Диета медиков - 8-10 кг за 7 дней

Девочки, оч хотелось бы узнать ваше мнение по поводу этой диеты? Буду очень благодарна за комментарии.

Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками)

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.

3 день - 1 бут. минералки в течение дня.

4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.

5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.

6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.

7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.


Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.

Комментарии

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

жёсткая сильно, но нужно...

с завтрашнего дня сажусь на неё, может кто компанию составит?
отпишусь в конце диеты!

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

бутылка минералки делится на 6 порций

простите, я рыдаю))))))))))

а вот это обезжиренное молоко

а вот это
обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня
тебя не смущает?
хахаха, оставшиеся 0,1 литр от упаковки, видимо, отдать врагу))))

))) да тут любую строчку

что не возьми - одна другой краше)))

Все получится, по другому быть не может!!

Хочу поделиться своими ощущениями после этой диеты! Сидела на ней 2 раза, с интервалом в 2 года.
Первый - вес был 76, похудела до 72. Все строго соблюдала. Главное - это продержаться первые четыре дня!! Потом- легче, видишь результат и настроение улучшается!! А после 7 дней очень осторожно возращаться к обычному приему пищи!!Кушать, конечно, очень хочется, особенно хотелось на 4 день:салат казалось переваривался в секунды:)))Образно, конечно))Но девочки, всё реально выдержать!!Тут самое важное настроится по серьезному! Если настроение плохое - то не надо. Нужен какой-то эмоциальный всплеск,заряд, тогда все удается проще!
Второй раз - вес был 86, похудела до 81. В принципе, реально скидываешь где-то 4-5 кг. Это хороший стресс организму, если вес застопорился - помогает точно. Сейчас пробую другую диету - говорят тоже жестокая, но чувствую себя очень легко, даже проще держаться. Осталось 3 дня, включая этот) А потом передышка, а потом опять)))

Интересно,интересно... Надо

Интересно,интересно...
Надо будет попробовать как нить party2

Хочется компании

весна может кто то присоединится?!


[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln92/ves924734_76,0.png[/img][/url]

ну и как оно? :-)

Дина,как диета?
Думаю попробовать Smile

Могу составить компанию) Мне

Могу составить компанию) Мне в общем-то скинуть надо 5 кг - это накопившийся жирок с зимы. Буду совмещать с плаванием и физнагрузками, после диеты буду медленно (еще с неделю-две) выходить на более разнообразную пищу, НО исключу совершенно мучное и сладкое (разве что кусочек черного шоколада горького до 10 утра), чтобы моментально скинутое не вернулось. В компании (пусть даже вирутальной) немного легче, так что если решитесь (если еще не начали) можно с завтрашнего дня)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяюсь!!

Присоединяюсь!! Хочу похудеть на 5 кг с помощью этой диеты + физ нагрузки.. Сейчас во мне 72... Sad

Меняю одного сорокалетнего мужчину на двоих по двадцать!.. Вариант четыре по десять не предлагать!

И так все с начала...

Вес 76кг, нужен серьезный толчок или старт. Сидела на стольких диетах, кг научились держать серьезную оборону. Надо попробовать.


[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln92/ves924734_76,0.png[/img][/url]

1-й день на диете

(( эх 1-й день на диете и не выдержала сорвалась(( завтра заново начинаю. как его настроится?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Вот и кончился 4 день

Закончился у меня 4 день диеты. Для меня он самый сложный, от капусты не очень приятные ощущения в желудке. Лучше бы я наводичке день посидела. Завтра мой любимый день- молочный! Очень молоко я люблю!! Села на диету была ровно 72 кг сегодня утром 69 кг ровно. Результат радует. Вечеро на весы не вставала, встаю на них тольк утром. Через 3 недели на море, а я капец как выгляжу!!! Хочу вернуть стройность как до родов была!

Сажусь на эту диету

Вижу что результаты впечатляют. С завтрашнего дня сажусь на эту диету. Я уже давно собираюсь на её сесть но никак не настроюсь) буду худать с вами вместе. ) 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Эффективная диета!

Сейчас на ней (5-й день) . На весы не становилась, то объёмы уходят. Уже кольца на пальцах свободно сидят! Советую всем, кто не боится! У меня самочувствие хорошее, первые 2 дня только сложно было.

Дневники худеющих

Да согласна

Да согласна что 2 дня сложные, я когда садилась на её то срывалась 1-й день посижу и сорвалась. Теперь надо точно попробывтаь


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

все завтра на диету.

все завтра на диету. пожелайте удачи.
пол года назад на ней сидела 10дней минус 7 кг. вернулся 1 кг.

!

О боже!!!!! wacko2 swoon Я сначала подумала, что это прикол!!!!! Как можно решиться на такой страх!!!! Sad

c завтра сяду, до этого

c завтра сяду, до этого сидела 3 дня на офигенной, скинула с 59 до 55,9, сейчас вернулось только 700 грамм и то, только потому что я на ночь кушаю ахах ) сегодня уже поела, так что сяду с завтра) кто со мной, отписывайтесь!) danse2011 danse2011 danse2011

Садимся

Я с тобой ) girl_claping


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

и я с завтрашнего дня

и я с завтрашнего дня начинаю! сейчас вешу 63 кг., но очень хочу 55!!!

Жесткач!!!Ну верю,что

Жесткач!!!Ну не верю,что одобрено врачами!Ну не верю!


Моя диета: диета Протасова

3-й день...

