Результаты 1 недели Протасовки

Позади первая неделя диеты. На весах - минус 2,5 кг. Водичка ушла из талии - минус 8 см, бедер - минус 3 см, а еще, что очень жалко, на 4 см уменьшилась грудь.

Из пищевых привычек - пропала тяга к сладкому и жирному, зато появился зверский аппетит - овощи, творог, молочка, яблоки улетают моментально.

Из меню - экспериментирую с овощами, пеку протасовские творожные запеканочки в силиконовых формочках, или делаю творожные "печеньки", которые ем в виде десерта с пластинкой яблока. Полюбила кофе с корицей. Вчера сделала протасовский сыр. Суховатенький конечно ,зато со вкусом сыра и очень вкусен с кофе.