№1000 14 сентября 2017 -0,1

Главные вкладки

Изображение пользователя Linka.
чт., 14.09.2017 - 14:16 — Linka

Приветик всем!) отвесик небольшой, но есть.)
-nyvogxozlc.jpg
Сходила на второе занятие по растяжке. Ой тяжкооо. Все болииит. sportsmen-357 Завтра день отдыха от спорта, так как весь день работаю.) Пусть хоть немножко тело отдохнет. А в субботу снова на треньку. muscles1
Расстраивают, конечно, малые отвесы, но я стараюсь не зацикливаться на цифрах, это ж не бухгалтерия.)) Моя цель - 0,7-1 кг в неделю ok Все получится! danse2011

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — чт., 14.09.2017 - 17:57

Поздравляю с юбилейным отчетиком ))))))
И вижу, что результат замечательный ) Расскажи, как худеешь?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Linka.

Linka — чт., 14.09.2017 - 19:15

Ой, кстати да!! Тысячная запись, мамочкиии girl_crazy girl_crazy girl_crazy
Спасибки!)
Я худею путем подсчета калорий и бжу) ну и стараюсь больше двигаться, занималась в зале силовыми и кардио, когда просто много ходила) Сейчас вот купила членство в клубе и у них там все время что-то интересненькое)) вт и чт у меня занятие по растяжке + хожу на дорожке потом минут 20-30, а пн,ср,пт силовая на тренажерах + кардио 20-30 мин)
Но это все не сразу приходило) постепенно к этому приходила, теперь очень прям втянулась в спорт и действительно получаю удовольствие!))

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — чт., 14.09.2017 - 19:20

Молодец! Это самое главное - получать удовольствие )))
Я пару лет назад бросила фитнес и никак не могу себя заставитб вернуться, только хожу много и зарядка слабенькая(

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Linka.

Linka — чт., 14.09.2017 - 19:24

Нужно просто взять, собрать вещи и поехать на треню))) У меня в голове есть только слово "надо", когда я собираюсь, потому что тоже частенько хочется поспать подольше. Но главное начать, потом будет легче.) Но ходьба это тоже замечательно!! Если много ходить, будешь таять на глазах!)

Изображение пользователя Галечка О.

Галечка О — пт., 15.09.2017 - 12:59

Главное вытряхнуть свою жопочку на треньку! Зато эмоции переполняют, когда счастливая выходишь из зала!:sportsmen-357:

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Linka.

Linka — пт., 15.09.2017 - 22:38

Дааа! У меня заряд настроения на весь день!)

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — чт., 14.09.2017 - 20:36

У тебя всегда такие красивые девушки на фотографиях :) вдохновляют :)

Изображение пользователя Linka.

Linka — чт., 14.09.2017 - 20:43

Хе хе) на то и рассчитано!))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • Замшевый слон
  • zulenka