Блог Арианка

;) Ну вот наконец взяла себя в руки! сегодня с утра записалась на пилатес и на йогу, сегодня было первое занятие по пилатесу, ужас!

:? незнаю что делать! через месяц, т.е. 3 октября свадьба, а на меня какой то жор напал, видимо нервничаю.....Подскажите диету на месяц....эффективную....И как справиться с постоянным чувством голода????

Вот решила сегодня не кушать ничего.....Малахов оказывается сказал что сегодня благоприятный день для голодания.....ну решила с парнем вместе!!!

ну вот вроде настроение улучшилось, а аппетит так и не приходит, за сегодняшний день мой рацион составил 2 яйца всмятку, одно яблоко, стакан воды с ложкой меда и долькой лимона, и на данное время это пока все, но почему то

сегодня не мой день что ли??? совсем ничего неохота.... а ведь столько дел...защита диплома уже послезавтра, а я все хожу себе, как размазня....

:( блин, ну почему все так трудно???? не получается себя контролировать.....только что пришла со свадьбы друзей.....ела по-моему все подряд...а теперь вот как обычно совесть заела.....так и охото ИМЕННО сейчас пресс покачать....

Если вы планируете “сесть” на серьезную и долгосрочную диету, то такие разгрузочные дни, которые помогают в короткий срок, перестроить систему питания, просто незаменимы.

Перед яблочным разгрузочным днем, рекомендую воспользоваться слабительным средством. Дабы в организме не оставалось ничего лишнего :).

Лимонно-медовый разгрузочный день позволяет избавиться от лишних килограммов и очистить организм от шлаков и токсинов и других вредных веществ.

Летняя диета рассчитана на неделю. Придерживаться такой диеты совсем нетрудно, особенно летом (видимо, она поэтому так и называется), потому как овощей, фруктов и ягод в это время года в изобилии.