Приветики . Вот решила отметится сдесь. Вес стоит на отметке 67. Пью воду 1,5литра, больше не могу. Кушаю не много, стараюсь избегать каллорийных продуктов. Из спорта качаю пресс - 3 подхода по 25 и обруч, наклоны,приседания. На больше времени не хватает.
Ух ... как я сегодня устала. Ездили с доченькой 7 мес. в больницу. Надо анализы было сдать и к педиатру. Это ужас какой- то. Столько народа. Все маленькие детки ревут. Около 1,5 часов в очереди отстояли что бы кровь из пальца сдать.
Итак что бы я не делала вес стоит на месте. Похоже он у меня осел капитально. даже разгрузка не помогает. Вчера был срыв из за этого - съела вечером 2 куска торта. Но после я качала пресс - 2 подхода по 25 и крутила обруч. Сегодня на весы не вставала и не хочу.
Вес не уходит, вчера очень хорошо погуляли на улице с мужем и дочкой.Погода была отличной. Кушала мало, вот только выпила бокал красного вина Кагор. Все таки рождество. Я наверное с цифры 68 ни когда не уйду. Привязалась же она ко мне.
Привет Привет . Вот и наступил новый год. Поздравляю всех! Все эти дни ела очень много сладкого и жирного. Сегодня у меня разгрузочный день. Вчера был день рождения сына - 13 лет исполнилось, а я поругалась с мужем. Незнаю что со мной, он меня иногда просто бесит.Вместе уже 5 лет.
В Субботу отмечали день рождения мужа - опять зажор. Где взять мотивацию что бы раз и навсегда забросить обжорство. не могу смотреть на себя в зеркало. Живот,бока висят, а еще целюлит, которого раньше не было - во время беременности прицепился ко мне и не отцыпляется - зараза такая.
Привет! Вот и наступил следующий день! Как то быстро, мне кажется я только спать легла - а уже утро. Вчера пыталась пить много воды, но меня хватило только на 1 литр.
Итак я сорвалась и набрала обратно свои 2 кг. Жуть. Где моя сила воли? Скоро Новый год а я толстушка. Вчера перед сном я опять решила худеть. Итак я остановилась на маленьких порциях и 2л. воды в день. Налила воду в бутылку и поставила возле себя. Поставила кабачки готовиться.
Приветики! У меня отвес 2 кг. Я счастлива. Чуть на весах от радости не запрыгала. У меня получается. Круто!!!! На улице сегодня потеплело, поэтому сходим с дочей погулять. На сегодня у меня опять основное блюдо это гречка.
Привет!Вот и настал след. день. А я опять не выспалась. Дочурке 5месяцев и она очень плохо спит ночами. Уже с утра пью вторую кружку кофе, хотя знаю что это вредно и съела одну овсяную печенюшку. СРЫВ. Но после такой ночи хочется все бросить и хочется сладостей.
Новые комментарии