Гречневая диета)

За эту осень я поправилась на 3 кг. последняя цифра на весах-57,6 (рост 157 см). это много для меня. поэтому я собралась и села на гречневую диету. эта неделя была очень напряженной (сессия, холод), поэтому не было времени думать о еде. я выдержала 5 дней. причем, гречку я ела только один день( не очень ее люблю), в основном- одно/два яблока в день. кефир пила только в начале недели, последние три дня его не пила, т.к. хочу завтра сходить на исповедь, а молочное нельзя. сегодня взвесилась- 55,2) очень даже не плохо) завтра, надеюсь, будет 54. главное- правильно выйти из диеты, без срывов, и ,я считаю, лучше не ждать пока станет совсем невмоготу сидеть на диете, тогда выходить будет тяжелее. именно поэтому я начну выходить завтра) просто начну правильно питаться, маленькими порциями, т.к. желудок уже уменьшился за эту неделю) в общем, я собой горжусь. так мало я еще никогда не ела( 1 яблоко в день - круто)) а сегодня я хочу сделать какое-нибудь обертывание) я снова на коне) удачи всем в ваших начинаниях) держитесь, девочки!