Более 6 лет на этом пути

Привет!
Я Алёна, и я едоголик.
А так же диетогобик.
И жирофоб.

Мой максимальный вес более 7 лет назад составлял больше 110 кг.
В 18 лет я похудела до 77-80 кг, продержала этот вес недолго.

Этот дневник был создан 4 года назад, когда я пыталась стать тощей (худая корова еще не газель).
Конечно, с возрастом ума добавилось, а силы воли и стремления - не очень. Я начала немного есть, потом много есть.

И с момента забрасывания дневника я очень много раз худела. Раскачивала свои качели. И если 4 года назад, диапазон качелей был от 77-83, то сейчас мой максимум 94.

Я опять отсидела много много диет. Белковые, питьевые, Дюкана, Протасовку.
И свои +10 я набрала на правильном питании!
(Я больше 6 лет пью чай без сахара и не ем жареное/майонез/фастфуд. Конечно, моя кожа в идеальном состоянии, чего нельзя сказать про мое тело и моральное состояние).

И вот, я снова начинаю свой путь.

К моим преградам на тропинке похудения можно включить:

- тягу к шоколаду;
- гипотиреоз (с 2003 года, доза л-тироксина 200 мкг зимой/175 летом).

Наверное, последнее и есть источником проблемы.

Честно, я погрязла по самые уши в этом болоте. Я так много и так долго старалась, что бы быть идеальной. Я получила хорошее образование, у меня есть престижная работа, мой молодой человек - самый прекрасный человек на земле, и он заслужил самую шикарную девушку.

С вчерашнего дня я присела на 90 дневную диету раздельного питания. И я очень сильно постараюсь её придерживаться.

Этот дневник я буду вести для контроля питания и общения с коллегами по цеху, так как я еще не совсем поняла принципы и меню диеты. Буду разбираться постепенно.