Результаты 9 недели диеты Протасова

Диета практически подходит к своему концу. На сегодняшний день - вес 65.5 кг. Как идеал ожидаю ровно 65 кг. С питанием все хорошо, ровно, сытно. А вот со здоровьем проблемы - через 2 года сильно обострились боли в спине, у меня две грыжи позвоночника. Вся неделя прошла с болью. Лечилась иглоукалыванием и проходила сеансы электростимуляции...
И вновь о диете - впереди "дембельская" неделя, когда можно уже и бульоны, и термообработанные овощи и фрукты, и злаки, и сухофрукты. Красота и вкуснота!