- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Принимайте меня обратно!
Главные вкладки
вт., 16.08.2016 - 12:09 — Оксашкин
Вот я к вам вернулась после двухлетнего отсутствия. Поняла я , что без вас мне ни как не справиться с собою и лишними кг. Принимайте меня обратно. Очень нужна мне ваша поддержка. Всё это время я зря не теряла, а жрала. И нажрала....... А если серьёзно, то была в жуткой депрессии из-за потери мамы и весьма неприятных дел семейных
и этот стресс тщательно заедала. При этом нельзя сказать, что я вовсе ничего не делала для постройнения. Несколько раз садилась на диету, потом благополучно набирала сброшенное обратно, ходила на орбитреке и не поверите ухайдакала его насмерть (стерла передний сустав на тренажере своими занятиями), полгода ходила на йогу, крутила обруч (правда надо признать не регулярно), стараюсь чтобы в день проходила не менее 8000 шагов по шагомеру (это как раз мне удаётся легко благодаря прогулкам в обеденный перерыв), а ещё вместе с коллегой на обеде мы одну минуту держим "планку". Сейчас не могу сказать что всё прямо прошло, но я хоть в состоянии посмотреть на проблему со стороны и воспринимаю всё гораздо спокойнее , чем раньше. Сколько точно сейчас вешу кг не знаю (села батарейка в весах), , но думаю больше 125 кг Уточню завтра утром. . Появляются проблемы такие каких вовсе никогда не было даже когда была толстой. По правде сказать такой толстой как сейчас я не была никогда. Стало пошаливать давление, появились проблемы с суставами (Особенно это чувствуется когда поднимаюсь по лестнице), вот уже 3 месяца пытаюсь безрезультатно вылечить пяточную шпору, появились предвестники варикоза, я уж молчу о том, что мне пришлось сменить гардероб и я перестала нравиться себе в зеркале. И я четко понимаю, что причиной всех моих проблем является именно мой ЛИШНИЙ ВЕС. Я понимаю умом, что нужно как то решать эту проблему. Помоги те мне поверить в себя и свои возможности вернуть себе обратно своё тело. У меня ведь так и не поднялась рука выкинуть свои старые вещи потому как я всё же надеюсь заново обрести себя не прежнюю, но обновленную, постройневшую, похорошевшую.
С каждым днём хоть на грамм легче!
Нравится:
- Блог Оксашкин
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет
Не сдавайтесь, пожалуйста! Наше здоровье у нас одно! Успехов вам и легкости!)))
Спасибо за поодержку.
Ваш коммент единственный и потому самый ценный! Приятно что среди почти 40 человек кто просмотрел нашелся хоть один неравнодушный кто откликнулся на мой зов о помощи и поддержке. У вас смотрю был очень внушительный вес в начале пути, сейчас вы на уровне моего веса 3 года назад (хоть бы это вернуть), а цель у нас одинаковая. Вы молодчинка! :happy7: Уже больше 20 кг скинули! Вдохновляет!
С каждым днём хоть на грамм легче!
Спасибо! К первоначальному
Спасибо! К первоначальному весу я вообще не хочу никогда возвращаться, а на самом деле, я худею уже с 2009 года на этом сайте и возвращений у меня уже тоже достаточно. Последний раз ушла с весом 83, а вернулась с 98((( И каждый раз как первый!!!
Удачи! а я после 4 лет
Удачи! а я после 4 лет вернулась)))) точнее пытаюсь вернуться.....
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Дааааа!
Без поддержки совсем грустно!! Так что давай те будем друг друга подбадривать в этом нелегком труде.
С каждым днём хоть на грамм легче!
Привет!
Приятно видеть знакомые лица! А ты я смотрю почти достиг своего заветного веса! Кому сказать похудеть в 2 раза!!!!!! Вот и не верь потом в чудеса!!!Молодец! Респект и уважуха! :happy: :happy8:
С каждым днём хоть на грамм легче!
