Джига!!!!!!! Мои фото)

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Нет! Не джига! Цыганочка с выходом!!! Ай нэра нэра... ай нэ нэ нэ нэ нэ нэ нэ!!!!!!!!!!
ded_moroz.gif
Все таки семерка осталась со мной жить!!!! Точнее я тепрь буду жить с семеркой, а не с девяткой-восьмеркой впереди)))))!!!!!!
Знаете что это значит? А то, что я никогда не видела на весах цифру 7!!! Я даже не знаю как жить с семеркой!? Может теперь надо как то по особому манерничать или пойти в политику? Стать депутатом..?
Когда мне 6 лет назад весы подарили - там уже было 82. Ниже не видела. Видела однажды в 2005 году, когда случилось несчастье и, спустя месяц, меня в больнице взвешивали - врач скаазал: семдесят с чем то там.... Я мысленно удивилась, но тогда я даже не помню себя. Не до этого было. Так что. можно сказать, это мой дебют по семеркам)))))
Ну ладно,порадовалась и харэ. Теперь миниотчет.
Сегодня ровно 3 месяца как я худею. За третий месяц (даже писать стыдно), я убрала с себя 2600гр. Сама виновата. Я не жрала, не выпивала - я просто сникла на 2 недели.Опустила руки. Вот, кстати, мой график! Я его закончила. Начинаю новый. Вот на нем и видно последние 2 недели - в стойку!

1923741.jpg

Не пытайтесь понять цифры и буквы на графике. Он у меня на холодильнике висит, поэтому все зашифровано от посторонних глаз. Я понимаю - а остальным на не на это) К слову - этот график прошел 15,5 кг) Страшно подумать)
Начала на одной диете. не поперло. Пошла на другую и вот - график опустился на ноль (восемдесят))).
Ух как я рада)))))))))))
А теперь то, ради чего мы тут все собрались) Смотрите. Слева я - 95,5, справа - 80 кг.

nst1.jpg

(Трусы одела те же, для пущщей "наглядности")

nast_2.jpg

nast3.jpg

В общем пока так) Вижу что нужны наклоны и пресс и прочие упры. Будет! Все будет! Я просто иду медленно но верно)
Сейчас увидела фото 2,5 кг жира!

25_zhira.jpg

Так что мои 2600 за последний месяц - тоже нормуль)
Я не расстраиваюсь неудачам. Все равно же я когда нить перешагну и их!
Ну вот, собственно, и все) Цалую вас)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя o-ksana.

умничка ты))
разница огромная, да ты и сама знаешь))

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Заметно? Да? Я вот ни капли не кокетничаю: понимаю что15 кг - это ого го, а на фото вижу разницу в милиметрах((( Мне кажется? Ага?

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя o-ksana.

не выделывайся))) очень даже заметно все)

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Спасибо)))) Мне можно)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя o-ksana.

105691660_104555800_3495592400x1800.jpg

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

swoon

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

:danse2011-65: Ура! Ура! Ура! Разница потрясающая! Ты моя умница! Продолжай и не опускай руки!

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Олька спасибо!!!!! Да саму это копец как мотивирует!!!! На фотках видно как я из взрослой женщины превращаюсь в девушку)) Бенджамин Баттон млин))))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя o-ksana.

о))) у меня первая мысль именно такая была))

То ли еще будет....

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

senkyu_roz.slony_.gif

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

curtsey

Конечно, это день и ночь. Слева - ожирение, справа - абсолютная биологическая норма.

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Спасибо) Еще не норма)) Еще избыток, но уже не так страшно как было и впереди уже не 35 кг))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Нет, визуально норма. Я тут недавно подумала, что ИМТ не учитывает размер сисег. Вот у меня они минимальны, поэтому и вес должен быть ниже. А у тебя большие, килограмм как минимум на них можно списать. Это ведь не жир.

