- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Коллективная Разгрузка. Среда - 7.12. !!! все к нам!!!
Главные вкладки
вт., 06.12.2016 - 17:30 — F__
:
| № | Ник | Продукты | Нарушения | Отвес |
| 1 | F__ | рис, грудка куриная | ||
| 2 | Enigma | смузи (зелень, замороженные ягоды и манго, семена чиа). | ||
| 3 | FaYa | на хлебцах | ||
| 4 | Mrs_Cullen | творог зерненый, завтрак - каша | ||
| 5 | Мамашка-стройняшка | молокочай или гречка | ||
| 6 | Вольга | молокочай | ||
| 7 | ЛюбавушкаDV | Кефир и сушеная морская капуста | ||
| 8 | Тиана | на обезжиренном твороге (500 грамм или сколько съем) и 2 больших яблока + кофе/чай |
Девочки! Всем привет! Собираем компанию на разгрузку в СРЕДУ 7-го числа! Желающие, подавайте заявки! Вес писать не нужно. Только на чём разгруз. В этой темке будем обсуждать, как проходит разгруз в течение дня, как самочувствие. А в четверг пишем сколько отвесили. Подготовимся к выходным)) :tables10
.
27.02.:93-72-100
Нравится:
- Блог F__
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- wideeyedgristle
Поиск по сайту
«Воздержанность в еде рождена или заботой о здоровье, или неспособностью много съесть»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 19.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Приветик! Я на разгрузе
Приветик!
Я на разгрузе :) разгружаюсь на смузи (зелень, замороженные ягоды и манго, семена чиа).
Всем удачи!
ок) принято
ок) принято
Приветик!!! Разгруз на
Приветик!!! Разгруз на хлебцах))))
Принято)) На хлебцах???
Принято)) На хлебцах???
Япросрала разгруз... Завтра
Япросрала разгруз... Завтра попробую исправиться.. Я глубоко разочарована своим поступком...
))) оть ты написала)) как на
))) оть ты написала)) как на суде))
Удачи завтра!
Я с вами...мысленно))
Я с вами...мысленно))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
это странно)) мысленно мы все
это странно)) мысленно мы все уже похудели, а на деле -ммм...трусы малы.
У меня ничего не мало) Давно
У меня ничего не мало) Давно в таком весе, скорее есть бельишко, которое велико.
Просто не люблю разгрузки, мне они не помогают, но буду следить за собой лучше, с вами за компашу))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
хммммммммммм
у меня завтра дикий день, так что разгруз- удачно! купила творога. зерненого (ура нашла!)
но на завтрак съем каши.
сорри :( день с тепленьного начать надо. мне потом 30 минут на велике на работу))))))) так что хз, разгруз или нет))))) полуразгруз!!!!!!!!!!!
Я так тоже иногда делаю, если
Я так тоже иногда делаю, если встаю и чувствую, что каша мне нужна - нм, а потом разгруз. Уж нехнаю насколько это капец какой косяк, но не особо на отвесы влияло. Если конешн еще в 1 ночи не поужинать пельмехами))
Да.... лучше сутра кашаю....
Да.... лучше сутра кашаю.... чем на ночь пельмехи!
Девочки, я с вами
Девочки, я с вами разгружаюсь! на чем только не могу выбрать молокочай или гречка
Диеты на www.nadietah.ru
Принято! Удачи!!!
Принято! Удачи!!!
Девочки, разрешите
Девочки, разрешите присоединиться к вам (чтобы не было возможности отступить хотя бы в течение дня).. Правда я чуток уже позавтракала. Утром вес был 101.7. Вчера поела соленой рыбки, попила водички, так что сегодня млокочай самое то.
Не забывай, что ты не свинья.
Принято! Выгоняем водичку от
Принято! Выгоняем водичку от рыбки)))
День был очень плодотворным в
День был очень плодотворным в плане работы. Есть не хотелось, молокочай остался недопитый. Но вот к вечеру дел наворотила. Накаталась на лыжах, потом поехали в магазин за продуктами. Я все это время помнила о разгрузке и не истекала слюной. А когда вернулись - собрала ужин и...нет, не налопалась, поймала себя на том, что по хорошей такой ложке вермишели и совсем недиетеического салата уже во рту. Ну что же. Дожевала, посидела - подумала-послушала себя. И завершила ужин кофе с конфеткой. Вот и все.
