014 - 09:35

Привет!

Во-первых, стоит для себя решить, готова ли ты нарушать? Но тогда учти, что постоянно буду складываться ситуации, когда у тебя будет возможность нарушать и ты так никогда и не похудеешь. Соблазны и возможности везде! Выпить можно при любом удоьном случае, но тогда будь готова к последствиям.

Я бы рекомендовала отказаться. И отказвваться ближайшиий месяц-два.
Почему не пьёшь- как вариант сказать, что принимаешь антибиотики..или придумать, что завтра у тебя какое нить обследование желудка и сегодня нельзя есть.

Изображение пользователя snegenika.

snegenika — чт., 17.04.2014 - 09:47

Привет! вот я в сомнениях пока, придумать не успела ничего, тк у нас тут целую неделю др в офисе, сказала, что от тортов уже тошнит и не хочется сладкого, прокатило(и на самом деле смотрю на торт и фууу, даже желания нет попробовать), но подружка у меня хитрая, в начале спросила какие у меня планы, без машины ли я, а потом заявила-что сегодня сборы.... прекрасно понимаю, что праздников может быть куча..... вот сестре в воскресенье др и пасха, но я для себя решила, что кроме дю-продуктов есть не буду, даже овощи, тк атака еще будет. у меня только муж в курсе про диету, ну и вы конечно, девулечки, но сестре скажу, чтоб хоть что-нибудь было из разрешенного или с собой принесу, семье объяснить проще, чем постороннему человеку....


Владимировна_я — чт., 17.04.2014 - 09:41

Ну без срывов редко у кого обходится)))это во первых.а во вторых,если есть возможность-привези с собой готовую рыбку например,обоснуй тем,что у тебя появилась аллергия например на вассаби girl_haha и привези бутылку белого сухого вина(омазку тоже придумать можно)и получится что ты и не сильно нарушила-а потом атаку продляешь на день)
ну а если выкрутиться таким образом нет возможности-смело отдыхай(но атаку потом так же на день продли),естественно в полный отрыв лучше не уходить(все ж таки организм ждет нашей ошибки чтоб запасти еще) и все будет хорошо flowers-290.gif не грусти flowers-290.gif


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя snegenika.

snegenika — чт., 17.04.2014 - 10:00

к сожалению, привести не успею ничего своего, я без машины сейчас(хожу пешком на работу, выполняю предписания дюкана), а у нас фирма находится в промышленном районе, магазов рядом нет, Вика уже мартини притащила, а суши - доставка будет. в общем жду до вечера, буду решать на ходу, если получиться незамеченной свинтить, то уйду, если нет, то мой максимум будет-1 бокал и пару штучек сушек(но не настраиваю себя на нарушение)


Владимировна_я — чт., 17.04.2014 - 10:05

у меня диета продлится еще около года,и что ж теперь-от всего прятаться???с близкими конечно проще,а остальным и не обязательно знать))проведи приятный вечер,продли атаку на один день и уже перестань себя мучить :flowers2011-6: у меня тоже было нарушение(тоже безвыходное положение было mosking ),но все ушло как и положено,как и рассчитано ))))))) flowers-290.gif улыбнись


Моя диета: диета Дюкана

ANNABELL — чт., 17.04.2014 - 09:41

Думаю что один раз немного согрешить можно . Один раз например в 10 дней friends
Но не загуляй смотри !


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя snegenika.

snegenika — чт., 17.04.2014 - 10:02

да вот я как раз и боюсь, что один раз нарушила, прокатило и потом захочется.....но я сейчас по-другому стала относиться к диетам, мне по здоровью надо стройнеть, ребеночка хочется, вот буду стараться и думать о своей цели, надеюсь, что вредности в горло не полезут:)


ANNABELL — чт., 17.04.2014 - 10:05

Честно скажу японская кухня для меня это НЕ вредности ))))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Владимировна_я — чт., 17.04.2014 - 10:07

Это вкусности конечно-не поспоришь))))Но в рамках нашей диеты-это запрещенные продукты)))))))так что понятно,почему такая проблема возникла)


Моя диета: диета Дюкана

ANNABELL — чт., 17.04.2014 - 10:28

Ааа цветочки
А то для меня обычно диета называется меньше жри ))))))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Владимировна_я — чт., 17.04.2014 - 10:53

Как говорится-чтобы в некоторых местах худеть,надо в некоторых местах не жрать))))))))))))))а у нас Дюкан диета-там чем больше ешь(белка),тем больше худеешь :laugh1: так что мы счастливые обладательницы разрешенного списка продуктов LaieA_045


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя snegenika.

snegenika — чт., 17.04.2014 - 12:09

ххахаха
это точно!!!!!(в некоторых местах худеть,надо в некоторых местах не жрать)
так я поэтому на дюкан и решилась, что мясо-рыбу люблю girl_crazy
и муж волей-неволей присоединился, правда иногда с гарниром(картофель, макароны), но тут выходные овощи ему тушила, поехали к маме, так она сразу: ой, Тимошенька, как ты похудел, прям щеки впали :laugh1: бедный-бедный и пироги ему под нос, воо устроился хорошо LaieA_045


Владимировна_я — чт., 17.04.2014 - 14:18

моя мама так же реагирует-не дай бог зять похудеет))))))))))вот и готовлю-сыну с мужем отдельно,а себе отдельно))))но мне очень нравится готовить,а мужу есть-так что после недавнего визита к моей маме он благополучно набрал кг4 :laugh1: ему идет)))так что пусть мужчины будут богатырями-а мы будем стройнеть и хорошеть curtsey хотя на мои салаты он покушается girl_haha


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя snegenika.

snegenika — чт., 17.04.2014 - 14:33

rofl мамы-он все такие
да, я согласна, и мы обязательно будем стройные и красивые!!!!


Изображение пользователя Светлана32.

Светлана32 — чт., 17.04.2014 - 23:53

Кстати, я тоже хочу ляльку. Это одна из моих мотивашек. Самая БОЛЬШАЯ МОТИВАШКА!!!


Изображение пользователя Anoriel.

Anoriel — чт., 17.04.2014 - 13:43

я думаю, не стоит ничего никому объяснять, просто постарайся нарушать по минимуму, а потом продлишь атаку. И самое главное не расслабдяйся)))) не уходи в пищевой загул))))

//www.diets.ru/data/lines/210481.png)

Изображение пользователя snegenika.

snegenika — чт., 17.04.2014 - 14:02

буду стараться!!! загула не будет, все, хватит и так загулялась до больше 100!!!


Ева Сангрэ — чт., 17.04.2014 - 14:58

Я тож считаю что японская пища вещь скорее полезная чем вредная. а боятся ее всякие тренеры и диетологи из-за очень соленых соусов типа соевого, который тебе задержит воды на пару дней. Предлагаю попробовать обойтись без соусов :))) и съешь меньше, и вкус лучше почувствуешь и вода не застрянет. Кстати непойму тоже чего алкоголя все боятся. сколько в тебя влезет этого мартини? Вряд ли ты ставишь цель напитца :))) Короче я тебе желаю хорошо отдохнуть, все попробовать, главное не впасть в психологию зажора, и все будет ок :)

Изображение пользователя snegenika.

snegenika — чт., 17.04.2014 - 15:03

спасибо!
:crazy: цели напиться не стоит, так что думаю, все нормуль будет girl_dance


Изображение пользователя Светлана32.

Светлана32 — чт., 17.04.2014 - 23:02

ох а как меня достали уже эти "диетологи и тренера". тоже поначалу ничего ни кому не говорила, но когда стало заметно - не отбрыкаться. Достали!!!


Владимировна_я — чт., 17.04.2014 - 23:18

Обычно такими диетологами-тренерами являются те,кто от природы худой и не знает что такое диета,либо те кто все знают-но сами похудеть не могут)))Выше нос,пусть завидуют-Вы большая умница flowers-290.gif И пример для меня)))а ,,диетологи,,пусть завидуют


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Светлана32.

Светлана32 — чт., 17.04.2014 - 23:44

Хватит со мной на ВЫ!!!! Я их вообще не слушаю или рот сразу закрываю (кому возможно)


Изображение пользователя Светлана32.

Светлана32 — чт., 17.04.2014 - 23:46

Примером я буду, когда во мне 60 кг будет girl_dance


misbelko — пт., 18.04.2014 - 00:59

Не захочешь нарушать - не нарушишь..Не хочешь объяснять никому и ничего - не объясняй . Все таки мы все свободные люди :) ...Тут все зависит от того насколько серьезно ты к этому относишься ...И как важно это для тебя..

Изображение пользователя snegenika.

snegenika — пт., 18.04.2014 - 08:23

девулечки, спасибо за советы и поддержку!!!! :happy4:
все прошло хорошо!!!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • zulenka
  • Замшевый слон