Я не могу войти в прошлую учётную запись sulavko так что у меня каким то чудом восстановилась предыдущая запись Annavet
Так что я не пропала я в строю.
Так за сегодня 110 гр огурцов свежих - 17 ккал,
2 кружки чая по 400 мл. + 80 гр сыра плавленного - 400 ккал и 2 сосиски (400 ккал)
Да и исходя из расчетов - получаем что лимит скушан просто сумашедший - 850 ккал!!!
И не просто возвращение, а возвращения с огромнейшим мпривесом в 6 кг. :dash3: страшно это осозновать. Но и мириться с этим не хочется...
Я устала я очень сильно устала по своей слабости... :chair:
Ненавижу себя за это...
Ой девочки.... Что вчера было то...
Ходили с любимым человеком в кино в развлекательный центр, ну и у меня был срыв я скушалв 2 булочки сладкие Синобон - ну какие же они вкусненькие)))))
Сегодня утром встала на весы - и что вы думаете что я там увидела - 200 гр.
Ура еще минус -200!!!
Это радует как никогда)))
Вчера сьела как ни странно 40 гр молочного шеколада, 200 мл белого вина, и 100 гр желейного мармелада. вот такая я плохая девочка - хотя больще ничего ни ела вообще...
Так коротко)))
Отвес минус 300 гр.
Вчера в обед 100 гр вареной курогруди
и 5 тушеных курошей - не надо быдо их конечно принимать в свой желудок ну ничего)))
всем удачи :spring6-2012:
Уху!!! Минус 900 гр...
Хотя чему я радуюсь сильно быстро сбрасывать тоже плохо - но мне пока очень надо...
Так вчера утром - 100 гр вареного минтая
вечером вода и 1/3 яблока))))
Вес неумолило стоит - аж бесит.
вроде вчера мало ела но все же сейчас КД закончаться и может пойдет все же вниз.
Хотя радует что хоть ни поднимается)))
Так что я могу сказать...
Кефира не получилось - за вчера скушала одну ириску, 150 гр светего хлеба матушки Матрены, и 1 (50 гр) молочная сосиска ну и вода...
отвес в 400 гр.
Так вчера сбилась с рациона и скушала 13 пелемешек, 2 яйца и 2 л воды.
так же пришли ПМ - так что за вчера ни привесов ни отвесиков нет
но посмотрим что будет сегодня
Новые комментарии