Линейка позора и результат за 3 недели

Да это классика - первые кг уходят, а выглядеть начинаешь чуть ли не хуже, потому что жирок размяк, все трясется... но на самом деле это хорошо. Вот у меня живот мягкий всегда, так он и худеет легко :)
Кстати, про живот. Доехала таки до прессотерапии. Хотя пришлось ждать час. Сидела высчитывала распределение продуктов в Диете Елены Малышевой, чтобы по калориям было равномерно. Оно у меня рассчитано для другого меню, я его и заказала, но перепутали, в итоге у меня оказалось меню другое. Но я даже рада, у него калорийность средняя на 60 кКал ниже, а по приемам пищи наоборот более равномерная, нет приемов пищи в 50 кКал. Так что худеть буду чуточку быстрее, а чувствовать себя предположительно лучше.
Так вот я про что... на прессотерапию я все-таки сходила, хотя и ждала час после стрижки.
Так я ездила в платье с тянущимся широким поясом. Так после пресса этот пояс на мне не то что не растягивается, он свободен сантиметра на 2..... (стоя. Сидя конечно растягивается по прежнему )
Вода, конечно. Но все равно приятно.
Хотя... СКОРЕЙ ВСЕГО это не от прессотерапии. просто я собиралась второпях, поэтому не заметила как на мне этот пояс болтается, а платье это я не надевала полгода.

Спасибо большое :)

Большое спасибо, коллега!
Ко мне можно на ты :)

Спасибо! Давай :)
Через месяц и с текущими фотографиями ожидаю сумасшедшей разницы. А еще через месяц - дважды сумасшедшей.
От процента жира многое зависит ведь. А чем меньше жира остается, тем быстрее он меняется из категории в категорию.

Я думала перекадрировать, чтобы было одинаково, но мне стало лень.
Я фотки делала в основном чтобы разгрузочный день занять. Потому что работать на разгрузке я не могу, смотреть ничего не хотелось, с людьми я тоже предпочитаю много не общаться когда на разгрузке, а то сегодня даже доставщику в трубку расплакалась....

Дефицитом калорий :)

Процедуры были: баночный массаж 1-2, крема 2 раза в день, скрабы 1-2 раза в день, обертывания. В основном 1 раз в день. Но было несколько месяцев когда 2.
В общем тут главное чтобы на ночь было (всегда и обязательно), чтобы перед тренировкой было (по желанию и зависит от затраты калорий), или просто утром было (также зависит от общего дефицита калорий).
Логика - улучшить кровообращение в тех зонах, которые хочется убрать непосредственно перед тем, как они будут активно тратиться из запасов жира. поэтому на ночь - обязательно. Ночью всегда из запасов жира.

У меня тоже рыхлое и мягкое. Видимо просто фото удачное.

Это нормально.
Вначале жир размякает, потом "уходит".
На самом деле само размякание жира это тоже его уход, просто он уходит не "послойно" а хаотично из всей жировой прослойки, поэтому она из плотной превращается в мягкую и только потом начинает истончаться.

То есть допустим вначале была такая

ОООООООООООО
ОООООООООООО
ОООООООООООО

а потом становится такая

ОоОоОоОоОоОоО
оОоОоОоОоОоОо
ОоОоОоОоОоОоО

а потом только такая

ооооооооооооооооо
ооооооооооооооооо

Я в принципе регулярно пользуюсь скрабами, кремами и обертываниями на бедра и ягодицы, чтобы жир уходил преимущественно в этих зонах.
Для кожи еще планирую попробовать медицинские компрессионные колготы (они вообще от варикоза, но компрессионное белье назначают для подтягивания кожи после липосакции, естественное похудение ничем не хуже).

Ах, да, еще я делаю баночный самомассаж и самомассаж с кремами. Но придется прекратить, так как правому запястью уже почти плохо. Зато попробую заменить на ручной антицеллюлитный массаж в салоне рядом с домом. Завтра первый раз пойду, потом решу, буду ли дальше ходить и как часто.
На запястье гигрома, она разраслась за месяц от нагрузки, так что разгружаю руку, чтобы снова уменьшилась.
Я даже мышь компьютерную в левой руке держу из-за нее, хотя правша :) Вообще, она у меня уже лет 5, размер зависит от нагрузки, но в принципе не большая. Удалять не хочу, во первых вероятность рецидива, во вторых не хочется в гипсе ходить и вообще под нож не хочется.