24 Февраля - о том как завершилась диета на Супе

Всем приветик!Всех с прошедшим днём Защитников Отечества!!! И нас девочек и наших сыночков, братиков,друзей и мужей)))Без нас красавиц и умниц не было бы и наших сладких котиков и милых дикообразиков))))
Коротко о моём 23 февраля



Я честно ела только фрукты)))сегодня у меня белковый день-ем шашлык и попробовала краба)))
Давно не отчитывалась,так что слушайте...Диета на капустносельдереевом супе закончилась очень позитивно - отвес с минимума на гречке составил 3 кг (с 76,5 до 73,5кг) ,а если с учётом наеденного в читинг 4,5 кг,по объемам тоже радость: грудь -2,5 см, под грудью -3,5 см,талия - 3 см,живот по пупку -1,5 см, живот под пупком - 2,5 см, бедра - 3 см, нога левая - 1,5 см, нога правая - 2 см, рука левая - 2 см, рука правая -3,5 см.Сразу скажу,что для меня и эти кг и см огромное достижение,вес мой по имт в норме и на более сытных диетах уходит намного медленнее и до такого веса я ещё не худела- это мои новые рубежи и достижения)))После была пра дней читинга и КД и опять привес Сейчас сижу на Любимой диете,последствия "весёлых" дней по объёмам устранены,по весу пока ещё держится +0,5 кг (74 кг).
В планах на ближайшее будущее пару недель подержать вес на "сытных" диетах (6 лепестков и диета с печенью).
Спорта пока нет,но как показывает мой шагомер в день я делаю 10-11 тысяч шагов-вощем веду не совсем лежачий образ жизни.
Из позитивненького опять новая дырочка на ремне)))
Заказала детям к отпуску кучу вещичек на али и себе прикольную сумку

Теперь надо озадачиться купальником и прочим летним шмотьем для себя любимой)))
Немного мотивации для меня,чтоб не жрать
2014год

И та-дам 73,5кг февраль 2017

Вобщем всем вещей красивых и по размеру)))ну и отвесиков)))