Утром - 100,9. Все-таки минус 0.8 есть!
Не забывай, что ты не свинья.
!
Я тоже с вами! Не пойму, почему вес без причины ползет наверх...
Кефир и сушеная морская капуста
Принято! Будем стройнеть в
Принято!
Будем стройнеть в ляжках))
Всем успехов и не
Всем успехов и не лениться!
Новый год на носу!!!
и жир на попе))) не ленимся!
и жир на попе)))
не ленимся!
Девчоки, я с вами Вообще-то
Девчонки, я с вами
Вообще-то я не балуюсь такими вещами, но за компанию интересненько) Разгружаюсь на обезжиренном твороге (500 грамм или сколько съем) и 2 больших яблока (вчера еле спасла одно от мужа). Ну и чай с кофе тоже. Позавтракала творогом с кофе с молоком, все оставшиеся с праздника конфеты скормила мужу))) что не съел, положила ему в рабочую сумку. Чтоб не соблазняться так сказать :tender:. Ох.. надеюсь, что выдержу.
отлично! Принято!
отлично! Принято!
Разгружаюсь на гречке, чуть
Разгружаюсь на гречке, чуть подсоленной, без масла, но в прикуску со ст.л. кабачковой икры.Такими были завтрак и обед. Утром выпила чашку кофе с 1ч.л меда, в обед съела 3 мандаринки. В плане питания чувствую себя хорошо, а в целом не очень, помоему заболеваю я
Диеты на www.nadietah.ru
Не разболейся!
Не разболейся!
Пока все по плану.
Пока все по плану. Самочувствие хорошее. Вечером забегу к подружкам в гости, надеюсь ни на что там не соблазнится. Шампанское там или хуго. Постараюсь отделаться только чаем
Надеюсь тоьько чай)??))))
Надеюсь тоьько чай)??))))
Слава Богу не получилось
Слава Богу не получилось встретится)) На след.неделю перенесли, надеюсь не в день разгруза будет))
у меня все пучком. вот 10
у меня все пучком.
вот 10 вечера, борюсь с желанием пожрать, но, думаю, все будет ок :) греханула авокадо. куском. ну норм, думаю.
ждусссс))) что вернусь назад в строй.
я две мандаринки стрескала
я две мандаринки стрескала вне плана. пока ужин готовила своим прям внемоготу стало))
-900 С какой радомтью я ем
-900
С какой радомтью я ем кашку сейчас)
Это доооооооо Хоооший
Это доооооооо
Хоооший денёк)))
не наедаемся))
:laugh1: не наедаемся))
Окааааааау)))
Окааааааау)))
Я по селедке прошлась
Я по селедке прошлась вечером.
А я по пиву... Все, в эти
А я по пиву...
Все, в эти выходные надо поднапрячься ...
Минус 700! Я опять 71 на
Минус 700! Я опять 71 на сопелеоьке :)
Уроооо!!!!!!!!)))))
Уроооо!!!!!!!!))))) :ny13-2.gif:
Доброе утро всем. Я офигела,
Доброе утро всем. Я офигела, у меня -1100. Не думала, что это так эффективно. Вчера никаких отступлений, даже третье яблоко не стала кушать)) Еще вчера часа 2,5 пешком находила. Бегу линеечку менять :smehs: Спасибо, спасибо, спасибооо!!!
Отличный результат!!! вот что
Отличный результат!!!
вот что значит не нарушать))
Умница какая!
Да, раз в недельку нужно)))
:NY6:
Поздравляю всех с отвесами! А
Поздравляю всех с отвесами!
А у меня прибавка в 100 гр!
Я прям в замешательстве
Ела вчера гречку, кабачковую икру, на ужин гречку с венегретной свеклой. Мандаринки были у меня в рационе.
Диеты на www.nadietah.ru
Неприятно, но посмотрим
Неприятно, но посмотрим завтра - когда вес стабилизируется, некоторые на сл. день отвешивают.))
:NY31:
Держись и не наедайся!
Ничего, зато общий результат
Ничего, зато общий результат какой, почти 10 кг!!! Молодец!!! А у меня килограмм слетел, который за недельку шоколадом наела. Завтра мож опять чего наем... вот такие качели.. так что буду ждать следующих коллективных разгрузочек.