- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Британские ученые доказали
Главные вкладки
ср., 29.10.2014 - 18:38 — Pumasveta
Сегодня по радио услышала, что британские ученые доказали - для желающих похудеть, а также для больных диабетом, лучше есть 2 раза (утром и в обед) помногу, чем несколько раз и понемногу. Две группы испытуемых- одни ели так - 2 раза (утром и в обед) помногу, другая группа несколько раз и понемногу. В первой группе потеря веса была эффективнее, чем во второй, кроме того оказалось меньше холестерина и жира в печени.
И как быть? Вот только начала привыкать есть часто и понемногу, а тут такая засада. Ну, не знаю, верить ли этим британским ученым. С другой стороны, не есть вечером - это самое сложное, наверное, сложно вытерпеть.
А что думаете вы?
Puma
Нравится:
- Блог Pumasveta
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Да, Мур. я вот сегодня
Да, Мур. я вот сегодня практически сразу после еды попала на спорт, и было не очень, как-то тяжко.
Puma
согласна! я ем 3 раза. ужинаю
согласна! я ем 3 раза. ужинаю малыми порциями (но ужинаю)
если включить перекусы, буду жевать весь день, а так 3 раза по расписанию и больше ни-ни
Моя диета: система Миримановой
Я думаю, что надо есть
Я думаю, что надо есть здоровую пищу и вкладываться в свой лимит калорий. Если тебе удобно питаться дробно - почему бы и нет. К тому же британские ученые не всегда знают о последних совершенных прорывах, которые по идее сами и совершают) "Британские ученые" - это скорее привлекающая фраза ;)
Согласна. ПП+спорт - наше
Согласна. ПП+спорт - наше все.
Puma
Британские ученые доказали
фраза равнозначная тому что на заборе написано, ее уже везде стебут))) Почему то никто никогда не знает имен этих ученых))))
Вот-вот, заняться им больше
Вот-вот, заняться им больше нечем.
Puma
100%!!!!!!!!!!!!! точно,
100%!!!!!!!!!!!!! точно, такого же мнения!!!!!!!!!!!!!!!!! сгласна с вами!
Моя диета: Диета Протасова
я думаю
кому как удобно, я думаю лучше чаще по чуть чуть, но я редко по чуть чуть)))))))))))))))))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Тоска, скука.... В рояль, что ли,
Да, странно, конечно это
Да, странно, конечно это всё... ваще нипанятно=))
Удивила!
Да, что ни день, то новости. Может и один раз есть тоже эффективо есть, а еще эффективнее ни одного. Только кто это выдержит? Мне стоит разок поесть много и я потом все время хочу много, и не два раза в день. Вчера вот была у дочки в гостях, она меня заставила лишнюю котлетку съесть, да кофе с печенькой. И мне сегодня весь день хотелось так же набить живот, еле сдерживалась. Наверное все же каждому свое.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
прием пищи
Мне кажется, лучше чаще, но меньше: хотя бы три основных приема и два перекуса. Это чтоб не растягивать желудок. Я, например, просто не смогу 2 раза в день питаться. Я не смогу в обед столько съесть, чтобы вечером не быть голодной. А как ложиться спать на голодный желудок? :food2011:
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Сложно вечером не есть,но
Сложно вечером не есть,но если очень постараться,то можно привыкнуть.Я вот по себе сужу,вот как начинаю себе позволять чего -то в небольшом количестве и не часто,то начинаю со временем наглеть и перегибать палку и в итоге -плачевный результат.
для похудения на www.nadietah.ru
Сколько ученых, столько
Сколько ученых, столько противоположных, но " абсолютно доказанных " теорий)))
Диеты на www.nadietah.ru
и ты веришь во всякие там
и ты веришь во всякие там "ученые доказали"... ты видела их доклад?
по радио и вообще в СМИ новости придумываются как правило самими сотрудниками СМИ :(
доказательства где, что они там что-то доказали???
не верь!!!
Согласна!
Согласна!
Puma
(Тема не указана)
:crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Конечно когда не ешь вечером
отвес больше, но это надо приходить и падать спать сразу и то я вот голодной уснуть не могу так, что я даже не знаю