Как же сложно я поддаюсь самодрессировке!

   Вот интересная штука электронные весы! Утром меня порадовали, показали 99,9! Уже не 104 и даже не 100, это прогресс! Позвала мужа посмотреть, как круто, а они уже, предатели, показывают 100,2 :-P )))))) Но курс взят верно, скоро весам меня не обдурить!

   Сегодня я не удержалась в 2000 ккал, поела на ночь лишнюю 1000 ккал, итого 3000 вышло... И почему нельзя просто скомандовать себе: СИДЕТЬ! НУ КА ФУ!? Ну что ж, продолжу себя дрессировать, ориентир на 2 т ккал держать! Самое интересное, что весь день у меня все хорошо, все косяки начинаются после 9 вечера. Что то особое надо сделать в эти часы перед сном, чтоб не соблазняться на покушать. ЧЕМ-ТО себя занять...