Планы на отпуск.

Последнее время я все больше читаю, чем пишу, так как питание по калориям рассчитываю на другом сайте, а времени дублировать нет. Но вот делится планами и отчитываться об успехах и переживать неудачи привыкла здесь. В моем случае не пишу это значит не нарушаю, а просто все идет своим чередом с небольшими взлетами и падениями. Их результат пишу в группавушке.
Итак впереди у меня 2 недели отпуска. И чтобы он прошел с пользой надо наметить себе план и границы дозволенного. Уже сегодня с утра написала план питания на каждый день. Сейчас попробую расписать приоритеты по соблюдению которых буду подводить итоги отпуска.
06 июля - первый день отпуска, белковый день. Разрешено немного полениться, во второй половине дня поход в зал ОБЯЗАТЕЛЕН.
07 июля - белково-овощной день. Приведение себя в порядок, подготовка к поездке на свадьбу друзей. Зал в первой половине дня ЖЕЛАТЕЛЕН.
08 июля - белково-овощной день. С утра зал ОБЯЗАТЕЛЬНО, после обеда разрешены нарушения в виде алкоголя на свадьбе, закусь ЖЕЛАТЕЛЬНО не выходить за рамки белково-овощно-фруктового рациона.
09 июля - РАЗГРУЗКА на кефире, во второй половине дня ЖЕЛАТЕЛЬНО зал или велопрогулка (по погоде).
10 июля - белково-овощной день. Зал ОБЯЗАТЕЛЕН.
11 июля - белково-овощной день с добавление фруктов. День закупки продуктов, поэтому послабление в спорте.
12 июля - белковый день. Спорт-спорт-спорт. Йога ОБЯЗАТЕЛЬНА.
13 июля - белковый день. По погоде. Если будет хорошая - то весь день провести в фитнес-клубе и опять
14 июля -белково-овощной день спорт как 13.07
15 июля - белково-овощной день с добавление ягод.
16 июля - белковый день.
17 июля - белково-овощной день.
18 июля - белково-овощной день с добавление ягод + алкоголь (ДР дочери).
19 июля - РАЗГРУЗКА на кефире.
Если у мужа все "срастется" то с 15 июля уедим на дачу, так что спортивную составляющую 2 недели буду еще уточнять.
Что я жду от отпуска: Если смогу удержаться в рамках намеченного, то в соответствии с моей линеечкой должна буду распрощаться с восьмерочкой. Удачи мне!!!