Вес потихоньку ползет вниз

Давно не заходила на сайт. Хороших новостей не было, а плохие не всем интересно читать.
Питание все так же было правильным. Без срывов, без зажоров. Скорее всего наоборот - недобор по калориям. От этого, видимо, вес встал надолго.
Однако, для меня важнее было мое душевное состояние привести более менее в норму и жить дальше.
Вчера весь день питалась рыбкой. На обед запекала в фольге форель с лаймом, петрушкой в обезжиренном йогурте. ничего так...Есть можно...
На ужин отварная голова семги.
Утром хороший отвес в 1,5 кг.
Сегодня позавтракала обезжиренным творогом с обезжиренным йогуртом и кофе.
На обед фрукты
На ужин будут свежие овощи....наверно...

как-то так...

Скоро отпуск. Осталась неделя. В планах заняться йогой, антицеллюлитный массаж и релакс...Все в домашних условиях пока...

Желаю всем здоровья и душевного равновесия...