- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Взвесилась.......
Главные вкладки
сб., 24.01.2015 - 01:13 — Evora
В общем, девочки, еще раз приветик! Не выдержала и взвесилась..
Сказать, что у меня был шок - ничего не сказать.. Я пока говорить вес не буду, но буду периодически писать, какой у меня отвес :cat: Е-мое.. я чувствовала, что поправилась, но ни по одежде, ни по внешнему виду не думала, что настоооолько.. :hehe:
В общем, история, как я поправилась щас.. почти весь 2013-й год я весила около 80 кг (72 не удержалось), но 80 держала хорошо.. когда собиралась вот перед новым годом худеть до 65, то была где-то около 85 кг.. Но то, что я увидела на весах сейчас - капец.. даже озвучивать не могу.. 13-го озвучу - не смотря на цифру.. Даю слово.. Но мне бы к 13.02 хотя бы 80 кг вернуть
Кароч, я поревела, вытерла сопли, взяла себя в руки.. Пофиг-пляшем)) И иду дальше.. к заветной мечте в 60-62 кг, но сейчас хочу до 65 похудеть пока.. У меня будет 3 контрольных точки:
80 кг - вес, который у меня был весь 2013-й и половина 2014-го года
72 кг - вес, до которого у меня была цель похудеть в прошлое похудение
65 кг - не ЦЕЛЬ, а контрольная точка в этом похудении.. Это контрольная точка должна быть до 01.04.. Останавливаться на ней не буду.. Буду идти до 60 (всеми возможными усилиями)...
В общем, как-то так
Сильно не бейте..
С потолстением закончили :rofl:, теперь о похудении:
Прошла сегодня 6650 шагов + лестницы (в принципе, довольна).. Потому как оураааааааааа.. у меня сегодня было открытие велотренировок (тренажер) :bicycle:
Отмотала 42 минуты под 1 серию 10-го сезона "Анатомии страсти",
в душе опосля поскрабилась ооочень вкуснопахнущим АЦ-скрабом, мочалкой, потом втерла масло в кожу и проблемные места (ГГггг.. они почти везде) помассажировала с АЦ-гелем)
Через 20 мин после этого поела:
- половину отварной куриной небольшой грудки
- 2 вареных яйца
- 3 кусочка сс-семги
- чашку закваски 0%+2 ст.ложки овсяных отрубей
Воды пью много: около 4 литров выпито
В общем, щас у меня моральная травма.. Но я с этим справлюсь.. Зуб даю!)
Люблю вас, куклы! :heart:
Нравится:
- Блог Evora
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
эх, как похоже на меня, я
эх, как похоже на меня, я когда в октябре 2014 года сюда вернулась, то тоже так стыдно было и перед собой и вообще писать вес... и потом не знала, смогу ли я победить свою лень и зависимость от простых углеводов... поэтому также писала просто отвесики... а уж потом, когда похудела чуток, то всем и призналась...
конечно же было много комментариев, как же так, как же я могла так быстро набрать 25 кг (за 4 мес.) и т.д. и т.п.
но вот такой организм - жру и набираю... жру много и почти одни углеводы и жиры!!!!
желаю тебе удачи и чтобы все получилось!!!!
Спасибо большое, дорогая! Я
Спасибо большое, дорогая!
Я не за 4 месяца, правда, набрала.. 8 кг устаканилось и держались 80 кг целый год.. А потом, начиная где-то с мая 2014 и до ноября я еще поднабрала килограмм 6-8.. А последний удар по весу пришелся на праздники новогодние.. Но я очень надеюсь, что быстренько его скину :see_stars: и это при том, что уже почти 2 недели худею...
Рыжик, а ты разве не высокая?
Рыжик, а ты разве не высокая? Не маловато 60кг?
172 см.. Не очень высокая..
172 см.. Не очень высокая.. 60-62 - в самый раз, мне кажется)
Я со своими 165 в 60кг
Я со своими 165 в 60кг отлично выглядела.
