:)

Главные вкладки

чт., 18.09.2014 - 03:29 — Osobo___Opasna

За вчера:
завтрак: яичница с сыром + салат
обед: 1 фаршированный перец
ужин: огурец с сыром и корейкой + виноград
Из физ. нагрузок:
30 мин быстрая ходьба
10 наклонов вперед
30 минут хулахуп

За сегодня:
завтрак: яичница с сыром + салат
обед: 1 фаршированный перец
ужин: 100 г нежирного творога + виноград
Из физ. нагрузок:
30 мин быстрая ходьба
по 10 отводов обеих ног в сторону
10 отводов обеих ног за попу
30 минут хулахуп

Изменения на весах вроде происходят, а вот на теле еще незаметно :( Еле-еле держусь, особенно спорт тяжело дается. Мне кажется эти ноги ужасные с целлюлитными коленками никогда не похудеют( И нижняя часть живота... Серьезно говорю, не сплю ночами, думаю.. как я такая к парню поеду((

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215176_102,9.png) 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — чт., 18.09.2014 - 10:05

Вы мне напоминаете ту женщину из анекдота, которая за 5 минут до отпуска села на диету...

Поедите к парню полной, и с целлюлитом, факт!
За такой короткий срок вылепить фигуру со стадии ожирения невозможно, даже если похудеете, все равно работы будет валом.
Если мужчинка хочет увидеть трепетную лань с дельфиньими формами, он явно будет разочарован.

Примите себя такой, со всеми недостатками, учитесь грамотно подчеркнуть свои достоинства одеждой, и не забывайте про чувство юмора в постели)), побольше уверенности, самоиронии, обаяния.
Шутите, улыбайтесь, и все будет тип-топ)))

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — чт., 18.09.2014 - 13:53

Представила себе ситуацию, когда следует использовать чувство юмора в постели ))) Ни дай Бог в такой оказаться ))

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — чт., 18.09.2014 - 14:07

Я не про то)))

Osobo___Opasna — чт., 18.09.2014 - 18:25

ахаха! ну не за 5 минут, а за 4 месяца)) для меня и это прогресс, обычно я начинаю худеть за 2 недели до отпуска..))
да никто и не говорит что я сброшу 50 кг за это время и превращусь в модель, но похорошеть-то хоть чуть-чуть можно:)
Не, парень у меня отличный и менее 90 кг меня ни разу не видел, от него и намека не было на похудение, просто хочется быть лучше для него). Он сам худой, но активно ходит в зал, занимается и каждый день пишет что я - его мотивация. Конечно хотелось бы и его порадовать. Даже стыдно как-то.. если он приедет в форме, а я опять гора..
а советы приму к сведению, спасибо))))

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215176_102,9.png) 
 

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — чт., 18.09.2014 - 13:52

Посмотрела твое меню за несколько дней.
Ты меня убила! Сосиски, корейка, колбаса, энергетики!!! Забудь! Не только эти продукты, но даже эти слова!!!

Рыба, курица, кефир, овощи, фрукты и каша! И ни шагу в сторону!
И еще: за что ж такое неуважение к себе?! То слоном обозвалась, то коленки целлюлитные... Чем больше себя ругаешь, тем меньше шансов на стройность.
И знаешь, почему я решила написать... Потому что у меня тоже знакомый парень в далекой стране ) И, если мы когда-нибудь (ооочень надеюсь!) увидимся в реале, хочу ему понравиться! И хочу, чтобы у тебя все было хорошо!
Но худеть-то не для парня надо, а для себя любимой!!! :spring6-2012:

Osobo___Opasna — чт., 18.09.2014 - 18:18

Да дело-то в том, что я не смогу всю жизнь питаться только кефиром и творогом, рыбу я вообще не ем; поэтому мне проще просто уменьшать порции и не наедаться на ночь, это уже прогресс для меня)
Да коленки и правда целлюлитные и гигантские, это вообще самая проблемная зона на моем теле(
А худеть решила для себя конечно, парень - моя мотивация :) Спасибо за поддержку)

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215176_102,9.png) 
 

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — чт., 18.09.2014 - 19:19

В самом содержании продукта.
Меньше холестирина, жиров, кофеина.
Чтобы не только постройнеть, но и чувствовать себя здоровой.
Давай жми! Пусть иностранцы знают наших )))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Четвёрочка
  • zulenka
  • ДОСЯ