На диете.День 2

Доброго утра!
Отвес 300 гр.
Уже неплохо.
Сдала анализы на гормоны щитовидки.
Завтра заберу результаты и к врачу за назначениями.

Итак, меню на сегодня:
Завтрак-овсянка на воде-130 гр., чай б/с-300 гр., 3 конфетки желейки-30гр. (после анализа натощак хотелось сладкого).
Обед-картошка вареная-3 шт.-200гр., сарделька-140 гр.,салат из огурцов,помидоров и салата-150 гр., чай б/с.
Полдник-яблоко-150 гр., чай б/с.
Ужин-вареное яйцо-1 шт-60 гр., молоко-200 гр., хлеб ржаной-40 гр.

Из физ. нагрузок-прогулка-3 км.

Если, что-то допишу-ближе к вечеру.
А еще событие вчера было-забыла написать. Я проколола уши. Хотела с прошлого года, но все никак не получалось. И вот вчера-свершилось!!!
В общем, настрой положительный-идем вперед!