но это наверное очень по всякому у всех :)
Кг 5 наверное сиськи :)
ну моя реальная сейчас
ну моя реальная сейчас цель-цель 65.. а там буду смотреть. Минимальный мой вес в сознательном возрасте был 68 кг.. и как мне в 65 - понятия не имею)) :crazy:
Я думаю, что в каждом
Я думаю, что в каждом возрасте вес по разному распределяется...
я в 16лет в весе83кг была тупо колобком с большими сиськами...
а щас в весе грубо говоря 80 у меня параметры 105/80/105 и у меня нет проблем с вниманием мужского пола :)
Вес тот же.... но как то он иначе разложился. Когда кое кто сново разожрался.
бедра стали шире. Потому что в шорты того времени я ваще не влезать!!
У меня при весе 75 на рост
У меня при весе 75 на рост 170 были объемы 95 76 105 Х)
Мне помогает худеть массаж
Коко, моя дорогая! У меня при
:tender: Коко, моя дорогая!
У меня при 172 72 кг - я прям куколка, но хочу в этот раз ниже.. 60-62 в идеале.. Но пока целюсь на 65)
У тебя вообще внешность
У тебя вообще внешность актрисы) Будь я мужиком, обязательно тебя бы охмурила :laugh1:
Правильно делаешь) Я бы на твоем месте еще бы взяла красивое платье на два размера меньше) Стимул)
Мне помогает худеть массаж
Есть у меня))) Красивое
Есть у меня))) Красивое очень.. я к сестре на свадьбу его покупала.. Но так и не надела :crazy: щас уже на мои телеса не нужно его напяливать ну ниче, ниче.. скоро к празднику какому-то я его оприходую)))
ты знаешь.. мне кажется, что
:crazy: ты знаешь.. мне кажется, что в этот раз большой процент кэгэшек пошел в сиськи)) так они у меня увеличились.. сисиьки, живот и руки.. сами ноги - не сказала бы) разжирела, кароч.. че я оправдываюсь?)
Самое главное, взяла себя в
Самое главное, взяла себя в руки. Все получится! Ты пишешь про 2013 год,, а что в 2014? Или это ошибка?
Удачи!
Puma
Ну так просто получилось, что
Ну так просто получилось, что худела активно я с августа 2012 по март 2013.. крайняя точка была 72 кг. в 2013-м 72 не удержала.. сразу устаканился вес до 78-80 и не поправлялась дальше (я весь 2013-й соблюдала Дюкана с небольшими поблажками и периодически взвешивалась.. Даже похудела само по себе на море в Греции на овощах и морепродуктах.. на 5 кг.. После н.г. 2014-го перестала взвешиваться.. Но думаю, что продолжала быть где-то 80-82 кг.. В июле у меня начались отношения, вес пополз вверх.. Я с сентября-октября собиралась тут на сайте худеть (вес был тогда 86-87 кг).. но забросила.. болезни, праздники, подготовка к нг.. забросила похудение и взвешивание.. За эти праздники набрала 8-10 кг.. кароч.. печаль-беда)
Цель есть, значит все
Цель есть, значит все получиться! Уверенно иди к своей цели и не отступай.
По себе знаю, что вес очень коварная штука. И чтобы получалось с ним дружить, его надо контролировать каждый день. Я, например, всю свою сознательную жизнь борюсь с лишними кг и см. Получаеться! Но стоит только пустить все на самотек как опять лишние кг возвращаються.
Путем проб и ошибок определила для себя действенный метод: контроль веса каждое утро, контроль питания (исключение вредных продуктов, правильное питание, пищевой дневник- подсчет калорий), разгрузочные дни, спорт и ходьба пешком. Как результат за 3 месяца работы минус 12 кг. Сейчас (спустя 4 месяца) минус 15 кг. Теперь моя задача удержать достигнутый вес и сбросить еще 3 кг.
