Молочная диета для плоского живота

Изображение пользователя Alexa.

ДЕвочки, вот наткнулась на статью и диету к ней.

Вы уже бывалые ))) Подскажите, как она вам? ПО здоровью и по ощущению сытости?

Небольшой женский животик многие мужчины считают сексуальным. Но что желать, если живот перерос нормы сексуальности? С этой проблемой сталкиваются не только рожавшие женщины, но и девушки, и даже мужчины, у которых последнее время все больше намечается тенденция к "пивному животу". Есть проверенное средство избавления от этой проблемы. Средство это заключается в так называемой молочной диете.

При такой диете в течение двух недель рекомендуется питаться только молочными продуктами. Не подходит она людям, не переносящим молоко, но можно попробовать заменить его кефиром, ряженкой или др. кисломолочным продуктом. Кефир вместо ужина прекрасно сокращает желудок, снимает венозные отеки. Поскольку это диета, то больше двух недель соблюдать ее нельзя, надо делать перерыв месяца два. В то же время желательно, чтобы имелась возможность хотя бы первые дни полежать, отдохнуть. Поэтому самый удачный вариант, если вы не в отпуске, начать диету в четверг, к выходным вы уже сможете и захотите полежать, поотдыхать.

Надо часто принимать ванну, так как принятие ванны снимает стресс от чувства голода, а вода смывает с кожи шлаки, которые очень бурно выводит организм, тем самым вы ему помогаете. Можно так же поделать клизму для этих же целей, тем более что при любой диете, особенно белковой - первое время проблемы с посещением туалета.

Меню для "молочного дня" крайне простое и не требует для приготовления затрат времени и сил. Перед любой едой следует выпивать 200 мл стакан газированной воды.

Завтрак:

1 сливочный йогурт 2-3%-ой жирности

1 печёное яблоко - 100 г - 50 ккал. (можно вместо яблока - банан, абрикос, дыня, некислая груша).

Чай с мёдом (50г)

Обед:

Каша манная - 100 г

Нежирный творог - 200 г

Молоко магазинное бутылочное

Мороженое молочное

Ужин:

Отварное яйцо - 1 шт.

Бутерброд-батон - 50 г

Салат (огурцы, помидоры) - 100 г

Оладьи творожные - 100 г

Ряженка магазинная

Поздний ужин:

Фрукты (яблоко, банан, абрикос, дыня, некислая груша) - 100-150 г

1 йогурт несладкий - 100 г

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadiene.

я против любых диет такого рода, монодиеты очень негативно влияют на здоровье, все полезно в норме, в этой диете не хватает углеводов, а это значит, что будет приследовать чувство голода, будет слабость, сложно с концентрайцией внимания.. манную кашу вообще лучше не есть, гораздо полезнее овсяная!.. бутерброд из батона???? .. бананы??? - это явно не диетическая еда!.. живот похудеет при любом ограничении питания, а если еще и пресс покачать, то вообще супер!..
"Надо часто принимать ванну, так как принятие ванны снимает стресс от чувства голода, а вода смывает с кожи шлаки (что за ересь, какие шлаки???), которые очень бурно выводит организм ( с потом выходит лишняя соль, но никак не какие-то шлаки!), тем самым вы ему помогаете. (Мыться в любом случае надо раз в сутки, что б не вонять и разносить заразу!) Можно так же поделать клизму для этих же целей... (уже наверное 10 раз писала про эти очищения организма, организм себя сам прекрасно очищает, ему не нужны дополнительные очистки, вымывается вся микрофлора кишечника!!!, исключением могут быть показания врача или запоры... )"
мда... и где только такое пишут!?
если есть смелые, попробуйте, но меня не столько интересует вес в минус килограммах (если делать клизму, то вес в любом случае уйдет), сколько самочувствие на этой диете!


Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Alexa.

Вот это (т.е. полноценное мнение) я и хотела услышать. И чаво же? Какую же мне диету выбрать??? В данный момент я отказалась от чая с сахаром и не ем позже 18.00, пользуюсь кремами. И чего? Я что-нибудь скину? Меня не особенно заботит время (хотя быстро похудеть - приятно), просто хочется результатов...

Изображение пользователя HollyFabulous.

нужно попробовать!

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • sulavko