Гречку пробовали?

Пробовала я как-то на гречке худеть. Больше трех дней не выдержала, ибо кружилась голова и жутко тянуло на нормальную еду. Но главным фактором стало то, что на четвертый день я просто не смогла подняться...кружилась голова и была ужасная слабость.
С тех пор я завязала с монодиетами. :)

она эффективна только в первый раз. Так что давай по полной))))

я выдержала 4 дня(с добавлением 1 фрукта или овоща) скинула 4,

1 вернулся(вода)

да, дрянь, но я её молоком ещё заливаю=) около 1 кэгэ в день уходит=)
я её 4 дня выдержала, на 4ый кишки заболели, и следующие три дня я активно набирала всё, что сбросила, поглощая печеньки и шоколадки=) хыхы=)))
сейчас снова на ней, чтобы в штаны влезть=) но только на три дня, дальше на систему возвращаюсь=) я перед гречкой разгрузки делала на молокочае, чтобы легче было с вкусностей на гречку перейти=)

Сама не худела, но у нас на работе девочка худела таким образом - я не могу точно сказать все ее меню и описать систему - я у нее не спрашивала. Знаю только, что на работе она ела только гречку (приносила ее в литровой банке) и из ее разговоров было понятно, что дома она тоже гречку ест. И так она ее ела больше года (я потом в декрет ушла). Очень похудела, прямо преобразилась. Она до сих пор частенько гречу кушает, только теперь еще иногда свежие салатики с раст. маслом.

назад я худела не гречке. Ела запареную 21 день, пила воду, зеленый чай. Когда не могла на нее смотреть - просто не ела, пропускала прием пищи (так было легче). За это время вес снизился с 75 до 66 кг. Не возвращался очень долго, преображение конечно разящее, НО сейчас, спустя 6 лет, как бы я не садилась на гречку, как бы себя не уговаривала, организм кричит НЕЕЕЕЕТ! Максимум 3 дня и все. Теперь приходится худеть другими способами. Это моя история. :blush2: