06-04-2017

приветики. *preved*
Сегодня у меня по плану тренажерочка вечером после работы. Буду на эллипсе бегать минут 30 а потом еще где нибудь поразминаюсь.
Из еды на сегодня:
З - Куриная ножка, много свежих овощей, чай, творожок.
О - йогурт, яблочко, чай
У - куриное бедрышко, свежие овощи, чай. желе на сахзаме.
завтра взвешивание. надеюсь увидеть хорошие цифорки. похудение слегка замедлилось. Хочется как обычно быстрых результатов.
Всем удачи и теплой весны!