Среда, Четверг, Пятница

Изображение пользователя Nadiene.

Я никуда не пропала, просто много работы. Сегодня снова 73 перед запятой, а значит всё хорошо.
Ем очень спокойно и умерено, на сладкое особо не тянет. Сделала домашний салатик цезарь, купила очень вкусный сыр, и йогурт. Запланированный ужин вчера почти весь отадала врагу, его заменил кусочук лаваша из цельнозерновой муки с авокадо). Изощренно даже для меня и совершенно новый вкус.

Устаю невероятно, вчера даже ребенка не уложила, отправила его к папе, а сама завернулась в одеялко и спать).
Давление 105/54. Утром надо было тоже померять, но поленилась(( Только на кофе вся надежда.

Решила, что Бронникову надо перечитать полностью, как будто не всё отложилось в памяти и осозналось..

Все отличных выходных!)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Нравится: 
0

Комментарии

Привет! Ты какую заправку для цезаря делаешь?
И тебе хороших выхов и отдыха побольше! Spring2- 2012

Изображение пользователя Nadiene.

если деляю себе и мужу, то заправляю вот таким майонезом, 3% жира и 11 калорий на порцию) но кладу много пармезана, много айсберга, мало курицы и вообще не кладу крутоны) а если для гостей, то к маонезу добывляю соус из анчоусов, больше курицы или креветок и тёплые крутоны с чесночком перед подачей! ммм.. очень пикантно)))
pilt_28_0.jpg

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Спасибо за информацию!

Осень влияет на состояние не стояния..Держись.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadiene.

однозначно осень, с мая по октябрь я всегда самый здоровый человек в мире, а с ноября по май унылое страдающее существо, мне кажется на меня еще и темнота так влияет.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Знакомо..

У нас в этом году осень зимняя,холодная ...И самочувствие такое.Нет той осени,когда еще солнышко греет,листики шуршат,сразу холодина.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadiene.

у нас всегда осень холодная, как и весна) да и лето не балует особо.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя НатаЭлла.

Низковатое давление. А причину не выясняла? Щитовидка в порядке?
Да, новые вкусы и предпочтения веде, это очень интересно) Ты на верном пути)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadiene.

2 года назад проверяла, пошла выяснять причину низкого давления, семейный врач развела руками- типа бывает, я ей сама намекнула, может щетовидку проверить, проверили- анализы и узи всё ок! В результате посоветовали пить женьшень и элеутерококк, от женьшеня у меня аритмия, а от элеутерококка никакого толка)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя НатаЭлла.

Да, бывает и просто сосудистое. Спорт еще помогает, наращивание мышц)) Не увлекаешься?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadiene.

нет, у меня всегда, когда давлние меряют, спрашивают не знимаюсь ли я спортом) но тут ответ скорее нет, чем да)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя НатаЭлла.

Зря. Я читала, что мышечная ткань и сосуды тонизирует, заставляет их лучше кровь гнать. А когда они плохо это делают, вялые, давление и падает(


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadiene.

что зря? спортом не занимаюсь?! ну да) это уж верно подмечено) если к 30 годам не начала профессионально заниматься, то новерное уже как-то поздно) свои корчинья пару раз в неделю на тренажере я спортом никак не могу назвать) так просто кое-какое движение

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя НатаЭлла.

Профессионально загниматься не очень полезно. Лучше в удовольствие. Два раза вполне достаточно. Но нагружаться надо получше, чтоб мышцы нарастить) Веса прибавлять)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светланка интуитивная.

Выздоравливай
И тебе хороших выходных
Перечитывать полезно конечно, упражнения выпонять
Успехов

Изображение пользователя Nadiene.

спасибо)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Прям захотелось авакадо!) И цезарь люблю- часто именно его выбираю в кафе или в едальнях типа хесбургер

И тебе отличных выходных!

Изображение пользователя Nadiene.

да, я еще люблю когда соус отдельно подают, а не заливают по самое не могу маойонезом

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя FaYa.

Обожаю Цезарь!!!!)))) надо будет тоже компоненты на него собрать.

Низкое давление дааа.. Знакомо... Физическая активность хорошо снимает... Я помню лежала 90/45 и чуть не умирала... А когда прогуляться до магазина, то не хило подняла его до 100/60. Крепкий чай с коньяком или бальзамам вечерком хорошо.

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Nadiene.

да-да, главное что б на скорой потом не увезли из магазина, когда сознание потеряешь))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя FaYa.

Не увезут)))) я вызывала как то, 70/40 + пульс 120
Приехали и наорали. Вызывают с высоким, а низкое - это фигня.
Сказали корвалола попить. С него пульс нормализовался.
А так физ. нагрузка в помощь - это 100%

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Nadiene.

ну не знаю, у меня подругу в больницу увезли уже с 90/50

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя FaYa.

В России?)))

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Nadiene.

нет, я не в России и никогда не жила там) в Эстонии

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя FaYa.

Ну тогда понятное дело)))

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.