Вернуться и тянет и колется.

Изображение пользователя Vobla.

Вот сижу. Читаю ваши записи. И задаюсь вопросом: "начинать опять дневник или нет?" Давно уже остыла, как я думала, а читая вас накрывает ностальгией. Да и как раз у меня сейчас жоп@, а чем хуже мои дела, тем активнее из меня пользователь.

Какие у меня дела?
Вес 52.7 хочу 50 P.S.: за время отсутствия не набрала.
Когда асфальт сухой - бегаю. В холодное время года, когда под ногами снег, месиво, скользко - быстрая ходьба (6-7км/ч). Обязательно прохожу в день 10.000 шагов, не меньше!
Питаюсь на 1.500ккал. Худеть буду на 1.300ккал. По формуле у меня вышло: Мой КБЖУ = 1280/96/28/160. Мне комфортнее угли уменьшить, а жиры, наоборот, увеличить. Жиры - 50, угли - 120.
Если честно, не совсем вес меня интересует. Уши на бедрах - моя боль! В остальных местах я себе нравлюсь.

  

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • ДОСЯ
  • Четвёрочка