70. Вечер ))

Изображение пользователя F__.

Что-то настроение испортилось(
И скучно мне, и все не так, и не то! Даже плакать один момент захотелрсь)))Наверное КД, дери их...вот же нам барышням бяда от гармонов этих))
Воопчем, ушла я от слез беспочвенных к массажу чудодейственному, да волосы маслицем намазала, сейчас гречу варю, курочку тушу себе на завтра. И спать потом.

Яблочко уже давно сьела, чаю выпила. Разгрузка нормально , зачет.

Всем снов и отвесов!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя irina1100.

как ты выдерживаешь разгрузки???
я в жизни ни разу ни одного дня рязгрузочного не довела до конца)))
расскажи секрет, как без болей в желудлке и без бросания на людей))

:connie_5:

Изображение пользователя F__.

Я стараюсь запланировать на рабочий день - меньше соблазнов в еде, большая загруженность - я оч загружена на работе, ем - работаю, пью кофе работаю))) только в туалет хожу - отдыхаю))) на выхи разгрузку мне тоже тяжко...
И еще вечером сдерживает то, что я так старалась днем. Ну и еще - готовлю домашним заранее, чтобы в разгрузочный день - никаких заморочек с готовкой не было.

и еще - заготовить какую нить вкусняху для срыва (если что) только полезную - грушу, мандаринку или йлгурт легкий. и съесть если уж совсем прижмет))))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя irina1100.

на чем ты разгружаешься?

:connie_5:

Изображение пользователя F__.

кефир+отруби+яблоко+кофе+чай
вот как-то так))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя irina1100.

по ккал сколько выходит?

:connie_5:

Изображение пользователя F__.

незнаю

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • stotinka