Выходные 17.12.16 и 18.12.16

Красота и вкуснота!
А у меня уже давно чаще здоровый или постный НГ) Правда прошлый ходила в гости, там было традиционно.
Один из моих НГ рецептов -
Семга в фольге, сверху грибочки и сыр, и фольгу не закрывала до конца, типа лодочки. На гарнир запекала брокколи с сыром тоже в фольге.
Салатик очень вкусный и легкий готовила из креветок, черри, авакадо, айсберга, яйца, можно перепелиные. Заправка - уксус 1 ст.л., горчица дижонская ст.л., йогурт 100 г, соль. И этот же, но вариация - без яиц и заправить бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Базилик туда иногда добавляют,, кто любит.
Еще из креветок салатик с ананасами, кукурузой и яйцом вкусный, он хоть и с майонезом, но его совсем немного надо, ананасы дают сочность, вполне себе нежирно и легонько выходит. На сладкое можно фруктовый тортик придумать какой-нибудь.
Не люблю нажираться на НГ. Раньше много было неприятных впечатлений от этого. Завязала)

завтра отпишусь и напишу все комменты!!!!!!!!!! я после бала!

честно не ела, но пила не в себя, ой ой))))

вес все 72.5. согласна. надо нам собраться. полна энергии! с минус пять кило, я уже чувствую себя красоткой.. а с минус 20 как будет!!!!!!!! короче да.

Вот не соглашусь, что нет заинтересованности. Все так много чего полезного делали. Я и то вон и на волосы маску делала, на этой неделе маслицем себя массажировала, моську тоже почти каждый день стала полезностями мазюкать. А какие фильмы полезные посмотрели - я сладкое почти перестала есть после Сахара, и аппетит намного меньше стал после этого, живот спадает) Ты очень нас вдохновляешь, продолжай пожалуйста. Пусть не всегда все и так делаем, и не вовремя я к тому же, но ведь делаем. И это здорово и полезно! Спасибо, Ириша!)

Да ты что!! Группа - супер! И задания шикарные!!! Я даже когда в гостях на выходные и то, пытаюсь по возможности что-то да сделать!

Это тебе ,наверное, как и мне - мысли такие приходят, что зря болтологии развожу, когда особо никто не отвечают. У меня тоже такое чувство насчет моего предновогоднего конкурса....

По теме. Самый супер рецепт - есть все, что хочется, с умом!

Я сегодня на дне рождения племянницы. Изобилие на столе - умереть не встать. Я уверенна, что привеса не будет. как?
секрет 1: пробовать сперва то, что никогда не ела. И так, как-будто это самый шикарный деликатес- смаковать кусочек, медленно, наслаждаясь вкусом . Правило: все по 1 ложке! Никакое блюдо не брать дважды! (Ну разве только это не банкет и выбор не велик)

Секрет 2: после попробованых двух -трех блюд найти повод куда-то сходить. Хотя бы в туалет, с зеркалом. Глянуть на себя и улыбнулась - красота! Нифига не хочу стать шире!!!! Если нет как сходить, просто сделать перерыв минимум на минут несколько. Никакого есть без перерыва до "попробовать все". Как правило, если так, обычно так все и не успеваешь опробовать.

Сегодня было легко: няньчилась то с племянницей, то с дочкой. В танцах не участвовала (нога,ррррр). Но подай-принеси для всех была.

Секрет 3: участвовать в разговорах. Больше болтаем или слушаем внимательность, меньше едим. И вообще, не зацикливаемся на еде! Праздник- не только застолье!!

Секрет 4: Подсесть с чашкой чая или стаканом сока в другой край стола болтать. С чужой тарелки есть не будешь )))))

Рецепт:
1. Обожаю этот: Мясо

Курицу (любые части, можно ноги, верх крыла, только кожу сдереть лучше; филе кубиками можно) маринуем в йогурт дзадзыки (греческий, низкокалорийный и очень вкусный) + немного соли и можно брызнуть лимонный сок, добавить специи, или просто измельчить зелень. Затем запекаемив духовке. Очень срочно и очень даже диетично получается.

2. Голубцы
Как обычные Голубцы, но без мяса вообще. И чтобы они были невероятно вкусные в рис добавляем много моркови и лука. Моркови прям треть от риса, или хотя бы 1/4. То есть реально много. И обильно заливаем томатным соком почти до последнего голубчика.
В нашей семье они выходят мега вкусные. Помню, в институте подруга ковыряла три часа голубей и искала мясо- не могла поверить, что его там нет.

К слову, у меня вагон блюд вкусных и таких, чтобы утро было таким же радостным после взвешивания, как и на кануне ;)

И я не обьемся на Новый год!!!! К слову, еще один секрет - одеть то, в чем нельзя много есть, иначе задавит