Удачи тебе! Свой вес можешь не писать на форуме, но просто осознай его и контролируй для себя.
Спасибо за хорошие,
Спасибо за хорошие, правильные слова! Я очень-очень-очень буду стараться!! И тебе удачи и терпения!
*
Привет!
Неприятно конечно, что поправилась, но теперь ты посмотрела "страху в лицо" и процесс сбрасывания лишнего пойдет быстрее.
Хорошего дня!
Спасибо! Думаю, что первые
Спасибо!
Думаю, что первые 3 шага я сделала к новому весу!
- приняла, что поправилась
- начала худеть
- призналась в этом окружающим
*
Во и умничка! Получилось в прошлый раз, получится и в этот!
уверенна! Я до сих пор не
:smehs: :smehs: :smehs: уверенна! Я до сих пор не верю в те цифры, что увидела)) Не верю и все!)) :crazy:
Ой та фигня
Ой та фигня увидела-расстроилась и еще больше себя пнула под пятую точку дабы расслабряться больше некуда! Я вот тоже после отпуска думаю не пойду на весы, а все равно интересно ж... Встала... О Боже.... Не озвучиваю ) пусть линейка висит пока не станет реальной, так что "мы с тобой одной крови"
обязательно станет!)) А я
:NY15: обязательно станет!))
А я свою спрятала нафиг-нафиг)) :crazy:
мы с тобой
прям ноздря в ноздрю идем)
Я тоже взвесилась. Ощущения такие же!))
Мать, ну ты ж мой идеал)))
Мать, ну ты ж мой идеал))) Давай худеть и я за тобой!
Это ж как мне стараться придется!
Согласна!
Вместе так вместе!
и вместе мы - сила!!!!!
и вместе мы - сила!!!!!
я подобный шок тоже пережила
я подобный шок тоже пережила недавно! после чего и вернулась на сайт!))) У тебя (у нас) обязательно все получится! Как то много ты хочешь скинуть к 1 апреля.... . Смотри, не гони ! А то вернуться кг-ки ненавистные. И обменку затормозишь!) Все с головой, ок? :ny13-18.gif: :ny13-23.gif:
Буду стараться)) Это я хочу,
Буду стараться)) Это я хочу, но, канеш, не думаю, что получится))
Просто я надуюсь, что последние 10 кг наеденных еще не успели закрепиться.. быстро пришли и быстро уйдут) :crazy:
Женек, все у нас получится обязательно! Знаешь что главное: что у нас хватило СИЛ! Во-первых, признаться себе, что ты поправилась! Во-вторых, начать худеть обратно! В-третьих, сознаться в этом окружающим (имею в виду девочек на этом сайте)
сколько ж ты навзвешивала? Я
сколько ж ты навзвешивала?
Я вот помнююю когда ты уходила отсюда стройнягой!
Ну не прям стройнягой.. Было
Ну не прям стройнягой.. Было 72, но это буквально пару недель было.. потом 78-80 долго.. А щас - бля, не скажу)) :blush2: 13.02 скажу))
Да, вес он такой коварный,
Да, вес он такой коварный, подкрадывается незаметно. У меня тоже после последнего похудения держался, держался почти 3 года, а потом скачками как начала прыгать, прям жуть! Еле взяла его под контроль. Теперь думаю всегда взвешиваться. Незнание оно расслабляет, не замечаешь как все и вернулось!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Таааааааааа!! Вот и моя беда
Таааааааааа!! Вот и моя беда в том, что прекратила взвешиваться и ела.. казалось.. "та.. съем щас вот этот кусок пиццы с пивом, потом еще один.. Ниче.. через неделю-две похудею.. возьмусь за себя" и ппц) :crazy: теперь только весы.. раз в неделю (хотя я взвешиваюсь по ощущениям))))
А моя беда, что печь люблю.
