21/10/14 праздник живота)))

Меню на вторник

Ударим по белкам!!)))) girl_dance

За окном опять дождь и снег с грязью перемешен, лужи до подбородка)))) но я только за! Вперед на пробежку!!! беговая дорожка беговая дорожка :igri-36:

Грудку с чесноком запекаю в пастораму - запах как всегда в квартире Обалденный!!!! Грудка, я тебя люблю!!!

Шаги и остальное вечером!

Итак:

Забегала сегодня в пол-ку флюшку делала, потом на ярмарку гоняла))) купила новую соль для ванн с лаймом и зеленым чаем))) пахнет вкууууусно))))
Сейчас пойду в ванной валяться)))) осень самая настоящая)))) грязища и все мокрое))) в кабинете флюорографии когда раздевалась, то футболку можно было выжимать))))
Потом в садик за детьми))) а там порадовали))) детям сделали фотосессию и там набор различных книжек, календарей и фотографий аж 1400 р. за одного отдала... А у меня их двое.... Это уже 3000.... Еще за каждого по 3000 сдали на год на подарки и хозтовары и прочее... И за сам садик по 2100... На садик вышло в этом месяце 13000... Ого-го))) до ЗП месяц... А денежки разошлись за 4 дня... Затянем пояса теперь)))

А праздник живота у меня в том плане, что пропал он у меня))))) от того что я хожу с натянутым прессом, он у меня подтянулся очень, что не может не радовать!!!

вв

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Юлия....

Ух ты! Вот это подход.. Ты готовишь на день вперед?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Вижу цель- не вижу препятствий!!!

Меню составляю с вечера)))) пастораму надо 4 часа выстраивать после запекания - поэтому сегодня готовлю ее)))

вв

Изображение пользователя Юлия....

А можно подробнее про пастарму? А то я на грудку уже не смотрю, на индейку перешла, грудка уже не идет...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Вижу цель- не вижу препятствий!!!

Да, обязательно попробуй - это няма еще та:

Пастрома из курицы "Забудьте о колбасе"

Ингредиенты:
- Филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр.
- специи по вкусу
- соль
- чеснок
- растительное масло.

Приготовление:
Соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр, смесь перцев, хмели-сунели, молотая паприка), соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло.
Филе куриной грудки хорошо смазать полученной смесью и оставить минут на 30, можно и дольше. Тем временем духовка разогревается до 250град С.
На противень, застеленный фольгой, выложить грудку ( я соединила 2шт) и на 12 минут в духовку при той же температуре ( если грудка больше, то 15 мин - не больше). Передерживать не надо, иначе мясо получится сухое.
Духовку выключить, дверцу НЕ ОТКРЫВАТЬ 4 часа!
Я делала с вечера и с утра была готова прекрасная пастрома. Быстро, легко и просто.

В мультиварке: режим выпечка на полчаса. Потом выключить и оставить до утра))

Я в последнее время масла не добавляю)))

вв

Изображение пользователя Юлия....

Ооооо попробую обязательно, обещает быть мягкой! Спасибо!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Вижу цель- не вижу препятствий!!!

Да, она совсем не сухая)))) по жесткости как окорочка)))

вв

Изображение пользователя Синеглазая.

Полинушка, а её едят в холодном виде или разогревают потом? или как грудинку режут с хлебушком?

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя Юлия....

girl_haha girl_haha :smehs: c хлебушком и горчичкой самое то, а еще с хренком хорошо!!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Вижу цель- не вижу препятствий!!!

ДА-да)) с горчицей или хренком тоже вкусно!))))

вв

Изображение пользователя Синеглазая.

а если вместо неё да сальца - так вообще объедение!! :laugh1: :happy:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Неееее... сальце - це в прошлом))) сейчас таким не увлекаюсь))) завязала :crazy:

вв

НУ кто как видимо))))) Я любитель холодного мяса)))) ем холодную, нарезаю кусочки и в кетчуп макаю)))

вв

Изображение пользователя НатаЭлла.

А у меня в рецепте вместо масла немного йогурта. Он со специями, горчичкой, паприкой, хорошо размазывается по мяску. И настаивать лучше ночь в хол-ке. А держать в духовке тоже можно поменьше, до остывания духовки. У меня она за 2 часа остывает. В холодной-то уже ничего не происходит. Тоже надо сделать, давно не готовила, очень нежненько получается.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Поменяемся, ты грудку, я йогурт))))))

вв

Изображение пользователя НатаЭлла.

Заметано.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Синеглазая.

Ты уже побегала по лужам?

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Через час побегу))))
Вчера по лужам бегала))))) мокрая пришла по уши))) и 2 комка детских насквозь притащила)))))))) Нехилые такие утяжелители))))))))

вв

Изображение пользователя НатаЭлла.

Какие лапочки!
И как все дорого, сумасшедшие цены на фотки!
Я уж думала отъедаешься, раз праздник живота! А тут скорее прощание с животом! Молодец, поздравляю! Мне сегодня тоже показалось, что уменьшается. Хотела замериться, а ленту не нашла. Все пропадает в последнее время, досада!
Я курогрудку испекла, а ты йогурт замутила?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.