Все прошло спокойно,с любимым..Но! Вино+ текила...это..Это ошибка) Сейчас будет продолжение празднования..уже с друзьями. Завтра надеюсь не упасть в обморок от цифры на весах..Пока ничего страшного, все в рамках приличия, пятерка не убежала.
Я все же решила написать, появилось буквально 5 минут свободного времени... Да! пятерка на весах!хоть и вторая.. Сегодня ем пока мало,но вкусно..На совещании съела сливу!Даже две. ха-ха.
На весах появилась пятерка! Если учесть,что последние два дня были достаточно сытные..но не обжорные и на ночь я не ем..и после 6 к к холодильнику не подхожу!
Утром стакан воды с лимонным соком..Яйцо ,помидор и кофе..И...завтра на весах должна быть закрепленная цифра пять...ведь завтра..тот самый...
день Х.
Кстати, сегодня я не пью..завтра утром работаю..как бы все успеть)
Такое солнце! Вчера депрессировала весь вечер, сегодня новый день- новое настроение.. Этими деррессиями делу не поможешь- все логично.. Поэтому не опускаю руки, вперед-вперед! Отвес, здравствуй! Утром выпила стакан воды с лимонным соком, съела 2 манадринки и свой традиционный завтрак:
Собралась сегодня на фитнес. Йога..Не могу избавиться от своих комплексов. Чувствую себя там не в своей тарелке, не то,что в бассейне. Какие-то зазнавшиеся девушки-администраторы..В раздевалке и в группе такие стройняшки с ехидными прищурами,что чувствуешь себя слоном.
Вчерашний салат в 6 часов не организовал привес, это радует! Отвес есть, от плана не отстаю..Полет нормальный)Проснулась..и улыбаюсь. Сегодня утро начала с курса на талию и стакана воды с лимоном, пока не решила, буду ли добавлять сок лимона каждое утро, но наткнулась на статью, в которой смело заявляют, что это очень полезно.
Иду по графику, вчера был сытный завтрак,поэтому в течение дня в основном пила. Морс,чай итд.Вот и отвес! Есть вообще не хотела,т.к утром согрешила с хачапури и ветчиной в недопустимых количествах)
От плана немного отстаю, вес долгое время стоял, думаю,из-за задержки жидкости. Сегодня первый день кд и..отвес. Вчера согрешила с 3-4 пончиками, ОН мне их оставил на завтрак. с чаем..а я так торопилась,что ничего больше и не заметила.
Все ожидаемо, ем=привес, я другого и не ждала) Вчера на завтрак одна съела целую шоколадку. Все жду кд..
Сегодня
.Завтрак: Стакан воды традиционно. яйцо, 3 маленьких помидорки, кофе.
Небольшое расслабление.. и..на удивление, отвес. Вчера мой милый купил мне молочный шоколад, приготовил пасту, открыл вино, обнимал-целовал да и не только, в общем, делал все,чтобы я прекратила капризничать. Я все благополучно проглотила-приняла, вроде полегче стало. Настроение было ни к черту..Прям до слез..Психовала..Как он меня терпит!
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии