ничего нового и немножко рекламы.

Главные вкладки

Изображение пользователя Оля Бандэрас.
пн., 20.10.2014 - 11:24 — Оля Бандэрас

Девочки! Сорри сорри!Всех читаю. всех люблю, за всех переживаю, но нет времени коментить. О чем речь, если я давным давно завела книженцию. абы записывать все афорризмы и шутки прибаутки, коими меня ежедневно радуют детки, но даже этого я не могу сделать с толком с расстановкой))) В голове все держу. Не голова, а Дом Пионеров))) Наверное, я просто неорганизованная...
У меня все по старому. КД так и не начались. Чувствую себя шариком в области живота. Болезненным шариком.(( Да фиг с ним. Но привес так и не ушел и не уходит. Тренировки у меня получасовые. 1-2 раза в день. Это стабильно. осталось разобраться с привесом. Я из тех, кто не особо верит в такое вот: я все делаю правильно но не худею. Поэтому: тренировки есть, питьевой режим есть, после 6 не жру, а значит я просто пережираю до 6!!! Мне кажется я именно по объему порций перебираю. Буду менять питание. Хорошо менять.
Сгоню свой привесище дурацкий и опять я - блогопис! Сейчас смысла нет писать постоянно : все по прежнему, все вот так вот... опять все то же..
В общем пока так.Стараюсь) Стараюсь)))
Ааааааааааааа! Теперь реклама! Девоньки! Я- убитый по волосам человек. Все масочки, бальзамы, программы по уходуза шевелюрой - все моё! Перепробовала оооооочень много. Я же в блонд крашусь, вот и пытаюсь придать ухоженный вид сожженым волосьям. Покупала и барэкс за 1,5 тыщи за флакончик, и селективу...
Тут вот купила просто так шампунь и бальзам 100 рецептов красоты "домашнее ламинирование". Вот я вам скажу - это вееееееесчь!!!!!!! Реально волосы другие. И это за 70 рублей!!!!!!!! :surprise7: :dash3:
Рекомендую! Просто попробуйте) Ничего не потеряете)
Ну вроде все рассказала) Удачи мне в дальнейшей борьбе с привесами и весом в целом)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — пн., 20.10.2014 - 11:30

Привет!Рада видеть!
Никуда не денется твой привес, свалит непременно)))

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 20.10.2014 - 11:34

Да конечно. Вот за питанием построже послежу. Оно не помешает) Поздравляю тебя!!!!!! Ты уже 77!!!!!!Даешь рекорды!!!)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — пн., 20.10.2014 - 11:38

Уж прям рекорды :blush2:
На белок упор делаю, да.
Раньше на работу носила гречку с кефиром, теперь курятину и рис необработанный.
За 72 дня я сбросила 6 кг

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 20.10.2014 - 11:47

Умница!!!!!!! Белок это сила. В разумных сочетаниях с углями) А я как только начинаю следить за питалкой - неосознанно загоняю себя в жесткие рамки. Т.е. до 12 я балую себя вкусняшками, а потом - до 6 вечера каждый кусок под подозрением))) Начинаю мало есть, худею, но случись чп или праздник какой - сразу мегапривес). Так и живу.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — пн., 20.10.2014 - 12:00

"Начинаю мало есть, худею, но случись чп или праздник какой - сразу мегапривес)" - обычные дела,не только у тебя так. У меня период сейчас без косячный. Что будет если поем от души... Ну наверное, 80 кг точно будет.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 20.10.2014 - 12:04

А у меня с ноября начинается: др свекра, др Буси, день свадьбы, др мужа , др свекрови, НГ.... И все это с разрывом в 7-10 дней! Так что, с питанием мне край!!! Иначе никогда.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — пн., 20.10.2014 - 12:12

" др свекра, др Буси, день свадьбы, др мужа , др свекрови, НГ...." можно выкрутиться,вспомни Ковалькова(ского)
И не по полчаса на тренажере , а по часу)))
У меня 1 юбилей у мамы в ресторане (советских времен),но я не переживаю за еду, я туда ваще ехать не желаю,
но мамин праздник, как откажешься...Ненавижу эти пережитки старины советской рррр

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 20.10.2014 - 12:59

знаешь, Оль, я не хочу превращать похудение в дело всей жизни. По прошлым моим попыткам - это была самая большая моя ошибка в постройнении. Я бросалась в диету с головой и любой семейный праздник для меня был трагедией! Я не веселилась. Я ненавидела все эти блюда. Сейчас же отношусь легче. Я стройнею, занимаюсь спортом но спокойно посижу на торжестве. Будет что то невредное - респект! Не бует - окей! Читтинг так сказать..)
Просто со времени как я начала худеть - таких мероприятий бло всего два и прошли они спокойно и радостно, а после ноября - прям сплошной праздник какой то!
Тренажер да! Я уже увеличила нагрузку с 3-4 до 5-6. (умножай на 2. На стоко кг утяжеляет)
Время тоже увеличиваю.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — пн., 20.10.2014 - 13:05

"я не хочу превращать похудение в дело всей жизни"- прекрасно понимаю.

А я ненавижу все праздники и торжества по другой причине, я конченый интроверт и, это как его, мизантроп.

Мне хорошо только в кругу моей маленькой семьи, а остальные меня раздражают((( А торжества в советских ресторанах за три девять земель, это это ...нет слов...
там еще будет ТАМАДА...
ПыСы: и кажется свекровь (шепотом) чур меня чур аааааааааа заштомнеэтофсе

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 20.10.2014 - 13:29

Ну это да)))) Я на последнем ресторанном торжестве была - на своей свадьбе. А потом дети, не с кем оставить, и как следствие, - только семейные посиделки.
Так что я не помню уже всего ужаса совдеповских ресторанов со свекровью) Я так соскунькалась по веселым эх-эх-эх, что готова и в столовке под баян зажечь.
Посидишь с моими - я за тебя сгоняю за тридевять земель и поцалую твою свекровь)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — пн., 20.10.2014 - 13:44

"Посидишь с моими" - кто-то меня невнимательно читает, я злой и страшный мизантроп)))
"Я так соскунькалась по веселым эх-эх-эх, что готова и в столовке под баян зажечь." какие все-таки все разные )))
Вот и моя родня меня понять не могут, как это я не приезжаю на все их сборища)))
А у меня уважительная причина есть, собаку не с кем оставить, а даму с собачкой не вся колхозная родня понимает, они бы за "енти деньги корову купили"
А то что я ее на руках ношу и с ней разговариваю girl_impossible это, они щщетают, мне еще ребеночка надо, просто ,наверное, муж не просит girl_impossible

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 20.10.2014 - 13:46

за "енти деньги корову купили" - знакомо!))))))))))))
Если честно, из родни , кроме моей мамы, никто не в курсе что мы купили элипс. Официальная версия - нам его на время дали, так как знакомые уехали в другой город.
Роственники моего Бандэраса завалили бы меня, если бы узнали "сколько сыночка на эту простихосподи денег тратит за зря"))))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — пн., 20.10.2014 - 13:49

Ржу)))
Правильно,надо меньше болтать,всем же лучше.
Мой,пока,держит оборону. Я в спортмастере глянула они такие габаритные((( Но я все еще хочу.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 20.10.2014 - 13:52

Мне помог фотоотчет Апрельской (прости меня, хорошая, я так часто про тебя говорю))))) -57 кг за год. Муж был покорен. озадачен и съезжен в магаз за тренажером.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — пн., 20.10.2014 - 13:57

Я пока не нашла ключик((( Сама буду копить.
У моего взгляд на фигуру-женщина должна быть толстой и белой, а если очень толстой то можно и черный)))

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 20.10.2014 - 14:03

Да у моего тоже, если отследить всю фотохронику его любвей - все пышки.... И чего он в нас нашел? :russian_ru:

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

zwezda — пн., 20.10.2014 - 13:11

Оль, привет! Контролируй питание, это может быть причиной отсутствия результата, даже при наличии кардио... Успехов!

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 20.10.2014 - 13:26

Да) Спасибо. Когда скидываешь немного, расслабляешься в питании. Какие то недопустимости воспринимаешь как норму. Разберусь с этим.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 20.10.2014 - 16:23

За быстрыми углями последи, без них худеется лучше. А то повышенный инсулин и жир жечь не дает.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 20.10.2014 - 17:15

Да. Я их позволяла себе до 12. Сладкоежка. Без сахара меня в психушку увезут)) Просто надо менять качество до 12 и количество после 12. То бишь утром вместо куска шоко - кусок мармелада, а после 12 чуть меньше порция. Должно сработать.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 20.10.2014 - 21:47

Еще неплохо в рацион медленные угли ввести. Они поддерживают уровень сахара долго, нет чувства голода и тяга к сладкому меньше.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — вт., 21.10.2014 - 05:13

Это все есть. Я натренировала свою тягу) Она у меня только в утренние часы
Потом строго НИЗЗЯЯА!! А медленные угли и белок - обед и ужин.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Po_Lina — пн., 20.10.2014 - 23:43

И я убитый волосами человек! Погоня за хорошими волосами уже лет 6-7... И только последний месяц они перестали лезть!!!! Я пропила уже месяц пивные дрожжи))))

вв

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — вт., 21.10.2014 - 05:11

Ну ты, я помню, ишшо пантовиган пила! Это тоже гуд. Ща с деньгами напряжно. Зима. Детям то боты, то комбезы то санки, вот и не хватает на себя любимую. Хотя у меня еще элевит пронаталь есть.... Недавно заметила что волосы полезли. Еще и Буся добавляет- тянет их и рвет почем зря(((

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Po_Lina — вт., 21.10.2014 - 14:37

пропила)))) сейчас тоже.. денежка - детей одеть.. а дрожжи совсем не дорогие))))))))))

вв

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — вт., 21.10.2014 - 02:48

шампунь с ламинированием фигня. а вот ламинирование желатином(правильное) вот это весчь на месяц без напряга. и волосы мягкие и расчесать реально


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — вт., 21.10.2014 - 05:07

Согласна! Пробовала. Может, конечно, неправильно!? Буду рада если напишешь свой вариант рецепта и процеса)))
Так вот. 100 рецептов красоты тоже на желатине. И если домашнее приготовление занимает время, то тут просто : взял тюбик, намазался, тусанулся и смыл. Эфект тот же)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 22.10.2014 - 19:06

у меня уходило на все 2 часа, тк 1 час желатин с шампунью на голове под шапочкой и 1  бальзам с желатином. в итоге месяц гладких и блестящих волос. рецепт выглядела на украинском тв "все будет добре"


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — ср., 22.10.2014 - 19:11

сначала хороший эффект, а через три раза использования желатин наоборот вытянул из волос всю влагу и концы стали ужасно сухие и секущиеся.

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — чт., 23.10.2014 - 06:09

вы скорее всего по рецепту из инета делали и он очень сушит волосы((((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.