Блог Rachell

Ну что я могу сказать Вам, дорогие мои...снова начинаю с чистого листа.
За последний год не следила ВООБЩЕ за своим телом...я не приувеличиваю...ВООБЩЕ! 0 физ.нагрузок (за исключением пары выездов на новом велике, который так и пылится в углу...), 0 внимания к тому что лезет в рот...и поверьте мне, что туда лезут далеко не самые полезные продукты, да еще и в количестве на троих :blush2:

Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеродов.
Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького:
Нехватка магния.

Девочки, поделитесь плиз кто как понял, что забеременел? :blush2: Были ли какие-то ощущения до задержки и подтверждения тестом? :surprise1:

Фиг с ним, что не худеется, фиг с ним, что не могу себя заставить выйти на пробежку...все равно я счастлива!

Просто задница какая-то...такое ощущение, что я пухну просто от того, что нюхаю еду
На работе творится "хрен знает что", из-за чего я жутко нервничаю и срочно ищу новую...опять начали появляться пятна на коже, опять начали выпадать волосы...жесть короче! :jest3:

Девочки, можете меня поздравить! Со вчерашнего дня, я официальный волонтер благотворительной организации Hogar de Christo. Меня направили в приют для бездомных...

Ужас какой...Только сейчас до меня дошло насколько я отвыкла от спорта...с утра ведь планировала и на пресс поделать упражнения, и на велике после работы покататься...ну да, как же. Осенило, что ничигошеньки я не сделала только когда доделывала еду на завтра в 23.30.
Но в целом я сегодня молодец.

Всем привет, мои дорогие! Время летит очень незаметно...Взглянула на дату последней записи, надо же...11 месяцев!!!! За это время произошло ооооочень много всего. Прежде всего я опять отъелась :( до 101 кг.

Не, ну вы только не подумайте, что это повторение прошлогодней истерии с Андресом :blush2: Я влюбилась в йогу :wub: Сегодня еле встала к 8 утра на занятие...но поскольку я теперь живу ближе к фитнес клубу, то и вставать не так рано приходится.. Так здорово вернуться!!! Настроение улучшается, спина практически как новая!

Всех приветствую, мои хорошие! Столько времени прошло с моего последнего появления здесь...столько всего произошло...
Попробую в кратце восстановить события за прошедшие 3 месяца.. но как вы понимаете, это будет оооочень в кратце, покольку моя «санта-барбара» продолжается.