Лето Хорошее, Лето Жаркое:)

Приветик Девчоночки
Судя по моей пустующей френд ленте у всех у вас лето хорошее и лето жаркое, такое лето, когда не сидится за компом... У меня лето такое же.. С последней записи прошел 1 месяц и 12 дней..

Очень насыщенный месяц, когда много поездок, пикников, тусовок и.. совершенно не получалось худеть (с прошлой записи скинула всего -900г) зато все силы бросила на удержания себя в весе до 70 кг... (Старалась больше кушать овощей... разгружалась каждый вторник.. много гуляла.. это и помогло удержаться)
Но плотно прилипшие Итальянские КГшки все еще со мной и вот основные летние путешествия уже позади (в моем кармашке больше нету билетиков на самолетик:) а это значит соблазны сведены к минимуму и НУЖНО браться за себя:)
Расскажу в моих фото-картинках о последнем месяце:)

Ездили с нашими друзьями с Норвегии в Ригу на выходные (показывали им нашу родину:) и чудесно погуляли и по Риге и в Юрмале:)

В Норвегии часто ходили на рыбалку:)

В нашем Городе проходила Регата! Это были незабываемые 4 дня! Очень красиво и куча необычных вкусняшек:) И немного жаль, что все эти кораблики ушли.. Буду ждать следующую регату через пару лет!

У нас с мужем была очередная годовщина свадьбы и мы отметили ее в Париже.. Ах.. Как же я люблю этот город... :throb:

А потом я ездила в Ригу со своей норвежской подругой вдвоем на выходные, чудесно погуляли в Риге, Юрмале и в Зоопарке:)

Ну и вот это только несколько фоток с бесконечных пикников и гриль тусовок с друзьями у моря.. На большинстве которых я пыталась жевать помидорки и огурчики... Иначе была бы уже 75 +++ Но удержаться очень тяжело.. Но я кажется научилась:)

Теперь мой план прост и обычен (перетаскиваю с прошлого поста):

- Ем не больше 1100 ккл в день! Питаюсь правильно!
- Спорт Обруч \ Прогулки \ Спорт с Playstation
- Не ем после 19!
- Пью 2 литра воды в день!
- Разгрузка на молоко - чае или кефире по вторникам!
- Взвешивание каждый день!
- Как можно чаще отчеты в дневник или на листочек на холодильнике!

Хотелось бы к 31 августа приблизиться к цифре 66 кг, буду очень стараться!

Всем отличного лета!!! И появляйтесь хоть иногда, хвастайтесь результатами! Уверенна что вы уже совсем стройняшки!:)