Сегодня у меня 3-й день… пока держусь… но с трудом…
результат за вчера – 1кг.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

*

*


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Начало.....)

Завтра начну....уверена что высижу, это уже не первая попытка, новые этот раз думаю получится!!!!!!!


Диеты на www.nadietah.ru

ну, что хочу сказать)

ну, что хочу сказать) выдерживала на этой диете ровно день) больше не могла. но вот, тут недавно поспорила с другом, короче теперь у меня безвыходная ситуация, придется сидеть) так что я с вами)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Просидела 6 дней, по моему

Просидела 6 дней, по моему вполне хватит, 7 день не буду, т.к. не люблю творог и кефир. Честно сказать тяжеловато, но сила воли + характер помогают. Вообщем за 6 дней я похудела на 4 кг. В принципе результат средний, ну уж лучше что-то чем ничего. Изначально вес 69 при росте 172, наверно поэтому так мало, т.к. считается, что у меня вообще нет лишнего веса. Всем удачи!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

всем кто сидит на такой

всем кто сидит на такой диете, всем желаю беречь здоровье, это очень жестокие меры...

МММ.....Молоко

Второй день подходит к концу, ни разу за 2 дня у меня не заболела голова или закружилась. Да и в целом состояние нормально. Похудела почти на 2 кг., что не может не радовать. Яблочко вечером оказалось самой вкусной едой, какую я когда-либо ела, а главное очень сытно. Надеюсь смогу продержаться еще 5 дней))))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Девчули!)

Завтра первый день!) Организм мой привык к подобным изощрениям(10 дней питьевой диеты, потом только яблоко в день и так на протяжении месяцев двух уже) Так что, удачки мне!) Буду отписываться о результатах. Есть кто со мной?

Давай вместе! Посмотрим смогу

Давай вместе! Посмотрим смогу ли я. Сидела на диетах, но на голодании никогда. В школе вообще весила 80 кг.(11 класс) потом сбросились кг. как-то сами ушли.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Завтра сяду на эту диету.

Завтра сяду на эту диету. Главное первые 3 дня продержаться. Я во время диет витаминки пью, помогают и голова не кружиться и состояния вялости нет.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

сижу на этой диете уже второй

сижу на этой диете уже второй раз,она мне подходит чувствую себя прекрасно сегодня уже 7 день

и как? какие результаты за

и как? какие результаты за неделю?


Бе бе бе

Вчера минералка, сегодня молока пакет (жду 2000 чтобы съесть яблоко), но, масса тела изменилась на 300г, причем в сторону увеличения ... girl_cray2

Настоящая диета медиков - все

Настоящая диета медиков - все правильно!)))
После такой вот диеты знаете сколько появится потенциальных пациентов с гастритом, проблемами с печенью, почками))) Красота, да и только. Коварные медики.


Мне помогает худеть бодифлекс

диета Медиков

*


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

диета Медиков

8


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ООО, эта диета по мне....

Завтра сажусь на эту диету))))) Я мазохистка обожаю насиловать свой организм. Я думаю после такой диеты только овощи и фрукты до 6 вечера, потом потихоньку вводить сыр, потом нежирное отварное мясо и т.д. так и закрепишь!!! girl_crazy girl_crazy girl_crazy girl_crazy girl_crazy girl_crazy girl_crazy girl_crazy

Smile :) Smile Я просто человек со сложным характером. Я не грубиянка, но могу сказать лишнего… Я не верю в чудеса,но жду их..каждый день и каждую минуту.. Smile :) Smile

Девченки сижу на этой диете

Девченки сижу на этой диете сегодня уже 6 день! Сначала конечно было ужасно трудно но сейчас вполне терпимо! В начале мой вес был 81,5 сегодня утром 78, а это значит 3,5 кг. Так как я очень тяжело скидываю вес то для меня это просто идеально, старайтесь девченки худейте всем успехов!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Эф

Привет всем! Я новенькая! За

Привет всем! Я новенькая! За отпуск набрала ненужный жирок, вот решила сбросить его! Решила попробовать диету медиков, на работе одна советовала, пока, конечно, только первый день, но я полна решимости продержаться! Посмотрим, что из этого получится!

У тебя обязательно все

У тебя обязательно все получится!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

aaaaaaaaa

fffffffffffffffff

Недавно отсидала 7-дневный

Недавно отсидала 7-дневный вариант... Со 100 до 96, а потом все.... ничего не помогало...После этой диеты пила 3 дня кефир и привес.. Только через неделю вес стронулся... Она для того, чтоб быстро похудеть за неделю к какому-нибудь мероприятию..., а потом все вернется...

Продержалась 4 дня(((,

Продержалась 4 дня(((, тяжеловато конечно))), но минус 3кг.

собираюсь сесть на эту диету,

собираюсь сесть на эту диету, а то совсем зажирела))
с завтрашнего дня буду отписываться=)

Вопросик!

а минералка с газом или без газа?)


Все с начала)

Что ж, наступил 3 день,

Что ж, наступил 3 день, чувствую себя прекрасно, правда жрать охото до ужаса, но это мелочь. Зато завтра смогу себя побаловать салатиком)))) За 2,5 дня сбросила 2,5 кг. Жизнь прекрасна

интересно, а молоко,

интересно, а молоко, обезжиренным кефиром, можно заменить??? не люблю молоко((


Мне помогает худеть бодифлекс

О! привет! может ты мне

О! привет! может ты мне составишь компанию, а то у меня в одиночку не получается(((((


Диеты на www.nadietah.ru