Поговорим о груди?!

Изображение пользователя Evora.

Дорогие мои девочки, вопрос очень важный, серьезный и деликатный..
Все мы бережем грудь свою, заботимся, но правильно ли мы это делаем? Все читаю всю жизнь, пробую, но все ли я верно делаю? Очень не хочется навредить и не привести к каким-то нехорошим последствиям..
Так вот.. Вопросы следующие:
1. Что вы делаете, чтобы грудь не отвисала при похудении?
2. Какие упражнения делаете?
3. Какой массаж делаете?
4. Какими кремами-лосьенами пользуетесь?
5. Когда в последний раз были у маммолога?

Все чаще задумываюсь о том, как для нас женщин важно заботиться о груди.. Поделитесь со мной своими размышлениями, пожалуйста! love8


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Бракозябра.

Я качаю грудь штангой 15 кг лежа на спине широким хватом :) Я, как массажист, могу сказать, массаж самих сисек делать нельзя, дабы не повредить молочные железы и протоки. Максимум - выполнять приемы поглаживания. Массировать можно только мышцы около подмышек, но это для подтяжки эффекта не дает, т.к. чаще всего они и так спазмированы, а массаж расслабляет и позволяет груди опуститься еще сильнее. Кожа подтягивается очень плохо, особенно с возрастом. Так что если худеете с большого веса, приготовьтесь, что грудь надо будет склалывать, как книжку. Опять же как массажист скажу, что лосьены - это фуфло. Они только смягчают кожу, добавляют запах, что психологически приятно. Просто носите хорошее поддерживающее белье, чтобы путь груди к пупку замедлить. А к маммологу я никогда не ходила, т.к. в поликлинике женщинам до 35 номерки не положены. На узи груди ходила 2 года назад. Как щас помню, написали:"Преобладает жировая масса".

Изображение пользователя Nadiene.

так ведь грудь и состоит из жировой массы, если женщина не кормит, значит она там и преобладает)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Бракозябра.

Преобладает, если у человека избыточный вес. А если вес в норме, то преобладает молочная железа :) Или хотя бы 50x50. У меня была грудь 4 размера - 75D. Теперь 75B - минус два размера. Грудь, конечно, не как у подростка, но и не как тряпочки. Считаю, что без лифчика ходить вообще нельзя, даже дома что-то должно держать грудь и лишний раз не оттягивать бедную кожу. И, конечно, раскачка грудных мышц немного скрашивает картину. Как минимум в область груди приливает кровь, а хорошее кровообращение - это здоровье.

Изображение пользователя Evora.

А еще я знаю, что многие женщины не умею правильно себе подобрать размер.. Когда-то был выпуск в Шоу Опры на эту тему) Очень познавательно.. Как некоторые уверенны, что носят 80С, на самом деле идеально сидит 75Д, например)


Изображение пользователя Evora.

Оооооо!!!)) ну вишь))) може, и я неправильно подбираю


Изображение пользователя Yami.

Вклинюсь в разговор) Тут на счет объема и чашки говорили) Я очень круто сталкиваюсь с этой проблемой) Так вот, чем больше объем, тем глубже будет чашка. У меня грудь большая, объем под грудью маленький и я часто играюсь на этих параметрах, так как мне очень сложно найти бюст 75F. Поэтому беру 80E (хотя часто и они маловаты, тогда я уже в пролете) и застегиваю на последнюю. Но, правда, если худеешь очень не выгодно брать объем больше( У меня многие бюсты уже болтаются, а сделать не могу ничего, так как чехольчики на сиси все же нужны( И я не считаю, что это уж прям очень неправильно подобранные бюсты. Так даже во многих магазинах и той же меловице дают, если ваши сиси не вклиниваются в чашку)


Дневники худеющих

Изображение пользователя Yami.

Мне кажется, что главное даже чтобы держал грудь хорошо, а если немного давит в объеме - в любом случае пару раз и он потянется. Но это если немного) А болтающаяся грудь в лифе, ну, это вообще не комильфо( Там тогда либо брители нужно подтягивать либо носки/ватку подкладывать)))


Дневники худеющих

Изображение пользователя Yami.

Нам просто не понять друг друга)) у меня чаще всего чашки могут впиваться, а объем болтается girl_haha
А вот да, если раздеваться, а там носки...ох, картина маслом прям :laugh1: особенно если перед молодым человеком..я просто представляю как будут сверкать его пятки))))


Дневники худеющих

Изображение пользователя Evora.

:laugh1: особенно, если ты забыла об этом)) может либо сбежать, либо осмеять - и тут уж явно уже будет не до секса) girl_haha


Изображение пользователя Evora.

:laugh1: особенно, если ты забыла об этом)) может либо сбежать, либо осмеять - и тут уж явно уже будет не до секса) girl_haha


Изображение пользователя Evora.

У меня в объеме все лифчики по началу давят)


Изображение пользователя Evora.

Мне как раз подарили сертификат в Милавицу) Схожу к ним, узнаю)))


Изображение пользователя Evora.

Пакань))) просто тяжело хорошего продавца еще найти.. А то зачастую попадаются одни какие-то неадеквашки, которые: "на ВАС у нас ничего нет".. С**ки)) :crazy: Хотя ж понимаю, что сама виновата))) потом слезы и 2 крайности: либо зажор , либо решительное "худеть!!!"... так и живем)))


Изображение пользователя Nadiene.

у меня первый размер, поэтому даже сложно представить) наверное когда-то тоже повиснет)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Evora.

У меня от 3 до 4, в зависимости от веса)


Изображение пользователя Evora.

Форма и состояние груди очень зависят еще от физиологии и наследственности)


Изображение пользователя Evora.

girl_sigh вот и мне так кажется)))


Изображение пользователя Evora.

"приготовьтесь, что грудь надо будет складывать, как книжку." - прям аж страшно читать) не думаю, что все так пессимистично) Опять-таки есть примеры..


Изображение пользователя Nadiene.

1 не отвисала при похудении и не отвисла даже после кормления, но у меня грудь маленькая
2 никакие, насколько я знаю, в самое груди нет мыщц, чего там тренеровать-то?
3 ?? впервые слашу про массаж груди
4 тем же, чем мажу всё тело, что б увлажнить кожу
5 года полтора назад, надо еще сходить) у нас есть "кабинет здоровой груди", туда можно с любым вопросом обратиться

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Evora.

на счет тренировки груди.. то что нет мышц в самой груди - это да.. Но есть мышцы возле груди, которые по логике должны приподнимать грудь. Но меня больше интересуют реальные примеры и наблюдения)) знаю, что отжимания от пола, стенки полезны в этом плане)


Изображение пользователя Yami.

Я качаю грудные мышцы в зале: штанга + блины, хамер, жим под углом 45 градусов гантелей и разведение рук с гантелями/жим гантелей на обычной скамье) Раньше еще занималась на Наутилусе) На грудь не жалуюсь, с походом в качалку правда приобрела красивую форму. А то что у меня шариков идеальных не будет - это и так понятно) У меня грудь 6го размера при объеме 75) И я в принципе довольна (как и мой молодой человек просто в диком восторге)) И, кстати, форма груди это по большей части наследственность, так как у всех грудь разная))
Массаж я не делаю, но вот жесткой мочалкой потереть люблю (говорят разгоняет кровь и от этого кожа в тонусе), но тру не саму грудь прям к соскам, а самый самый верх и опять же не так агрессивно, как, к примеру, попу)
Я пользуюсь общим кремом для тела, так как в чудо не верю. Моя подруга покупала себе крем для лифтинга груди, использовала флакон и просто выкинула деньги на ветер. В общем, фигня все это)
У маммолога не была никогда) Проблем с грудью (болей, выделений, опухолей) никогда не было, поэтому и обращаться туда не за чем) Если у человека в организме что-то не в порядке - это сразу чувствуется) У меня, кстати, гинеколог грудь прощупывала, сказала все в норме (приходила просто на осмотр)
А вообще считаю, что это уж как вам повезет: можете остаться и с хорошей грудью, а может и отвиснет чуток, но чтобы прям складывать как кусочек бумаги....думаю это при ОЧЕНЬ большой степени ожирения.


Дневники худеющих

Изображение пользователя Evora.

меня больше заботит тот факт, что я за свою жизнь столько раз качели устраивала похудения-потолстения, что это не может хорошо на груди сказаться(( girl_impossible girl_sigh


я думаю, самое главное - правильно подобрать лифчег)). и не менее важное - держать осанку. спортом грудь, увы, не поднимешь. если повисла - то только пластика, отсечение лишней кожи и подтяжка.

Изображение пользователя Evora.

А ведь сколько рекламных приемов в ход пускают)) ибо знают, что женщины очень хотят грудь поднять..
Но я не говорю о полном обвисании.. Я говорю - как держать в тонусе и как приподнять, если необходимо)
Тут как-то все утрируют что ли)


в тонусе - хорошая поддержка лифчиком, осанка. я моюсь жесткой щеткой, т.е. массаж получается и плюс кремом мажу каким-нибудь. у меня нормальный тонус, но и грудка 1,5 всего.

Изображение пользователя Evora.

А каким именно кремом?)
Та тут еще же физиология играет)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri