Целлюлит, результат за год

спасибо :) приятно :)

Каждый день скраб, каждый день банки по гелю для душа. через день обертывания. после скраба или после обертывания крем. утром тоже крем. перед тренировкой тоже крем.
крема обертывания и скрабы можно любые.
лучше чтобы холодные или горячие.
лучше чередовать
холодный скраб горячее обертывание холодный крем
или горячий скраб и холодный крем и т.д.

+ соответствующее питание. без него все вышеперечисленное работать не будет.
без точного знания индивидуальных бжу это должен быть небольшой дефицит калорий. и никаких голодовок. каждые 2-3 часа нужно есть. перед сном - тоже. обязательно.

успехов!

и еще, забыла. спасибо большое. очень приятно. :)

Спасибо большое :)

Ага, в данном случае, на ягодицы)))))

Спасибо большое)))

Спасибо большое :)

Можно на ты)

Спасибо большое :)
Очень приятно!

Навсегда запретил или на какой-то определенный период?

Пробуй только дробное питание каждые 2-3 часа на протяжении всего периода бодрствования. Время от последнего приема пищи до сна от 0 до 2х часов. И поглаживания руками. Жесткую мочалку в душе (если можно).
Может помочь. Суть все же в питании.

может быть тебе можно какие-то нейтральные увлажняющие крема или масла вроде оливкового.

Спасибо большое!

И ушки уберу, и попа у меня будет еще в два раза меньше, чем сейчас (там еще есть запасы, я проверяла), и мышцы будут перекатываться)))
Все будет.
Продолжаю питаться жирами с бедер!!! ))))))))))))))

Вообще, наверное, это полезно воспринимать жир не как что-то уродующее и ненавистное, а как деликатес для собственного тела, как самую вкусную еду, источник энергии для него.

Ушки эти кстати вот раньше так сильно не торчали!!!
Видимо из-за того, что сейчас сбрасываю быстро уходят быстрее те части бедер и попы, которые у меня всегда уходят быстрее.
Но ничего, уши догонят.

зато после этих фото я кажется понимаю, почему вес улетает, а максимальный обхват бедра стоит почти на месте. и при этом одежда становится свободней в бедрах.

Спасибо!

Посмотрим, реально или нет.
Мне тоже интересно :)

Кстати, то что на фото в августе 2013 у меня было с 13 лет (т.е. более 10ти лет), когда я резко сбросила вес с 63 кг по 44 кг.
И с тех пор по 2014 год в ином виде я свою кожу на бедрах и попе не видела.
То есть почти весь сознательный возраст - дикий целлюлит.
Поэтому то, что я имею сейчас - меня радует просто многократно!!!

Самофотографирование - это такое самофотографирование, что пока самосфотографируешься - уже похудеешь)))))

Всем рекомендую.

А потом когда на работе проверяешь форум, на котором твои фотки в белье да с целлюлитом - так сердце стучит - огромная аэробная нагрузка!))))))

Спасибо большое :)
Так приятно

Спасибо!

Ну, с массажистами и другими салонными процедурами я крепко завязала. Вообще не мое. Результата меньше чем от домашних процедур, а как времяпрепровождение меня это после первого раза начинает напрягать сильно.
К тому же дорого. Дома дешевле приблизительно в 30 раз.
В общем, для меня этот способ потратить время и деньги не самый оптимальный и интересный.

Дома от банок синяков не бывает вообще. (массирую с марта, вначале может были, первую неделю, уже не помню).
Болевых ощущений тоже не бывает.
И когда сжимала чтобы сфотать где-то с минуту - ни синяков, ни боли.

В этом и есть вся суть - что состояние тканей наладилось.
Поэтому я теперь могу худеть только бедрами быстрее, чем раньше.

Кстати, поездки к тому массажисту, про которого писала здесь на форуме - мне так жутко осточертели, что я на последний сеанс так и не съездила. Ходит теперь это массажист мне три штуки должный, пускай ходит.
У меня после этих массажей еще несколько месяцев было предвзято-негативное отношение ко всем вегетарианцам и нлпшникам.

И форум его тоже мне осточертел.
И раздражает жутко, что там нельзя удалить фото.
Ладно, все, будем считать, что раз я сильно изменилась внешне - то и фото там -- не мои))))

Лица там нигде нет. Но фото рук есть. Они меня смущают больше всего.
Впрочем, пропорции пальцев у меня тоже изменились, так что тоже будем считать, что не мои))))

Кстати да, лицо-то у меня изменилось тоже!
:)

Все, я полностью другой человек.
То ли еще будет)