Эстетика, а не жор. 62 день

За эту неделю, именно за рабочую неделю, я захотела себя вознаградить. Да, я какое-то время колебалась. А что там с весом будет и вообще. Но потом перестала. Мне захотелось ужина. И красного вина. И знаете, я ведь действительно теперь понимаю, когда мне хватит. Сделала себе сначала салат из помидоров и моцареллы. Взяла легкий хлебец. Вино - в красивом бокале. Это была эстетика, а не срыв. Затем я вознаградила себя еще одним бокалом и еще одним салатом, уже с обычным сыром. Очень вкусные были помидоры. Был еще сыр и еще. И два тонких листа лаваша. Но я не обедала. Я почувствовала сытость - я остановилась. Я почувствовала: хватит.
Кроме того, я вполне осознано позволила себе на десерт съесть пару мармеладок.

Но все было очень осознано. И очень в меру.

Возможно поэтому моя тройка осталась со мной. Правда, привес очевидный. Это же все около 21-22 было, плюс и солено, и алкоголь.

-------------
Завтрак: салат: несколько помидор-крошек, огурец, сыр, все в оливковом и лимонном, кофе
------------

И чуть меньше часа, но танцы!!! Как же мне это нравится. Музыка... Движения легче... Ты начинаешь понимать свое тело. Хочу еще-еще-еще!

Хочу худеть еще. Хочу первую пятерку! Хочу в мае ходить в платьях. А летом влезть в шорты. Хочу легкости своей. Хочу-хочу-хочу.