Салют!

Буду подводить итоги за эту неделю.
Планка: с 20 сек. дошла до 45.( уже так терпимо выносится).

Вес: с 59,8 снизился до 57,8 кг.

А ещё я заметила, что начала чувствовать вкус продуктов, как то иначе... более тонко. Вот захотелось яблоко, съела и такой кайф!
Ещё неделю назад о яблоке бы и не подумала, заточила б бутерброд и счастье:) Точнее обожратое состояние и лень.

За эту неделю хвалю себя))) и вечером обязательно будет шампанское!

Итак меню на сегодня:

З: я проспала, так что день начался с обеда.

О: куриная котлета, рис , салат( огурец, помидор, сладкий перец, зелень, заправленный сметаной)+ кофе.

П: фруктовый салат( банан, киви, груша, слива, заправка йогурт).

У: либо творожное кольцо, либо бутерброд и шампанское;)

Хороших выходных :)