Я от разгрузки в шоке!

Изображение пользователя Тростиночка.

Привет!
После вчерашней разгрузки ушло 100 гр. пипец какой-то....
Чем толкнуть вес вниз, я уже незнаю....

tease

Всё получится! 👌💯

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя BBulka.

Спортом попробуй толкнуть и белковым днем.

Изображение пользователя Тростиночка.

Так хочется начать бегать, желание огромное, а начать никак не могу, комплексов видно больше)
Надо завтра попробовать на молочке посидеть (творог, кефир, йогурт).

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя VALY.

Привет, ты наверное знаешь сама но я еще раз напомню. Когда ты держишь жосткие диеты организм переходит в эконом режим он держит все вдруг настанут тяжолые дни, я согласна с тем что тебе нужно перейти на правильное питание 5-6 раз в день питаться по немногу, минимум 1.5 л воды, какая нибуть физ нагрузка и твой организм сам оддаст ненужное с радостью.

Любое действие начинается с головы!
Было 119.4-сейчас 109.3-цель 99.

Изображение пользователя Тростиночка.

Привет! Я всю ту неделю была на ПП, организм отдал 300 гр. Вчера сделала разгрузку (по плану) - 100 гр.
Но я не сдаюсь, я продолжаю правильно питаться и внедряю спорт.

Всё получится! 👌💯

Так ты на ПП была перед КД, правильно? А перед КД организм еще больше удерживает воду, появляются отеки, и вес не уходит, а иногда даже наблюдается прибавка. Продолжай ПП и увидишь после окочания КД долгожданный отвес)) все идет правильно и так не только у тебя, но и у всех. Ты просто не совсем правильное время выбрала для сброса веса, надо было подождать до окончания КД, вот и все

Кстати, прочитай у меня в блоге заметку о влиянии менструального цикла на жировой обмен. Тогда поймешь, что перед КД и во время них не стоит начинать худеть! Результатов не будет... А то и прибавка! Надо подождать немного)

Изображение пользователя Тростиночка.

может это действительно так и есть, я начала диетничать в 1-й день, и кстати не только отвесы но и привесы пошли, хотя нарушений нет.

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя VALY.

Ну тогда терпенье, продолжай и скоро увидешь плоды своих трудов. Хотя 400 гр за неделю тоже неплохо если посчитать в год сколько недель то будет примерно -20кг.

Любое действие начинается с головы!
Было 119.4-сейчас 109.3-цель 99.

Привет! Не переживай! Во время КД чаще всего вес ничем не толкнуть. Лучше сейчас питаться нормально, просто не переедать. А с 4-5 дня вес пойдет на спад. Это особенности цикла, с природой не поспоришь))

Изображение пользователя Тростиночка.

Меня просто злит, отсутствие результата моих усилий.
Но я не сдамся!

Всё получится! 👌💯

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.