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

))))))))))))))))))))))))
Вот где собака зарыта!!!!!!!!!!! Точно!!!!!! И вообще - я балерина!))
fat_ballerina_by_duettographics.jpg

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Дай _Джим.


Ольга, ты молодец-молодец.
В первый этап хорошо сбрасывала( ну до беременности) и теперь, я не устаю поражаться.
Фигура хорошая - шлифуй да шлифуй!

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Спасибо) Буду шлифовать)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

Очень, очень заметна разница! Молодец! На первой, не в обиду, я ведь сама хуже намнонго, похожа на немного в положении девушку. А на второй очень нормуль. Только над животиком немного поработать и усе! С семеречкой!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Спасибо) Живот у меня неровный, как обсеченный после кесарева. Даже не знаю, втянется ли он до конца?((((((
Как обрубленный...((((
А на девушку в положении я вообще не обижаюсь. Ты еще мягко сказала.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

Просто большая часть жира у тебя на животе, вот и эффект такой.
А неровности все уйдут, если жира не останется и мышцы накачаются. Не на чем им будет находится, неровностям всем! Пресс качай, отжимайся!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Не, большая часть жира у меня повыше попы на боках, н и распределено по рукам-ногам....
А живот - вообще моя трагедия. После последнего кесарева прошло уже 8 мес., а он как шкурка! Можно даже ударить в живот - я не почувствую... После первого такого не было. Ощущение что рецепторы чувств какие то вырезали...) В анатомии не сильна, но чувство такое

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

Печалька. Да, операции это мало хорошего. Но животы и после обычных родов плохо подтягиваются, особенно не первых. Мне кажется спорт поможет. А чувствительности нет даже не представляю, от чего так может быть. Что там они тебе натворили, доктора. Может спайки какие? Не ходила ко врачам больше?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

не.... не ходила... Фигня сама пройдет, а звиздец не лечится)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Дай _Джим.

А чо не так с животом то имеете в виду?
У меня то же кесарево и живот как-то нависает над резинкой трусов, это имеете ???

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Ты ко мне на вы????????? girl_crazy tease
Мало того, что он нависает обрубком, так еще и чувствительность потерял...
Ну начну вот с холодами заниматься животом - мож пройдет.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Про чувствительность, мало же время еще прошло...
Просто то же думала, то ли анатомия у меня такая, то ле из-за шва.

"Ты ко мне на вы?????????" я же в вашу беседу вклинилась как бы :blush2:

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Беседа наша. а живот и трусы лично мои!!)))))))))))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

Веселая философия! girl_haha


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

Ты крут!

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Спасибо) От спортсмена вдвойне приятно это слышать))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Анджела.

Ты меня с кем-то путаешь :(

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

а як жеш тренажерка?)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

А еще велосипед и плавание!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

Тренажерка в прошлом.
Осталось только плаванье в море 2 часа в день и велопрогулка 1,5ч.

Изображение пользователя НатаЭлла.

Ну это же круто как много! А водичка уже не холодная? Не замерзаешь, купаешься еще? Море, как же это здорово. Ради него и остальные минусы ваших мест можно перенесть.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

У нас и купаются то только в августе :)
Ну и половина сент в лучшем случае...

Изображение пользователя НатаЭлла.

А у нас наоборот, заканчивается в это время сезон. Да тоже недолго, в основном в июле только теплая вода, до середины августа. А вылазить-то из воды не холодно? Снаружи уже прохладно? Закаляетесь?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

Это я про море. А в реке с середины июня и до путины. До августа.
потом сплошная дохлая рыба и сетки.
прохладно выходить из воды, сегодня колотило прям... ноя опять что-то не то сожрала, желудок крутило, тошнило...весь вечер в туалете провела.
пардон.
толи вчера что то сожрала, то ли перегрелась. Т, к, сегодня утром провели в городе до обеда время, а там под 30 шкалило. В пробке до дома стояли, я пару раз психовала и лезла драться с козлами идущими на обгон. Может и перегрелась.
самое классное было когда маленьпий джип с тремя гопниками, который обогнал половину пробки по обочине (грунтовка! Задымил козлина всех, чуть нп сдохли, ветра то нет) вдруг вскипел и остался надороге ;)
Я высунулась в люк тыкала в них пальцем и громко ржала :)
Такого удовлетворения в пробке давно не получала. Надеюсь никто меня на ютюбе не выложит :)

Изображение пользователя НатаЭлла.

