день7/23

Главные вкладки

Изображение пользователя нотка.
ср., 01.06.2016 - 06:43 — нотка

78,300 шикарно! За 7 дней у меня нет отвеса,зато есть привес))) во как....

Ну посмотрев правде в глаза,верней в свою табличку которую я начала вести все очень даже наглядно понятно что неоткуда взяться отвесу))) … жрала,последние два дня жрала! Позавчера так вообще просидев в машине полностью весь день без движения.  Вчера весь день проведя хорошо не с того не с сего после правильного ужина пошла пихать одну конфетку,потом вторую,третью...ну и раз уж нажралась и печеньки полетели до кучи...Пила мало,вернее недостаточно....

Но есть и один плюс, большой хороший плюс! Я физкультурю!!! От чего болдю!!! У меня есть мышечная масса! и я чувствую как прихожу в тонус,в свое нормальное состояние. Я выпрямилась,я гнусь и могу присесть. Еще хруст присутствует и сильный во всех суставах,но не без этого... я подтягиваюсь! Иду дальше!!!

Всем отвесов)!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — ср., 01.06.2016 - 08:11

Привет, Нотя! Прекрати хулиганить! Помнится у кого-то тренажер отличный был... не пора ли приступить к занятиям...

Изображение пользователя нотка.

нотка — ср., 01.06.2016 - 16:41

Я уже на нем неделю занимаюсь, ольгуня))) втягиваюсьwinkв режим)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — чт., 02.06.2016 - 09:28

Да ты ж моя умница!

Изображение пользователя нотка.

нотка — чт., 02.06.2016 - 17:34

Да да да)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — пт., 03.06.2016 - 13:10

ты меня не теряй, если я здесь комментировать не буду... я за тобой тянусь, спортивничаю и слежу за питанием... если что пиши в viber girl_in_love

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 03.06.2016 - 13:30

Хорошо,поняла!)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Светланка Светик — ср., 01.06.2016 - 10:17

Успехов дорогая!
Движения - это жизнь

Изображение пользователя нотка.

нотка — ср., 01.06.2016 - 16:43

Спасибо)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ВАЛЯ75 — чт., 02.06.2016 - 18:59

чувствуешь , что приходишь в тонус , вот вес и стоит , делай замеры , при регулярном спорте должен быть минус в объемах ( говорю правда как диванный эксперт , но я в это верю :wink: )
Все будет , нужно только продолжать flowers-290.gif !

Изображение пользователя нотка.

нотка — чт., 02.06.2016 - 20:43

Думала о этом тоже...конечно хотелось бы надеяться,но думаю что виной всетаки минусы в питании)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

misbelko — чт., 02.06.2016 - 20:49

Если спорт любишь привесы не страшны , они не большие и всеравно уйдут .. Все получится!

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 03.06.2016 - 13:32

Все получится,даже не сомневаюсь)))!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

LeSSik — пт., 03.06.2016 - 09:55

Сортсменка ты моя...heart


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 03.06.2016 - 13:34

Давай со мнойwink


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

LeSSik — пт., 03.06.2016 - 17:38

Со следующей недели..

Сейчас КД,в понедельник иду увольнятся со старой работы и вот где-то со среды буду розрабатывать стратегию..

Жду что мне на ДР подарит муж велик,надеюсь парить на велопрогулках.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 03.06.2016 - 19:33

Великyes...катайся и болдейwinkи стройней!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle