Взвесилась.......

Изображение пользователя Evora.

В общем, девочки, еще раз приветик! friends Не выдержала и взвесилась..
Сказать, что у меня был шок - ничего не сказать.. Я пока говорить вес не буду, но буду периодически писать, какой у меня отвес :cat: Е-мое.. я чувствовала, что поправилась, но ни по одежде, ни по внешнему виду не думала, что настоооолько.. :hehe:
В общем, история, как я поправилась щас.. почти весь 2013-й год я весила около 80 кг (72 не удержалось), но 80 держала хорошо.. когда собиралась вот перед новым годом худеть до 65, то была где-то около 85 кг.. Но то, что я увидела на весах сейчас - капец.. даже озвучивать не могу.. 13-го озвучу - не смотря на цифру.. Даю слово.. Но мне бы к 13.02 хотя бы 80 кг вернуть girl_cray2
Кароч, я поревела, вытерла сопли, взяла себя в руки.. Пофиг-пляшем)) И иду дальше.. к заветной мечте в 60-62 кг, но сейчас хочу до 65 похудеть пока.. У меня будет 3 контрольных точки:
80 кг - вес, который у меня был весь 2013-й и половина 2014-го года
72 кг - вес, до которого у меня была цель похудеть в прошлое похудение
65 кг - не ЦЕЛЬ, а контрольная точка в этом похудении.. Это контрольная точка должна быть до 01.04.. Останавливаться на ней не буду.. Буду идти до 60 (всеми возможными усилиями)...
В общем, как-то так girl_sigh
Сильно не бейте.. girl_crazy

С потолстением закончили :rofl:, теперь о похудении:
Прошла сегодня 6650 шагов + лестницы (в принципе, довольна).. Потому как оураааааааааа.. у меня сегодня было открытие велотренировок (тренажер) :bicycle: беговая дорожка
Отмотала 42 минуты под 1 серию 10-го сезона "Анатомии страсти",
ityqshae2h4.jpg
в душе опосля поскрабилась ооочень вкуснопахнущим АЦ-скрабом, мочалкой, потом втерла масло в кожу и проблемные места (ГГггг.. они почти везде) помассажировала с АЦ-гелем) танцы

Через 20 мин после этого поела:
- половину отварной куриной небольшой грудки
- 2 вареных яйца
- 3 кусочка сс-семги
- чашку закваски 0%+2 ст.ложки овсяных отрубей

Воды пью много: около 4 литров выпито d_sunny

В общем, щас у меня моральная травма.. Но я с этим справлюсь.. Зуб даю!)

Люблю вас, куклы! :heart:


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

эх, как похоже на меня, я когда в октябре 2014 года сюда вернулась, то тоже так стыдно было и перед собой и вообще писать вес... и потом не знала, смогу ли я победить свою лень и зависимость от простых углеводов... поэтому также писала просто отвесики... а уж потом, когда похудела чуток, то всем и призналась...
конечно же было много комментариев, как же так, как же я могла так быстро набрать 25 кг (за 4 мес.) и т.д. и т.п.
но вот такой организм - жру и набираю... жру много и почти одни углеводы и жиры!!!!

желаю тебе удачи и чтобы все получилось!!!! d_sunny

Изображение пользователя Evora.

Спасибо большое, дорогая!
Я не за 4 месяца, правда, набрала.. 8 кг устаканилось и держались 80 кг целый год.. А потом, начиная где-то с мая 2014 и до ноября я еще поднабрала килограмм 6-8.. А последний удар по весу пришелся на праздники новогодние.. Но я очень надеюсь, что быстренько его скину :see_stars: и это при том, что уже почти 2 недели худею...


Изображение пользователя Анджела.

Рыжик, а ты разве не высокая? Не маловато 60кг?

Изображение пользователя Evora.

172 см.. Не очень высокая.. 60-62 - в самый раз, мне кажется)


Изображение пользователя Анджела.

Я со своими 165 в 60кг отлично выглядела.
но это наверное очень по всякому у всех :)
Кг 5 наверное сиськи :)

Изображение пользователя Evora.

girl_crazy
ну моя реальная сейчас цель-цель 65.. а там буду смотреть. Минимальный мой вес в сознательном возрасте был 68 кг.. и как мне в 65 - понятия не имею)) :crazy:


Изображение пользователя Анджела.

Я думаю, что в каждом возрасте вес по разному распределяется...
я в 16лет в весе83кг была тупо колобком с большими сиськами...
а щас в весе грубо говоря 80 у меня параметры 105/80/105 и у меня нет проблем с вниманием мужского пола :)
Вес тот же.... но как то он иначе разложился. Когда кое кто сново разожрался.
бедра стали шире. Потому что в шорты того времени я ваще не влезать!!

Изображение пользователя Coco Rosha.

У меня при весе 75 на рост 170 были объемы 95 76 105 Х)


Мне помогает худеть массаж

Изображение пользователя Evora.

:tender: Коко, моя дорогая!
У меня при 172 72 кг - я прям куколка, но хочу в этот раз ниже.. 60-62 в идеале.. Но пока целюсь на 65) girl_sigh


Изображение пользователя Coco Rosha.

У тебя вообще внешность актрисы) Будь я мужиком, обязательно тебя бы охмурила :laugh1:
Правильно делаешь) Я бы на твоем месте еще бы взяла красивое платье на два размера меньше) Стимул)


Мне помогает худеть массаж

Изображение пользователя Evora.

Есть у меня))) Красивое очень.. я к сестре на свадьбу его покупала.. Но так и не надела :crazy: щас уже на мои телеса не нужно его напяливать girl_haha rofl ну ниче, ниче.. скоро к празднику какому-то я его оприходую))) girl_wacko tamtam


Изображение пользователя Evora.

:crazy: ты знаешь.. мне кажется, что в этот раз большой процент кэгэшек пошел в сиськи)) girl_haha так они у меня увеличились.. сисиьки, живот и руки.. сами ноги - не сказала бы) разжирела, кароч.. че я оправдываюсь?) rofl


Изображение пользователя Pumasveta.

Самое главное, взяла себя в руки. Все получится! Ты пишешь про 2013 год,, а что в 2014? Или это ошибка?
Удачи! preved

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Изображение пользователя Evora.

Ну так просто получилось, что худела активно я с августа 2012 по март 2013.. крайняя точка была 72 кг. в 2013-м 72 не удержала.. сразу устаканился вес до 78-80 и не поправлялась дальше (я весь 2013-й соблюдала Дюкана с небольшими поблажками и периодически взвешивалась.. Даже похудела само по себе на море в Греции на овощах и морепродуктах.. на 5 кг.. После н.г. 2014-го перестала взвешиваться.. Но думаю, что продолжала быть где-то 80-82 кг.. В июле у меня начались отношения, вес пополз вверх.. Я с сентября-октября собиралась тут на сайте худеть (вес был тогда 86-87 кг).. но забросила.. болезни, праздники, подготовка к нг.. забросила похудение и взвешивание.. За эти праздники набрала 8-10 кг.. кароч.. печаль-беда) rofl girl_sigh


Цель есть, значит все получиться! Уверенно иди к своей цели и не отступай.
По себе знаю, что вес очень коварная штука. И чтобы получалось с ним дружить, его надо контролировать каждый день. Я, например, всю свою сознательную жизнь борюсь с лишними кг и см. Получаеться! Но стоит только пустить все на самотек как опять лишние кг возвращаються.
Путем проб и ошибок определила для себя действенный метод: контроль веса каждое утро, контроль питания (исключение вредных продуктов, правильное питание, пищевой дневник- подсчет калорий), разгрузочные дни, спорт и ходьба пешком. Как результат за 3 месяца работы минус 12 кг. Сейчас (спустя 4 месяца) минус 15 кг. Теперь моя задача удержать достигнутый вес и сбросить еще 3 кг.
Удачи тебе! Свой вес можешь не писать на форуме, но просто осознай его и контролируй для себя.

Изображение пользователя Evora.

Спасибо за хорошие, правильные слова! love8 Я очень-очень-очень буду стараться!! И тебе удачи и терпения! flowers-290.gif


Изображение пользователя Татьянище.

Привет!
Неприятно конечно, что поправилась, но теперь ты посмотрела "страху в лицо" и процесс сбрасывания лишнего пойдет быстрее. girl_wink
Хорошего дня! d_sunny

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя Evora.

Спасибо! flowers-290.gif
Думаю, что первые 3 шага я сделала к новому весу!
- приняла, что поправилась
- начала худеть
- призналась в этом окружающим


Изображение пользователя Татьянище.

Во и умничка! цветочки Получилось в прошлый раз, получится и в этот! friends

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя Evora.

:smehs: :smehs: :smehs: уверенна! Я до сих пор не верю в те цифры, что увидела)) Не верю и все!)) :crazy: rofl


Изображение пользователя Kaleri.

Ой та фигня girl_crazy увидела-расстроилась и еще больше себя пнула под пятую точку дабы расслабряться больше некуда! Я вот тоже после отпуска думаю не пойду на весы, а все равно интересно ж... Встала... О Боже.... Не озвучиваю ) пусть линейка висит пока не станет реальной, так что "мы с тобой одной крови" friends

Изображение пользователя Evora.

:NY15: обязательно станет!))
А я свою спрятала нафиг-нафиг)) :crazy:


Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

прям ноздря в ноздрю идем)
Я тоже взвесилась. Ощущения такие же!))

Изображение пользователя Evora.

rofl Мать, ну ты ж мой идеал))) Давай худеть и я за тобой! rofl girl_haha


Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

Согласна!
Вместе так вместе! friends

Изображение пользователя Evora.

friends и вместе мы - сила!!!!! friends


Изображение пользователя МамаАни.

я подобный шок тоже пережила недавно! после чего и вернулась на сайт!))) У тебя (у нас) обязательно все получится! Как то много ты хочешь скинуть к 1 апреля.... . Смотри, не гони ! А то вернуться кг-ки ненавистные. И обменку затормозишь!) Все с головой, ок? friends flowers-290.gif d_sunny :ny13-18.gif: :ny13-23.gif:

Изображение пользователя Evora.

Буду стараться)) Это я хочу, но, канеш, не думаю, что получится))
Просто я надуюсь, что последние 10 кг наеденных еще не успели закрепиться.. быстро пришли и быстро уйдут) :crazy:
d_sunny Женек, все у нас получится обязательно! Знаешь что главное: что у нас хватило СИЛ! Во-первых, признаться себе, что ты поправилась! Во-вторых, начать худеть обратно! В-третьих, сознаться в этом окружающим (имею в виду девочек на этом сайте) girl_wink


Изображение пользователя Белая Орхидея.

сколько ж ты навзвешивала?
Я вот помнююю когда ты уходила отсюда стройнягой!

Изображение пользователя Evora.

Ну не прям стройнягой.. Было 72, но это буквально пару недель было.. потом 78-80 долго.. А щас - бля, не скажу)) rofl :blush2: 13.02 скажу))


Изображение пользователя НатаЭлла.

Да, вес он такой коварный, подкрадывается незаметно. У меня тоже после последнего похудения держался, держался почти 3 года, а потом скачками как начала прыгать, прям жуть! Еле взяла его под контроль. Теперь думаю всегда взвешиваться. Незнание оно расслабляет, не замечаешь как все и вернулось!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

Таааааааааа!! Вот и моя беда в том, что прекратила взвешиваться и ела.. казалось.. "та.. съем щас вот этот кусок пиццы с пивом, потом еще один.. Ниче.. через неделю-две похудею.. возьмусь за себя" и ппц) :crazy: теперь только весы.. раз в неделю (хотя я взвешиваюсь по ощущениям))))


Изображение пользователя НатаЭлла.

А моя беда, что печь люблю. Увлеклась выпечкой хлеба. Вроде черный,ржаной. Не пирожные. Но вкусный такой, тепленький! С него и понесло меня! Ну и пиццы с пирожками тоже иногда пекла, и кексики и тортики по праздникам!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

rofl я печь не люблю... хлеба и иже с ним почти не ем.. и все равно толстая) :crazy: :laugh1: rofl


Изображение пользователя НатаЭлла.

У каждого свои слабости. Я тоже обычный хлеб не ем, мало. А свой совсем другой, это сказка. Сейчас вот и печь перестала и тоже не знаю уже отчего не худею, иногда и привесы. Сплошные загадки. Хитрые организмы.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

girl_crazy прям издевательство какое-то)))


Изображение пользователя НатаЭлла.

Точно! girl_impossible


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

girl_sigh смирись и худей! и я с тобой!)) главное, чтоб было огромное-огромное желание!! и вера! ВЕРА в то, что ты УЖЕ 90 кг (исходя из твоей линеечки - то первый пит-стоп, наверное).. Вот и у меня сейчас перед глазами циферка)) :danse2011-65: и мне до нее совсем несложно и недолго топать :NY35: ))) нет! лететь!!!! girl_witch


Изображение пользователя НатаЭлла.

Я прошлый раз застряла на 92, теперь на 94. Правда уже отчаиваться начинаю. И спорт подключила, и все одно. Правда со спортом объемы немного уменьшились, получше выгляжу. Но вес примерз.
Надо правда как-то привыкать к другим циферкам. И поверить, что они будут! До 90 рукой подать, а там и 8ой десяток не за горами.
Буду брать с тебя пример! У тебя столько энтуазизма, на всех хватит! girl_haha


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

girl_crazy советую тебе визуализировать 89 Kiss 2 вот будет легко тебе до нее дотолкнуться)) увидишь! Уверяю!!!!! flowers-290.gif


Изображение пользователя НатаЭлла.

Уже! Читаю твои мысли! Цель на линеечке поставлена! :happy:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

:NY14: Умняшечка! Ну все)) Терь не отделаешься) :poceluy-299:


Изображение пользователя НатаЭлла.

Не отвертимся! Мы обречены на успех! Пусть наши цели нас боятся! friends


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

girl_sigh чет погорячилась я с 80 кг к 13.02)) я, конечно, оооочень еще на это надеюсь, но уж больно много надо сбросить) :laugh1:


Изображение пользователя НатаЭлла.

Да, почти 2 недели осталось. Это только голодая совсем.
Ты хозяйка своим целям. Поставь себе более реальную и иди к ней!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

цель есть))) это ж не значит, что я застрелюсь, если не получится))) ниче страшного)) :NY6: нехай!


Изображение пользователя НатаЭлла.

Ну да! Главное хороший настрой!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

friends воть-воть)


Изображение пользователя Аксиния.

Ну чего ты распереживалась!!!! Посмотри по сторонам! Какой сюда народ возвращается!!!
Я вон на 50 килограмм похудела! Со 110 до 60!!! Думала, что больше никогда! Никогда в жизни больше не стану жирной! И чего? За полтора года вернула 40 кг!!!! Практически все, что за те же полтора года сбросила. И вот вернулась. Долго не могла найти в себе силы. Но вот я здесь уже неделю. И посмотрела, а жизнь-то налаживается!!!
Все у тебя получится! Ты с нами! Мы с тобой!


Изображение пользователя Evora.

happy9 :happy4: спасибо, моя хорошая за хорошие слова.. Знаю, что сама виновата.. Самая большая моя беда, что я перестаю в определенный момент становиться на весы.. и все - сразу поправляюсь girl_sigh
Все у нас получится! ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Я С ТОБОЙ! :throb:
:crazy: ржу, как девки с доски почета послетали))) Мурррчик - молодец! горжусь им! flowers-113


Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