Новые впечатления

В субботу в фитнесе праздновали НГ бесплатными тренировками. На халяву и уксус сладок - пошла на степ. В зале одни стройные девочки по 20 лет и одна тетенька, но все первый раз... Горжусь, что скакала наравне. Некоторые девчонки даже хуже - часто сбивались и просто стояли. Я, конечно, путалась. но не сдавалась. Никаких перерывов, даже воды попить, бешеный темп, мокрая насквозь выползла. Теперь икры болят, значит напрягались только они. И какой толк от такого? Короче не мое ) Мне лучше со штангой

Цитата:
________
Силовые тренировки – это один из китов гармоничного развития не только тела. Через пару месяцев регулярных тренировок вы поймете, что стали другим человеком – сильным духом и способным на многое. Нам известны случаи, когда поход в спортзал помогал людям так измениться, что они делали серьезный рывок в карьере, заводили счастливые семьи, осуществляли свои самые безумные мечты. А разве может быть иначе, если как минимум три раза в неделю вам приходится побеждать самого серьезного противника – себя самого.
(www.diets.ru/article/354587/)