Вес 78.0 (-400 гр)
Не могу сказать, что это именно тот отвес на который расчитывала (ни одного нарушения: литр кефира и литр воды), но и так я довольна))
Вес 78,4
Как обычно, если ем слишком мало( Хотя на выходных подействовало обратным образом. Линеечку не меняю, ибо сегодня кефирный разгруз. Поменяю послезавтра, так как завтра результаты сразу после разгруза тоже неправильные.
Вес: 79,1
Я очень довольна, с разгрузом на кефире ушёл непонятно откуда взявшийся привес и ещё 200 грамм. Новый минимум=) Вчера было: 1,8 л кефира и 2 л воды. Сегодня планируется питание на 1200-1400 Ккал. Главное, что бы этот отвес не вернулся)
Печаль. Со 2го августа +400 грамм. При том, что я питаюсь на 1200-1400 Ккал. Вчера вес был 79,4, я целый день ела только овощи, одно яблоко, немного оливкового масла и орехи. В итоге привес 300 грамм. Сегодня по плану была разгрузка на кефире. Оставляю так. Кефир и 2 л воды.
Мне нравятся линеечки, которые здесь и отчёты/графики. Недавно снова начала свой путь, но на другом сайте. Буду писать иногда. Я скучала по поддержке и сайту.
Новые комментарии