Да это мне знакомо!
В нашем деле надо теперь до конца дней упираться. Стоит только немного расслабиться и А какой у тебя сейчас реальный вес?
С каждым днём хоть на грамм легче!
(Тема не указана)
:happy8:
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Обалдеть!
С каждым днём хоть на грамм легче!
Мне бы похудеть как ты
В два раза и я бы сейчас весила как моя дочка. А она при моём росте даже чуть выше 180 весит 62. Это вообще песня была бы! :happy: Но об этом я и не мечтаю. Привести бы хоть ИМТ в норму.
С каждым днём хоть на грамм легче!
Вот ничего себе тебя побило!
Сочувствую! А чего с родителями перестал общаться? Не приняли твоё новое имя?У меня тоже всякое было. И предательство родных. и тоже хотелось всех послать на х..н. Но не могу себе запретить общаться с отцом. С сестрой вообще не созваниваемся и даже не тянет её ни видеть, ни слышать, а вот отец.... мне просто необходимо хоть раз в месяц услышать его голос, узнать как у него дела, получить очередную порцию бредней. Хотя он меня очень обидел. Я знаю, что сейчас его мыслями целиком и полностью владеет сестра. После смерти мамы он ей безгранично доверяет во всем. Вот она и крутит им как ей выгодно и удобно и сознательно настраивает его против нас с братом. А потом я так подумала, подумала. Он уже стар - 77 лет. Нельзя обижаться на человека за то что он состарился и с возрастом стал плохо соображать. Гораздо хуже когда здоровый взрослый человек не гнушается воспользоваться болезнью своего отца для достижения желаемой цели. Но это ей с этим жить, а не мне. Для меня бы это была слишком тяжелая ноша.
С каждым днём хоть на грамм легче!
Грустно всё это !
Когда нет взаимопонимания с родителями! Ты один в семье?
С каждым днём хоть на грамм легче!
Точно!
И родители у тебя на сколько я помню заслуженные пидагоги. Тогда всё к лучшему. Думаю они со временем многое переоценят и сами пойдут на контакт. Но тогда уже условия будешь диктовать ты. Нужно только время.
С каждым днём хоть на грамм легче!
Извините, что вклинилась, но
Извините, что вклинилась, но уж очень ценные слова! Делаешь сам выбор в пользу еды - мимолетной слабости, или такой, какой хочешь быть, несмотря на стрессы! Спасибо огромное, Мур! :happy:
И успехов тебе, Оксана(надеюсь, что тебя так зовут)!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Привет, мне кажется мы
Привет, мне кажется мы немного общались раньше в личке, если я не ошибаюсь? У меня тогда был ник чуть другой ВАЛЯ 75, да ? нет ?
Мне тоже для успешного похудения необходима компания. Так что давай не пропадай, вместе веселее.
Как лечишь пяточную шпору?
да , да !
Я тебя помню!!!! :pash: Давай худеть вместе. Мне бы хоть тебя догнать! :sorry:
С каждым днём хоть на грамм легче!
(Тема не указана)
Да уже не знаю чем и лечить.
И парила её в отваре ромашки в течении 2 месяцев на даче, и мазала "пяткошпором" и диклофенаком, компрессы из желчи делала, кружочки картошки на ночь привязывала, стельки специальные купила, скалку и биту по полу ногами катала. Эффекта ноль. Думаю все дело в весе.
С каждым днём хоть на грамм легче!
Я все это тоже делала, еще и
Я все это тоже делала, еще и по разогретому на солнце листу железа ходила и не помогало, а помогло вот что: распаривала ноги и разбивала шпоры, держалась за опору становилась на носки и потом резко на пятки и так раз 10... Больно, но помогло и уже четыре года шпоры не беспокоят.
Ох ты ничего себе !!
Это же больно!!!!!!! :see_stars:
С каждым днём хоть на грамм легче!
Мне другое просто не помогало
Мне другое просто не помогало ничего, только так
Вот и мне не помогает.
Походу придется мне на себе испытать эту методику.
С каждым днём хоть на грамм легче!
Да, с кожалению, многие кто
Да, с кожалению, многие кто активно худел пару лет назад вернулся с новыми кг...я не исключение)
Но надеюсь в этот раз всё получится, главное наверное осознать- что мы не на диете, что пора перестать думать- вот похудею и тооогда...а что это навсегда и нам надо менять свое отношение к еде и жить как стройный человек, а не как вечная тостушка на диете..
Да это точно.
Надо признать, что с такими исходными данными это должно быть навсегда.
С каждым днём хоть на грамм легче!
Привет! и я сама кже год не
Привет! и я сама кже год не могу скинуть((((
удачи!!!!!!!!!!!!!!! главное осозновать... и менять))
Привет!
Вот именно, что мало осознавать. Надо ещё и менять. Мало хотеть. Надо ещё и делать. А для этого нужен настрой и своевременные волшебные пендели. :chair: :chair: :chair: :chair: :chair: :chair:
С каждым днём хоть на грамм легче!
Вот бы конкурс кто на сайте
Вот бы конкурс кто на сайте взялся.... как в былые)))) чтобы мотивировать!
Конкурс это хорошо!
Думаю он не заставит себя ждать! Здесь постоянно что-нибудь этакое мутят! А пока будем просто выполнять все данные себе обещания. Просто выполнять и всё. :taz:
С каждым днём хоть на грамм легче!
С возвращением!!!! Пусть все
С возвращением!!!!
Пусть все получится :)
С возвращением,
С возвращением, Оксана!
Сочувствую и соболезную такой большой потере.
Стрессы они конечно очень все портят нам, трудно с ними бороться. Но когда еще добавляем к ним проблемы веса и здоровья, становиться только хуже.
Я хоть и не уходила, только и могу что топтаться на месте. Но худеть и толстеть постоянно - для здоровья еще вреднее. Так что даже такое мое стояние мне помогло, сейчас чувствую себя намного лучше и активнее образ жизни. Спорт и ИП меня поддерживают.
У меня ИМТ почти такой же и возраст поболе. Но даже такой маленький контроль над собой дает мне очень неплохое самочувствие. А ты, если похудеешь, будешь порхать как бабочка! Все в твоих руках! Успеха в достижении цели! Главное не сворачивай!))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо за поодержку.
Будем вместе и наперегонки уменьшать свой ИМТ!!!
С каждым днём хоть на грамм легче!
(Тема не указана)
:drinks:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нет.
С алкоголм надо завязывать вообще.
С каждым днём хоть на грамм легче!
Это квас, ты что) За дружбу!
Это квас, ты что) За дружбу! :blush2:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Натаха, молодец !
Натаха, молодец !
А это минералка))
:NY17:
А это минералка)) :crazy:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Что тоже полезно!
Вот же у нас стереотипы в голове засели!
С каждым днём хоть на грамм легче!
А это компот походу
:russian:
С каждым днём хоть на грамм легче!
Точно. Очень даже похоже) Или
Точно. Очень даже похоже) Или лимонад на подсластителе)
А это спортивные снаряды. Для мышц челюсти :crazy:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Да уж с такими снарядами
Ешь-потей, работай - мерзни. А потом худей и не ёрзай.
С каждым днём хоть на грамм легче!
А квааас?
Ну тогда ладно!!!!!!! :drinks:
С каждым днём хоть на грамм легче!
И у меня третий раз давление
И у меня третий раз давление скачет..Думаю это ОН-вес который...Даай вместе и вперед..
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Конечно ОН!
Хотя при твоём ИМТ у меня всегда было нормальное давление 120/80 хоть в космос запускай.
С каждым днём хоть на грамм легче!