Здорово, долго купаться можно. И жара у вас опять до 30? То жарко, то холодно.
Повеселилась ты в пробке! mosking
А со здоровьем не шути, проверь свое ЖКТ. Вроде травиться нечем. УЗИ всякие сделай!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

Утром +10 днем до 33.
не пойду я в больницу, оттуда живой не выйдешь. В жопу. Здоровья столько нет чтобы лечиться и проверяться

Изображение пользователя НатаЭлла.

Это верно, конечно, про больницы. Я их так же люблю. Но хоть УЗИ, платно то быстро будет, брюшной полости бы сделать. Или тогда за питанием очень следить. Если на такие вещи не обращаешь внимания, рано или поздно, но к медикам попадаешь. Лучше не надо, конечно.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

сымаю шляпу! афигительные перемены!

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

я старалась) беговая дорожка

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Веранда.

молодец,отменный результат!


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Спасибо!!!! Ты то вообще на 50 кг растаяла!!!! :happy8: :happy8: :happy8:
Боюсь подумать какие же у тебя перемены?? girl_impossible
Можно где нить посмотреть?))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Веранда.

можно)))
http://www.nadietah.ru/blog/7156-veranda/403891-otchet-o-prodelannom-i-dosignutom-6-mega-otchet-za


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Изображение пользователя Cветло-светлая.

МОИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!!САЛЮТЫ И АККОМПАНЕМЕНТ!!!!!ДЖИГЕ!!!ЦЫГАНОЧКЕ! :happy8: :happy: танцы tamtam :banana: :danse2011-65: :band: :band: :band:
И ВОПРОС!!!ПОДЕЛИСЬ ШИФРОМ НО ХОЛОДИЛЬНИКЕ! Я ТОЖЕ ВСЕГДА ХОТЕЛА ТАК СЕБЯ МОТИВИРОВАТЬ, НО В ОТКРЫТУЮ - СТЕСНЯЮСЬ...ПОДЕЛИСЬ, А... :flirt: :blush2: d_sunny flowers-290.gif


Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Спасибо) У тебя чудесный ВИА :happy8: :happy:
График прост: ну ты поняла что по горизонтали - недели, поделенные на дни; по вертикали - кг по 100 гр.
А подписи - это вообще элементарно)
Килограммы подписываем, меняя цифры местами, вставляя запятые. Т.е. 96, 95, 94... это 6,9 ; 5,9; 4,9...
НО! Так непосвященный все равно может понять! Что делать? А просто дописывать к этим цифрам на конце любую другую от балды.
То бишь получается уже 6,98; 5,93; 4,99... и т.д)
Чтобы окончательно запутать следствие, между обозначениями кэгэшек - вставляем свое значение имт.
Там у меня видно. По вертикали идут цифры - кг и межд ними имт (они подчеркнты).
Мой график был расчерчен с 95,5 до 80.
80 я заменила на просто 0%. % - это я мужу сказала - я отсчитываю тут процесс в процентном соотношении. Он смотрел-смотрел, ни хера не понял, но радовался когда линеечка шла вниз и хмурил бровь когда случались взлеты.
Далее замеры: ну это совсем просто.
Живот это - G. грудь - g2 (две же груди))))), под грудью -Pg , и т.д.)))))
Шерлок Холмс курит)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Cветло-светлая.

когда увидела свой ансамбль, хорошо, что ты обратила внимание!!! спасибо и за опыт запуьтывания следов. пожалуй, возьму на вооружение!!!! весна весна весна :blush2: girl_claping


Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • stotinka