Блог Amissa pondus

Отвес, которому я не совсем пока доверяю, но который очень порадовал. Думаю, что сегодня тоже будет кефир, возможно, что-то к нему добавлю.

Я не понимаю, откуда такой большой привес. Разозлилась. Я ничего не нарушала, не было соленого, никаих перееданий, до кд далеко. Не понимаю. Очень расстроена, стараюсь выдохнуть и принять. Вероятно, восстановление жидкости. Вероятно, что-то с этим связано. Нельзя сдаваться. Он привыкает.

Отвес есть, но вчера было поздно пару кусов/глотков того, чего не должно было быть. Нельзя сдаваться, нельзя расслабляться. Нужна чистая спокойная неделя.

Неделя до настоящего лета, нужно бы этим воспользоваться)

Воу воу, куда, зачем. Окей, да, соль и алкоголь. Но что ж так наказывать-то! Отекла. Получила нормальный такой привес. Приняла то, что осталась неделя. И решила использовать ее максимально. Неделя чистоты, трезвости и добрых помыслов - кефир.

Вчера день все-таки закончился едой и алкоголем, которого было много-много (и двумя кусочками того, чего нельзя называть). Сегодня не взвешивалась. Но позволила себе соленого - морковки по-корейски вместе с яичницей и помидорами. Все, хватит послаблений.

Ну вот вчерашний пир дал ожидаемый большой привес. Сегодня разгружаюсь - на чае и молоке. Радует только, что вчерашние разрешения все были в пределах нормы. Ну просто раньше бы я съела раза в три больше. А теперь просто демонстраци вкуса. Конечно, этот день послабления отдалил меня от шестерки.

День позволений. Запишу его все равно, хотя бы то, что помню (хотя признаваться не хочется): овощной салат с сыром, хлебец, хлебец с маслом, несколько ложек крабового, шоколад. Не назову это срывом, но позволения, которые точно не заслужила - да. Не знаю пока, почему это делаю.

Небольшой и ожидаемый привес, вчера было вино и посолила поздний салат. И это не срыв, жалею только о салатике, но захотелось овощей. Меняются вкусовые привычки. Думала сегодня поразгружаться, но утром опять потянуло на овощи)

Так, ну двигаюсь, двигаюсь. Надеюсь на эту неделю, чтобы увидеть-таки шестерку первой. Вчера выпила стакан молока на ночь, кстати, от возможных мыслей о еде отлично отвлекает.

Завтрак: омлет, овощной салат
Ужин (19:46): гречка с томатным соусом (очень захотелось)

Все ближе и ближе к шестерке. Очень хочется быстрее преодолеть этот рубеж, так скажу) Это, правда, важно, дополнительная уверенность и прочие блага. Вчера вечером спокойно отвергла шоколад, даже мысли не было пробовать его.