№944 27 апреля 2017 Привес почти ливидирован))

Привет всем) Кое-кто да, не удержал своего любопытства и встал на весы. Результат порадовал. Привес ушел практически и я 78.4, пляшем дальше)

Хотя в общем за месяц никаких сдвигов по весу, жаль. Ну да ладно, ничего. Впереди май мой любимый май и там уж он заберет пару-тройку лишних кило, я уверена!))
Проснулась сегодня пораньше, чтобы пораньше поехать в зал. Чувствую легкое нытье в ногах, но что поделаешь.)
Завтра мне снова почти целый день на ногах, надо как нибудь взять у подруги фитнесс браслет и измерить, сколько шагов я наматываю на свадьбе))) Прям интересно))
Уже вчера сидела мечтала какая я красивая буду в сентябре и как куплю себе новую форму в зал и тд))) Ну а чего бы не помечтать)))
Делала вечером горячий скраб и сверху мазала кремом антицеллюлитным дренажным (оранжевая серия фитнес), как же у меня все горело))) Скраб в одиночку так подпекал, а с кремом это, видимо, комбо. Не знаю насколько там целлюлит действительно может разгладиться, но кожа как у младенчика после этих манипуляций))
Ладно, побежала заниматься) Всем хорошего дня и отвесиков!))
-------------------------------
Питалка:
1 пр: каша овсяная 50гр.сух + молоко 100гр + сах.зам, 2 яйца + 2 белка
2 пр: творог 160 гр + сметана 10% 50гр + сах.зам, яблоко 180гр
3 пр: филе куриное 150 гр, макароны 60гр.сух
4 пр: филе куриное 150 гр, макароны 60гр.сух
Итого: 1453 ккал БЖУ 143/32/142

Физактивность:
- силовая 60 мин
- кардио 20 мин
- растяжка 10 мин

+ обертывание + крем антицел.