Меню на 1 ноя сб.

Сегодня день сушиков!!!)))
Накручу и будем лопать всей семьей!!)))

Ночью крутила обруч полтора часа, ногами махала))) поприседала чуток))
И заметила интересный факт!))) я теперь кручу обруч с напряженным прессом! О как!))) все полтора часа животик был над хорошим таким прессом!))) раньше то обруч тонул в слое кожи))) мышцы были на расслабоне)))

Как вам Вкусняшка с инета?

Шаги вечером должны быть)))

А вот и шаги

вв

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

хорошее меню, а у меня сегодня яйцо, апельсины и куриные шашлычки (диетические)

Мммм...)))) вкусненько!!!)))) :NY17:

вв

Изображение пользователя Людмилка.

Ух ты! ПОЛТОРА ЧАСА!!! 
Надо и мне обруч доставать, а то пылится за шкафом.....

cuerda доставай-доставай!!! :NY17:

вв

А мой максимум это 50 мин, я про обруч))) Просто программа про диету столько идет))) Умничка!
Хороших результатов :flowers2011-6:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Я тоже под телек наяриваю)) подсела заполночь на сериал "CSI: Место преступления Нью-Йорк", что на меня не похоже))) и под стиральную машинку))) 2 стирки по 49 минут запускала))))

вв

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Попробовала на элике с напряженным пресом шагать. Получается, но от монотонности иногда забываю и расслабляюсь))) Будем работать)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

да-да))) у меня так и начиналось))) начинала.. забывала, снова ничинала... а сейчас получается практически постоянно по пути.. потом в метро не отпускаю полностью, а сейчас оказывается обруч сам крутится с ним

вв

Изображение пользователя Татьянище.

Какие вкусные картинки!!! LaieA_045

Мои любимые макароны-бантики!!! Редко ем макароны, покупаю либо их, либо спагетти. LaieA_045

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Ага!)))) бантики - это прикольно! А спагетти с мужем стали есть только одни, я нашла тонюсенькие, раза в 2 тоньше))) такие прикольные!

вв

Изображение пользователя НатаЭлла.

Вкусные картинки! Сушики очень симпатичные, я такие не умею. И рыбки красной сразу захотелось, с бантиками!
Пресс у тебя уже сильнющий, красивый животик будет!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

я хоть и умею рисом наружу.. но нам не нравится))) даже заказные.. не разлетается пока ты макаешь и мажешь)))
Ага))) рыбки красной хочется)) с бантиками и спаржей)))) girl_in_love
а живот хоть и сильный.. но не объёмы пока ни вес ни уходят...

вв

Изображение пользователя НатаЭлла.

Мне тоже вкуснее, когда сверху нори, я его люблю.
Ничего, уйдут объемы, куда они денуться! А я вот куда то еще и ленту новую потеряла, не могу замериться. А чувствую, что вроде уменьшаюсь. Проверить охота. Но барабашка опять нашалил.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Уползла змейкой)))))

вв

Изображение пользователя НатаЭлла.

girl_haha


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Вдохновила меня на обед из морепродуктов)))


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Всегда пожалуйста)))) морепродукты это няма!!!)))

вв

Изображение пользователя Татьянище.

Полин, Ты куда пропала? :crazy:
Все роллы трескаешь?

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Удочки нет)))))

вв

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • ДОСЯ