- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
№937 18 апреля 2017 Что-то как-то никак(
Главные вкладки
вт., 18.04.2017 - 10:24 — Linka
Привет всем!) У меня отвес со вчера 0,4кг, но меня это как-то не очень радует...
Вчера все шло хорошо, пока меня все таки не занесло в гости... И я наелась там всякой фигни((
Утром сегодня тоже хреново день начала с конфет шоколадных... Ну епрст. Настроения как-то нет, на улице хрень, холодина. Естественно на пробежку по такой погоде мне тоже не сильно охота. Разгрузку бы мне надо, разгрузку.... может не есть больше ничего до завтра? Риторический вопрос... Хочется обратно свой минимум, но и есть тоже хочется всякую хрень... В общем, мой вчерашний боевой настрой улетучился, и как с этим быть, я не знаююю. Мне кажется, что я забываю иногда, что я все еще не стройняха, что пахать и пахать и впереди еще 20 кг... Очень хочется до лета еще измениться, но теперь вседозволенность просто сводит меня с ума. А как вес держать, когда в голове такая каша? Тараканы в моей голове устроили бунт. Но надежда, что летом я могу быть в августе уже в шестидесятых, греет душу.
Надо собраться в кучу.....
Нравится:
- Блог Linka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- ДОСЯ
- Калина
Поиск по сайту
«Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 15.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Соберись, не теряй результат
Соберись, не теряй результат и что самое главное время.
я вот посчитала, я два своих дня уже потратила не на похудение, а так, мимо кассы.
Соберись-соберись - купи йогурт, творожок и хватит на сегодня бяки.
Эххх, безвольная какаха я
Эххх, безвольная какаха я
ты??!! Да нет же!
ты??!! Да нет же!
У тебя спорт, пост, пп! А это подразумевает нормальную такую, силу воли!
Да половина или больше народу уже слилась с начала твоего похудения!
Спасибо, моя хорошая!
Спасибо, моя хорошая!
Буду отпускать депресняк и двигаться дальше. Эх. куда бы я без вас
Умочка)))
Желание схомячить после
Желание схомячить после ограничения - это нормальная реакция организма
Помогает это принять как факт и договориться с ним на что-то менее жесткое и долговременное
Успокоить его, что теперь можно чуть-чуть и в удовольствие
Успехов
Спасибо, Светик, ты всегда
Спасибо, Светик, ты всегда успокаиваешь) чувствую себя действительно, как будто я не съем вот это, у меня это отнимут))
Очень хорошо понимаю о чем ты
Очень хорошо понимаю о чем ты
И реально борьба в таких случаях обоечена на провал.
Уж лучше договориться с организмом: мы сейчас сьедим это вкусненькое, медленно, полноценно, с остановкой и в удовольствие, а ты мне отвесик
А ругание себя к хорошему не приведёт, лучше концентрировать свое внимание на том, что ты уже достигла
Да вроде и результат хороший,
Да вроде и результат хороший, радоваться надо, а сегодня сфоткалась и вижу, как много лишнего( как будто и без разницы и так и так толстая. Может у меня просто настроение такое, пострадать охота))
Я вот не знаю, с одной
Я вот не знаю, с одной стороны, охота написать, с другой стороны понимаю, что мало хорошего скажу.
Вполне может быть такая ситуация, что вы даже достигнув того веса, к которому стремитесь, можете оказаться неудовлетворенной и с осознанием того, что надо еще пахать и пахать. Поэтому не стоит зацикливаться на достигнутом результате, так как впереди еще много работы над собой, как и не стоит зацикливаться на конечном итоге.
Тем более если вы занимаетесь спортом, ставьте себе миницели вовремя тренировок, достигайте их и радуйтесь полученным результатам.
Не надо думать "а вот впереди еще столько всего надо сделать", "а как бы мне не сорваться и не растерять уже достигнутого", самоедство ничего хорошего не даст.
Ну и пост и спорт для меня лично вещи несовместимые, насколько знаю в пост мясо не едят, а это в принципе идет в разрез с занятием спортом и построением тела, так как наоборот нужно есть белок и не только растительный.
Ко мне можно на ты;)
Ко мне можно на ты;)
Да у меня это бывает периодами чтоли, не то, чтобы я постоянно была недовольна собой, просто бывает, что накатит и начинаешь в себе копаться или накручивать. В общем, я очень рада, что у меня что-то получается, а сейчас вот раскисла.)
А пост для меня, это не просто диета, поэтому мне очень хотелось его выдержать, хотя да, я знаю, что нужно много белка есть, теперь буду питаться более сбалансированнно.:) Ну кстати, силовые показатели все равно росли, даже во время поста, видимо мои мышцы были раньше настолько атрофированы, что им и белка не надо)))
Ох, мне показалось, а, может,
Ох, мне показалось, а, может, и нет. Не заедаешь ли ты все это настроение и бяку? По количеству не пойму. Даже не заедаешь... А просто немного потерялась. У меня вот недавно ж было такое, когда потерялась в стрессе и забыла про то, когда там есть надо и как вообще что)
Практически дублирую твой совет (который, кстати, помог): может, разобраться со всяким, внутренним?
И вообще, взглянуть на все глобальнее. Живешь - живешь. Становишься краше - ну а то! Вокруг столько возможностей! Да вообще самых разных. И все это твое. И может стать твоим!
Возроди в себе этот дух перемен, вдохновение, драйв - каждый по-своему называет)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо) да, думаю, что еще
Спасибо) да, думаю, что еще работа давит, сроки и все дела, плюс еще дурацкая натура, типа я ж столько не ела, теперь можно и вознаградить себя... глупо это, но такое чувство, что это где то в подсознании прочно засело, мда, надо что то делать, собраться и пусть через нехочу идти к цели. Ведь скоро у меня год, как худею! Надо будет хвастаться результатами)))
Если честно, то проблема
Если честно, то проблема "удержать вес" и не расслабиться после достижения промежуточных результатов, - это и моя проблема((( И как это сделать - я до сих пор не поняла... Давай, не падай духом! До лета еще есть немного времени и нужно постараться стать еще лучше!
Пысы: я тоже стараюсь взять себя в руки после прошедшей недели
Спасибо!) Да, хватит сопли
Спасибо!) Да, хватит сопли распускать уже) Спасибо за поддержку!))