Начну как ни в чём не бывало! Невпервой чай...

О том, что я снова (в который раз!) возвращаюсь сюда худеть, пропущу... бла-бла-бла. Скажу только, что возвращаюсь не с пустыми руками. Волоку с собой 6 прикормленных килограм. Причём два я уже сбросила. А то было бы все 8. Ох! Это не так страшно, пока не напишешь. Написала-прочитала-осознала. Итак, как ни в чём не бывало, начнём облегчаться. Сегодня с утра - два стакана воды. Спустя пол-часика - гречка запаренная, залитая молоком. Специально ем в маленькой такой красивой плошечке объёмом 200 мл. Потом пошлёпала в Тонус-клуб. Прессотерапия, массажная кровать, тонусные столы. БОльшего себе не могу позволить - варикоз, а очень бы хотелось ещё вакуум и велик. Конечно, на тонусных столах особо не вспотеешь (я - только на том, что для пресса и для рук-спины), но мышцы как-то подтягиваются и вообще - настроение повышается. После вышла на улицу: солнце светит - красота. Неужно весна наступила? Преодолела довольно неслабое расстояние пешком. Настроение было радостное, мысли правильные: я молодец, мне легко и вааще красота! Дома опять выпила стакан воды, потом протеиновый коктейль. И вся такая правильная, довольная собой **** НЕ СДЕРЖАЛАСЬ!!! две столовые ложки кунжута, стакан мороженой вишни, сыр Ламбер (!!!!) 26 г., кусочек хлебушка хмелевого 19 г., кофе с 50 г. молока и 12 г. сахара (!!!!!!!) как-то так вот под телик (НИЗЯ!) заточила. Это ж даже не еда, а какой-то такой крышусрывательный бесконтрольный перекус! Хотя, по ка ела, мне казалась, что нагрешила гораздо больше, а вот записала и вроде ничего себе так. Сейчас вот калошки подсчитаю. Я вот сейчас сижу и натужно вспоминаю: а всё ли я записа, что съела??? Вот в этом-то и перчинка, когда не помнишь, что съел. Значит - кирдык - совсем себя не контролируешь.
ПЫ.СЫ: Линеечку менять опять не буду. Во-первых, хлопотно, во-вторых поподвираю маленько... :spring1-2012: