Снова вы мне нужны (очень) 1д

Изображение пользователя Amissa pondus.

Ну что ж. Вот я и вернулась. Как и планировалось, сентябрь был месяцем любви, к себе уж точно. Только направлен он был не на похудение как бы. Я вот даже набрала. И не сказать, чтобы сильно страдала по этому поводу. Забыла про спорт - очень плохо. (Секс как бы не спорт)) Беру октябрь на возвращение к физическому.

Буквально на днях почувствовала себя большой. Вот реально большой, по сравнению с ним. Опять не собой. И я такая: Опа, я про что-то забыла. Может... про свои цели? Хмммм)

И тут очень удачно начался новый месяц. 1 октября. У меня есть 31 день. Такой вот очень решительный 31 день, когда будет выполняться цель! Фишка в том, что я сейчас питаюсь и живу, будто все уже ок. Но не ок ни разу!

Начну я знаете с чего? Да, с диеты. С какой-нибудь своей любимой, например, яично-помидорной или грейпфрутовой. Понедельник, конечно. И с бассейна. Хватит уже. Как-то 67 уже многовато. На этой неделе вес скакал от 65 до 67. И 67 это крах уже, ну вот серьезно.
Так что всем привет)))) Отчеты - сила. Буду снова писать каждый день, дисциплина очень нужна.
Вы тут как все?) Сейчас как начну вдохновляться вашими успехами))

------------
А завтрак был ух.
Омлет с сыром, помидоры и очень много пастилы (реально очень много)
------------

Вот и вечер. Что же хочется добавить... Час поплавала в бассейне и вполне довольна собой. Возвращается желание чего-то спортивного. Вспомнила, что я хочу чувствовать свое тело, быть в гармонии и прочее. Еще... Честно посмотрела на себя в зеркало. И блин. У меня опять злые щеки... Ну это совсем не дело. Ладно остальное все прикрыто, но щеки... Еще, пока плавала, думала о питании своем. Я реально стала позволять себе ненужное и больше. Ай-ай. Причем для меня от этого отказаться - без проблем. Серьезно, я не буду страдать. Просто вместо зажевываний нужно плавать.

То, что сначала это будет диета, точно! Решила, что на девятидневные эксперименты я сейчас точно не пойду, не готова. А вот яично-помидорная в самый раз.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Я постоянно чувствую себя большой по сравнению со всеми)))
Почему с диеты именно? А на ПП не хочется?

Изображение пользователя Amissa pondus.

Нужна дисциплина) Так или иначе я все время на ПП, просто с небольшими ( но теперь уже с большими) отступлениями. Количество плохо рассчитываю, вот и не худею. Ем не в нужное время не в нужном месте. То есть дисциплина питания сейчас хромает. А такие диеты мне всегда помогают войти в режим, так сказать)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

так это не ПП)) если не то не в то время не в меру)))
это просто продукты правильные)))
Но я поняла почему диета, тебе нужна система! Это хорошее дело, тем более если ты уже знаешь, что тебе нужна именно дисциплина.

Изображение пользователя Amissa pondus.

Да, сейчас это сложно ПП назвать) Дисциплина и спорт сейчас очень нужны. Включусь в нужный режим и все будет хорошо)

Спасибо за поддержку, это, кстати, очень важно)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Ну значит раз нужна дисциплина, то пусть будет диета. Главное чтоб на пользу! ))

Ох дорогая, удачи тебе! Я тоже рот не могу зашить в отношении сладкого, прям если вижу, обязательно сожру((
надо блин мотивироваться! Завтра обязательно спортик и зарядку с утра!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • Четвёрочка
  • zulenka