А моя беда, что печь люблю. Увлеклась выпечкой хлеба. Вроде черный,ржаной. Не пирожные. Но вкусный такой, тепленький! С него и понесло меня! Ну и пиццы с пирожками тоже иногда пекла, и кексики и тортики по праздникам!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
я печь не люблю... хлеба и
я печь не люблю... хлеба и иже с ним почти не ем.. и все равно толстая) :crazy: :laugh1:
У каждого свои слабости. Я
У каждого свои слабости. Я тоже обычный хлеб не ем, мало. А свой совсем другой, это сказка. Сейчас вот и печь перестала и тоже не знаю уже отчего не худею, иногда и привесы. Сплошные загадки. Хитрые организмы.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
прям издевательство
прям издевательство какое-то)))
Точно!
Точно!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
смирись и худей! и я с
смирись и худей! и я с тобой!)) главное, чтоб было огромное-огромное желание!! и вера! ВЕРА в то, что ты УЖЕ 90 кг (исходя из твоей линеечки - то первый пит-стоп, наверное).. Вот и у меня сейчас перед глазами циферка)) :danse2011-65: и мне до нее совсем несложно и недолго топать :NY35: ))) нет! лететь!!!!
Спасибо за поддержку!
Я прошлый раз застряла на 92, теперь на 94. Правда уже отчаиваться начинаю. И спорт подключила, и все одно. Правда со спортом объемы немного уменьшились, получше выгляжу. Но вес примерз.
Надо правда как-то привыкать к другим циферкам. И поверить, что они будут! До 90 рукой подать, а там и 8ой десяток не за горами.
Буду брать с тебя пример! У тебя столько энтуазизма, на всех хватит!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
советую тебе визуализировать
советую тебе визуализировать 89 вот будет легко тебе до нее дотолкнуться)) увидишь! Уверяю!!!!!
Уже! Читаю твои мысли! Цель
Уже! Читаю твои мысли! Цель на линеечке поставлена! :happy:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Умняшечка! Ну все)) Терь не
:NY14: Умняшечка! Ну все)) Терь не отделаешься) :poceluy-299:
Не отвертимся! Мы обречены на
Не отвертимся! Мы обречены на успех! Пусть наши цели нас боятся!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
чет погорячилась я с 80 кг к
чет погорячилась я с 80 кг к 13.02)) я, конечно, оооочень еще на это надеюсь, но уж больно много надо сбросить) :laugh1:
Да, почти 2 недели осталось.
Да, почти 2 недели осталось. Это только голодая совсем.
Ты хозяйка своим целям. Поставь себе более реальную и иди к ней!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
цель есть))) это ж не значит,
цель есть))) это ж не значит, что я застрелюсь, если не получится))) ниче страшного)) :NY6: нехай!
Ну да! Главное хороший
Ну да! Главное хороший настрой!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
воть-воть)
воть-воть)
Ты моя солнышка!
Ну чего ты распереживалась!!!! Посмотри по сторонам! Какой сюда народ возвращается!!!
Я вон на 50 килограмм похудела! Со 110 до 60!!! Думала, что больше никогда! Никогда в жизни больше не стану жирной! И чего? За полтора года вернула 40 кг!!!! Практически все, что за те же полтора года сбросила. И вот вернулась. Долго не могла найти в себе силы. Но вот я здесь уже неделю. И посмотрела, а жизнь-то налаживается!!!
Все у тебя получится! Ты с нами! Мы с тобой!
спасибо, моя хорошая за
:happy4: спасибо, моя хорошая за хорошие слова.. Знаю, что сама виновата.. Самая большая моя беда, что я перестаю в определенный момент становиться на весы.. и все - сразу поправляюсь
Все у нас получится! ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Я С ТОБОЙ! :throb:
:crazy: ржу, как девки с доски почета послетали))) Мурррчик - молодец! горжусь им!
Страницы