Британские ученые доказали

Изображение пользователя Pumasveta.

Сегодня по радио услышала, что британские ученые доказали - для желающих похудеть, а также для больных диабетом, лучше есть 2 раза (утром и в обед) помногу, чем несколько раз и понемногу. Две группы испытуемых- одни ели так - 2 раза (утром и в обед) помногу, другая группа несколько раз и понемногу. В первой группе потеря веса была эффективнее, чем во второй, кроме того оказалось меньше холестерина и жира в печени.
И как быть? Вот только начала привыкать есть часто и понемногу, а тут такая засада. Ну, не знаю, верить ли этим британским ученым. С другой стороны, не есть вечером - это самое сложное, наверное, сложно вытерпеть.
А что думаете вы?

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Pumasveta.

Да, Мур. я вот сегодня практически сразу после еды попала на спорт, и было не очень, как-то тяжко.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

согласна! я ем 3 раза. ужинаю малыми порциями (но ужинаю)
если включить перекусы, буду жевать весь день, а так 3 раза по расписанию и больше ни-ни


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Софи Вивьен.

Я думаю, что надо есть здоровую пищу и вкладываться в свой лимит калорий. Если тебе удобно питаться дробно - почему бы и нет. К тому же британские ученые не всегда знают о последних совершенных прорывах, которые по идее сами и совершают) "Британские ученые" - это скорее привлекающая фраза ;)


Изображение пользователя Pumasveta.

Согласна. ПП+спорт - наше все.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Изображение пользователя zoe jakes.

фраза равнозначная тому что на заборе написано, ее уже везде стебут))) Почему то никто никогда не знает имен этих ученых))))

Изображение пользователя Pumasveta.

Вот-вот, заняться им больше нечем.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Изображение пользователя ALENUSHKA-S.

100%!!!!!!!!!!!!! точно, такого же мнения!!!!!!!!!!!!!!!!! сгласна с вами!


Моя диета: Диета Протасова

Изображение пользователя детка.

кому как удобно, я думаю лучше чаще по чуть чуть, но я редко по чуть чуть)))))))))))))))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Тоска, скука.... В рояль, что ли,

Изображение пользователя Каюнька.

Да, странно, конечно это всё... ваще нипанятно=))


Изображение пользователя НатаЭлла.

Да, что ни день, то новости. Может и один раз есть тоже эффективо есть, а еще эффективнее ни одного. Только кто это выдержит? Мне стоит разок поесть много и я потом все время хочу много, и не два раза в день. Вчера вот была у дочки в гостях, она меня заставила лишнюю котлетку съесть, да кофе с печенькой. И мне сегодня весь день хотелось так же набить живот, еле сдерживалась. Наверное все же каждому свое.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя fifa.

Мне кажется, лучше чаще, но меньше: хотя бы три основных приема и два перекуса. Это чтоб не растягивать желудок. Я, например, просто не смогу 2 раза в день питаться. Я не смогу в обед столько съесть, чтобы вечером не быть голодной. А как ложиться спать на голодный желудок? :food2011:

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Тиша.

Сложно вечером не есть,но если очень постараться,то можно привыкнуть.Я вот по себе сужу,вот как начинаю себе позволять чего -то в небольшом количестве и не часто,то начинаю со временем наглеть и перегибать палку и в итоге -плачевный результат.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя марта_та.

Сколько ученых, столько противоположных, но " абсолютно доказанных " теорий)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

и ты веришь во всякие там "ученые доказали"... ты видела их доклад?
по радио и вообще в СМИ новости придумываются как правило самими сотрудниками СМИ :(
доказательства где, что они там что-то доказали???
не верь!!!

Изображение пользователя Pumasveta.

Согласна!

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

rofl rofl rofl rofl rofl rofl rofl rofl rofl rofl rofl rofl rofl rofl rofl rofl rofl rofl rofl rofl :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:

Изображение пользователя Ксюне4ка.

отвес больше, но это надо приходить и падать спать сразу и то я вот голодной уснуть не могу так, что я даже не знаю girl_sigh

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Lisena4